問骨質(zhì)增生可以吃土豆嗎
病情描述:
骨質(zhì)增生可以吃土豆嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
骨質(zhì)增生可以吃土豆,土豆含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。骨質(zhì)增生患者飲食應(yīng)注意營養(yǎng)均衡,多吃含鈣和維生素D豐富的食物,如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜、芝麻、蝦皮,以及富含抗氧化劑的食物如土豆、西紅柿、草莓等。
意見建議:
骨質(zhì)增生患者應(yīng)少吃辛辣刺激性食物,少吃高糖分、高脂肪的食物。注意飲食節(jié)制,控制體重,保持健康的體重能夠減輕關(guān)節(jié)磨損。
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骨質(zhì)增生可以治愈嗎骨質(zhì)增生是人體隨著年齡的不斷增加,活動量的不斷增大,不斷沉積的骨關(guān)節(jié)退行的改變,通過藥物的控制,通過日常生活的鍛煉,可以有效地預(yù)防和減輕。但是人體是不斷老化和退變的機(jī)體,達(dá)爾文的進(jìn)化論也提到了這一點(diǎn),人體所有的活動骨關(guān)節(jié),都是隨著時間的發(fā)展,而不斷地增生、改變的。雖然骨質(zhì)增生不可逆,但是可以有效地控制和緩解骨質(zhì)增生,而給患者帶來的一系列的疼痛,不適或者是各種各樣的癥狀。所以骨質(zhì)增生并不可怕,大家可以通過各種好的鍛煉方式,和治療方法來緩解癥狀。01:10
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骨質(zhì)增生患者可以吃土豆嗎如果病人出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的情況,是可以吃土豆的,因?yàn)橥炼怪泻胸S富的纖維素,維生素,蛋白質(zhì),礦物質(zhì),所以吃土豆以后能夠促進(jìn)骨質(zhì)增生部位炎性水腫吸收消退,延緩骨質(zhì)增生發(fā)展,對于骨質(zhì)增生情況減輕有一定的幫助。所以在病人出現(xiàn)骨質(zhì)增生情況以后,日常生活中可以多吃一點(diǎn)高鈣,高蛋白的食物,以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜來促進(jìn)蛋白質(zhì),鈣質(zhì),維生素補(bǔ)充,能夠減輕骨質(zhì)增生癥狀。在出現(xiàn)骨質(zhì)增生情況以后,日常生活中一定要減輕骨關(guān)節(jié)部位受力,避免受涼,避免外傷,以免導(dǎo)致骨質(zhì)增生癥狀加重,病程加快,影響骨質(zhì)增生癥狀恢復(fù)。語音時長 01:12”
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骨質(zhì)增生可以吃蘋果嗎在病人發(fā)生骨質(zhì)增生情況以后,是可以吃蘋果的。因?yàn)樘O果中含有豐富的氨基酸,維生素,并且維生素C含量相對較高,維生素C具有抗氧化,抗壞血酸的作用,所以骨質(zhì)增生的患者,吃蘋果以后能夠減輕骨質(zhì)增生部位疼痛癥狀。所以在病人出現(xiàn)骨質(zhì)增生以后,特別是骨質(zhì)增生的早期,可以多吃一點(diǎn)高鈣,高蛋白的食物,以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,來減輕骨質(zhì)增生癥狀。在發(fā)生骨質(zhì)增生情況以后,日常生活中一定要減輕骨質(zhì)增生肢體部位受力,多注意保暖,避免受涼,禁食辛辣刺激食物,不能抽煙喝酒,不能喝濃茶,濃咖啡和含碳酸的飲料,以免導(dǎo)致骨質(zhì)增生癥狀加重。語音時長 01:11”
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骨質(zhì)增生可以吃海帶嗎病情分析:骨質(zhì)增生可以吃海帶。海帶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣硒等豐富的礦物質(zhì),以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì),適合骨質(zhì)增生患者食用。意見建議:骨質(zhì)增生患者的飲食應(yīng)注意多樣化,保證營養(yǎng)均衡,多吃含鈣豐富的食物,如牛奶、酸奶、豆制品、海帶、芝麻等,多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果,如番茄、甘藍(lán)等。平時應(yīng)做好關(guān)節(jié)防寒保暖,避免過度勞累,避免關(guān)節(jié)負(fù)重和大幅度活動。
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