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• 骨盆前傾怎么治療

  骨盆前傾是指骨盆向前的傾斜角度大于生理角度，如何治療要看導(dǎo)致骨盆前傾的原因。骨盆前傾有可能是由于大腿的問題，比如髖關(guān)節(jié)內(nèi)收內(nèi)旋。骨盆前傾以后，就會造成髖關(guān)節(jié)內(nèi)收內(nèi)旋進(jìn)一步加重，因此就要需要練習(xí)髖關(guān)節(jié)，把髖關(guān)節(jié)打開，要外旋外展、要開髖。還有一種情況是由于骨盆后邊，比如骶部和尾部與坐骨之間的連接出現(xiàn)了問題，尾部的韌帶過于緊張，拉著骨盆前傾，是由于屁股后邊肌肉短了，使骨盆被迫前傾。這時候就要舒展臀部的肌肉，使臀部的肌肉變長、變松，才會緩解癥狀。

  

  01:54
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-07 3831次

• 如何矯正骨盆前傾

  骨盆前傾常見于，青年人或者壯年人，表現(xiàn)為骨盆過度的前傾，腰前曲增大，下肢內(nèi)收內(nèi)旋，因此要矯正骨盆前傾，首先要矯正雙下肢，雙腿不能過度的內(nèi)收、內(nèi)旋，需要外旋髖關(guān)節(jié)，要使膝蓋同時外旋，使骨盆的髖關(guān)節(jié)打開，這時骨盆的前傾，才有可能糾正。在骨盆的后側(cè)，或者骨盆的上近端，同時要練習(xí)髂腰肌，使髂腰肌放松，使腰大肌有力，使腹壁肌肉有力，這時才能從骨盆的遠(yuǎn)端、近端，骨盆的后方、前方一起來矯正骨盆的前傾。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 12408次

• 骨盆前傾怎么治療
  如果盆骨前傾不是很嚴(yán)重，可以穿負(fù)跟鞋，也就是腳掌的部位比較厚跟更加的薄的鞋子，這樣可以有效地改變盆骨前傾，所導(dǎo)致的一些身體酸痛的癥狀。在平時坐立站立的時候要適當(dāng)?shù)貜澭?，這樣對盆骨前傾的治療，起了很大的支持作用。另外，對于腫瘤性的疾病或者脊柱的先天性的發(fā)育畸形，都會導(dǎo)致盆骨前傾，是需要積極地進(jìn)行手術(shù)治療的。另外，患者應(yīng)該提前的前往醫(yī)院進(jìn)行全方面的檢查，明確一下是什么原因?qū)е碌呐韫乔皟A，從而選擇保守治療或者手術(shù)治療。另外，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起注意休息，保證睡眠的充足，對病情的恢復(fù)也有很大的幫助作用。
  語音時長 1:34”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 46631次

• 骨盆前傾怎么矯正
  骨盆前傾可以通過定做支具矯形的方法進(jìn)行矯正，可以正規(guī)醫(yī)院的骨科等科室就診查體，結(jié)合局部X線等檢查，詳細(xì)了解病情后再進(jìn)行治療。治療上可以通過定做支具及康復(fù)鍛煉的方法進(jìn)行治療，平時注意避免彎腰勞累及久坐久站，避免腰部過度負(fù)重?？祻?fù)鍛煉要注意避免活動過量，在康復(fù)師指導(dǎo)下，制定個體化的康復(fù)鍛煉方案。平時注意飲食加強(qiáng)營養(yǎng)，多進(jìn)食高鈣高蛋白的食物。
  語音時長 01:21”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-05-11 1385次

• 如何矯正骨盆前傾
  病情分析：可以運(yùn)用以下方法矯正盆骨前傾，首先建議患者以平躺姿勢躺于硬板床上，然后用雙手輕輕按摩盆骨部位，經(jīng)過一段時間的按摩觀察治療效果。如果效果不佳，則建議做盆骨矯正術(shù)，使盆骨恢復(fù)至正常位置。意見建議：盆骨前傾是常見現(xiàn)象，建議平時不要劇烈運(yùn)動，尤其是不要經(jīng)常彎腰舉重物，否則會壓迫盆骨。盆骨前傾容易造成生殖泌尿系統(tǒng)黏膜水腫，所以建議定期做生殖泌尿系統(tǒng)超聲檢查。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-12 1701次

• 骨盆前傾影響懷孕嗎
  病情分析：對于骨盆前傾的女性通常都不會影響懷孕，只是在懷孕中晚期的時候，可能會因?yàn)楣桥枨皟A，而導(dǎo)致腰椎彎曲更加明顯，但是卻不會影響胎兒在宮腔內(nèi)的正常生長。意見建議：所以對于有骨盆前傾的女性，通常都可以正常進(jìn)行備孕懷孕，而且在備孕，前三個月要提前服用葉酸，同時還建議要做常規(guī)的孕前檢查。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-12 3303次

• 骨盆前傾怎么治療
  骨盆前傾可以通過運(yùn)動、保持良好習(xí)慣、使用矯正器等治療。骨盆前傾是指骨盆位置發(fā)生明顯偏移，較正常解剖位置向前傾斜一定角度，患者可表現(xiàn)為臀部后翹、小腹前凸。如果發(fā)生骨盆前傾，多會造成人體比例失調(diào)、便秘、痛經(jīng)、經(jīng)期不適、肩頸酸脹、腰背疼痛等危害。當(dāng)患者出現(xiàn)骨盆前傾應(yīng)及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用靠墻站
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 骨盆前傾怎么矯正
  骨盆前傾如果不嚴(yán)重可以通過改善生活習(xí)慣矯正，如在生活和工作中保持正確的坐姿，不要蹺二郎腿，也可以抬起腳尖，做收腹的動作也有改善骨盆前傾的作用。對于骨盆前傾嚴(yán)重的可以進(jìn)行腰背肌肉的牽拉，采用跪式動作，雙手前伸，臀部坐在腳跟，充分收腹，讓背部拱起。也可以平躺在瑜伽墊上，雙手抱住小腿，在瑜伽墊上前后滾動，
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-07-21 1892次