問內(nèi)分泌失調(diào)吃什么食物好
病情描述:
內(nèi)分泌失調(diào)吃什么食物好
答醫(yī)生回答
病情分析:
日常生活調(diào)理調(diào)節(jié)內(nèi)分泌首先要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。生活要有規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進(jìn)而引發(fā)其他疾病。平時(shí)還要注意休息,保證充足睡眠。
意見建議:
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內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀人體的內(nèi)分泌系統(tǒng),是神經(jīng)系統(tǒng)以外的另一個(gè)重要的機(jī)能調(diào)節(jié)系統(tǒng)。可以分為兩大類,一個(gè)是在形態(tài)結(jié)構(gòu)上獨(dú)立存在的,我們?nèi)庋劭梢姷钠鞴?,比如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺,以及腎上腺。那么這些,我們把它叫為內(nèi)分泌器官。第二類是分散存在于其他組織器官當(dāng)中的內(nèi)分泌組織,比如胰腺當(dāng)中的胰島細(xì)胞、卵巢內(nèi)的卵泡細(xì)胞,以及黃體細(xì)胞、睪丸內(nèi)的間質(zhì)細(xì)胞等等。激素是內(nèi)分泌系統(tǒng)的信息的傳遞者,它經(jīng)過體液傳遞到我們?nèi)梭w的靶細(xì)胞,發(fā)揮刺激或者抑制作用,從而調(diào)節(jié)靶細(xì)胞的功能。在正常情況下,各種激素的分泌通過反饋的調(diào)節(jié)機(jī)制,保持著動(dòng)態(tài)的平衡。如果由于某種原因打破了這種平衡,導(dǎo)致某種激素分泌過多,分泌過少或者激素的抵抗,那么就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀是多樣的,具體我們要看到底是哪個(gè)內(nèi)分泌器官,或者內(nèi)分泌組織出現(xiàn)了異常。如果是甲狀腺功能的減退,那么在臨床上我們可以看到畏寒、乏力、嗜睡、動(dòng)作遲緩、厭食、體重增加等等的這樣的表現(xiàn)。嚴(yán)重的還可以看到顏面的浮腫、體毛脫落、心律失常等等。如果是甲狀腺功能的亢進(jìn),那么在臨床上我們就可以看到怕熱、多汗、多食易饑、體重減輕、心慌心悸、脾氣暴躁、手抖等等表現(xiàn),那么甚至還可以看到典型的突眼征。02:03
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內(nèi)分泌失調(diào)性不孕危害女性是下丘腦-垂體-卵巢性腺軸,來調(diào)節(jié)正常的內(nèi)分泌功能,在這個(gè)調(diào)節(jié)下,女性的卵巢有一個(gè)正常周期,卵泡長大然后逐漸增大以后,在月經(jīng)中期出現(xiàn)排卵,排卵以后形成了黃體,然后這個(gè)激素支持到月經(jīng)期內(nèi)膜開始脫落。如果這個(gè)周期中有什么原因?qū)е庐惓#蜁?huì)影響我們女性的受孕。比如說如果女性的下丘腦或者垂體功能障礙,可以影響女性卵泡的發(fā)育,可能出現(xiàn)排卵障礙,或者是卵泡黃素化。另外如果說甲亢或者甲減,以及糖尿病的病人,它也會(huì)影響卵巢的功能,出現(xiàn)排卵的異常,這樣的話是會(huì)造成不孕的。01:18
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內(nèi)分泌失調(diào)吃什么食物好內(nèi)分泌失調(diào)首先要調(diào)節(jié)心理,再加上飲食上的保健,否則就算吃太多的藥效果也未必好。如綠茶,柚子,大麥,蒲公英,芹菜,茴香,南瓜,生姜等,這些在飲食上對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)是有所幫助的。還有要多吃一些新鮮的蔬菜水果,吃清淡的一些食物,假如屬于血?dú)馓澋脑捒梢猿砸恍┖诿?、棗、紅小豆、銀耳等補(bǔ)氣血的食品,少吃涼的,還可以吃點(diǎn)蜂王漿或者是月見草等保健品。日常生活要有規(guī)律,注意心理調(diào)節(jié)好,心態(tài)要平和,不要生悶氣。內(nèi)分泌失調(diào)雖然可以通過飲食起到一定的輔助效果,但最根本徹底的治療方法還是需要藥物上的配合,所以在治療過程中一定要聽從醫(yī)生的安排。語音時(shí)長 01:19”
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內(nèi)分泌失調(diào)吃什么食物通常情況下患者經(jīng)常可以吃一些蘿卜葉,青菜、油菜葉、菠菜、大白菜、胡蘿卜、甘藍(lán)等蔬菜,都具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的作用。因?yàn)檫@些綠葉蔬菜多為堿性,可以中和飲食中的糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生過多的酸性物質(zhì),使體液保持弱堿性。紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧,也具有很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的情況。我們都知道粗糧有助于保持大便的暢通,這樣也有利于毒素的排出。語音時(shí)長 1:06”
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內(nèi)分泌失調(diào)吃什么水果好內(nèi)分泌失調(diào),可以吃橘子,香蕉,蘋果,梨,葡萄,火龍果等,內(nèi)分泌失調(diào)患者在日常生活中也要注意飲食和休息,避免熬夜,抽煙,喝酒,吃辛辣油膩刺激性的食物,飲食上要注意多吃新鮮蔬菜和水果,多吃高蛋白高維生素的食物,保證充分的睡眠質(zhì)量,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,多喝水,增加身體的新陳代謝。
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女生內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好飲食應(yīng)注意營養(yǎng)均衡,多變化,搭配合理。多食用新鮮的水果、蔬菜,如胡蘿卜、紅薯、菠菜、洋蔥及豆制品等,水果有獼猴桃、葡萄、桂圓、紅棗等,也可食用適當(dāng)?shù)娜忸惾缒鸽u肉、豬心等。少食油膩與刺激性食品。烹調(diào)用油以植物油為主,少吃動(dòng)物油。多食富含不飽和脂肪酸的食物,從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。
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女人內(nèi)分泌失調(diào)吃什么食物最好女人內(nèi)分泌失調(diào),吃什么食物都不能達(dá)到最好的效果,因?yàn)槭澄镏荒芷鸬窖a(bǔ)充營養(yǎng)的作用,女人在患有內(nèi)分泌失調(diào)時(shí),可以適當(dāng)?shù)某孕└缓鞍踪|(zhì)、維生素、膳食纖維的食物來補(bǔ)充營養(yǎng),同時(shí)還需要遵從醫(yī)囑服用藥物治療疾病。當(dāng)女人出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)后,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某孕└缓鞍踪|(zhì)的食物,如雞蛋、牛肉等,可以有效的補(bǔ)充身體所需要
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內(nèi)分泌失調(diào)吃什么藥內(nèi)分泌失調(diào)一般可以吃逍遙丸、烏雞白鳳丸、更年安片、黃體酮膠囊、加味逍遙丸等,如果出現(xiàn)了不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。1、逍遙丸:通常具有舒肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用,一般可通過調(diào)節(jié)肝臟的疏泄功能,改善肝郁氣滯導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)。2、烏雞白鳳丸:一般具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶的功效,對(duì)于氣血兩虛引起的內(nèi)分泌失調(diào),有一