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• 如何預(yù)防痔瘡？

  我們作為專業(yè)醫(yī)生講痔瘡還是重在預(yù)防的。盡量避免導(dǎo)致痔瘡加重的誘因，所以痔瘡的預(yù)防我們要從幾個(gè)方面。首先我們從飲食上要注重預(yù)防，我們也不是說講病人就不要吃辛辣的食品，我們講這種辛辣食品要適量的吃，同時(shí)我們要多吃一些蔬菜，多吃一些這種水果。這種蔬菜、水果含有這個(gè)維生素B這種成分比較多，這個(gè)對于緩解痔瘡是非常有好處的。還有我們要建議病人養(yǎng)成良好的排便的習(xí)慣，最好養(yǎng)成定時(shí)排便。一般的來講病人一天排便一次，但有個(gè)別的病人他排便習(xí)慣可能是兩天一次。如果大便不干燥那也沒問題的，養(yǎng)成定時(shí)的排便習(xí)慣，使他的排便非常的順暢。不會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)或者久蹲廁所這些情況。還有一個(gè)非常重要的因素就是現(xiàn)在很多年輕人在排便的時(shí)候在廁所經(jīng)常會(huì)看手機(jī)或者說看報(bào)紙、看書，這些的習(xí)慣對于排便影響非常非常大的。所以我們建議病人最好養(yǎng)成大便三分鐘到五分鐘盡量排完，不要久蹲廁所。有的人一看手機(jī)看十幾分鐘二十分鐘，這對于他的痔瘡的發(fā)生是非常非常的不利的。可能很多的年輕人很多痔瘡發(fā)生都是因?yàn)榻?jīng)常的在廁所看手機(jī)造成的。所以這方面大家一定要重視。還有這個(gè)睡眠也非常重要，很多的年輕人都是因?yàn)榘疽辜影?。有幾天以后，突然出現(xiàn)這個(gè)痔瘡的發(fā)或者癥狀非常嚴(yán)重。所以養(yǎng)成非常良好的一個(gè)睡眠，提前睡眠、提前睡覺。比如說這種11點(diǎn)之前，在子時(shí)之前一定要保證入睡，這個(gè)是很佳。良好的睡眠對于預(yù)防痔瘡也是非常重要的。所以我們主張11點(diǎn)之前一定要入睡。子時(shí)之前的睡眠對于人體提高他的免疫力非常重要。尤其很多的這個(gè)痔瘡發(fā)生都是因?yàn)樘焯彀疽惯^度的勞累造成的。所以在這個(gè)生活當(dāng)中生活起居各個(gè)方面都是非常的重要。我們這個(gè)飲食要注意，我們的睡眠要注意，我們的排便的習(xí)慣這方面也要注意，同時(shí)還不要過度的勞累還有些年老體弱的病人，我們也要主張他多增加些營養(yǎng)，多吃一些比如像一些中藥中有一些補(bǔ)氣的補(bǔ)中氣的一些藥物，對于這種預(yù)防痔瘡也有一些幫助。所以綜合的因素，我們要更加的注意這些方面注意好的話痔瘡的發(fā)病率可能就會(huì)非常非常低。

  

  02:50
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-09 7803次

• 痔瘡如何預(yù)防？

  痔瘡的預(yù)防措施，主要是包括幾個(gè)方面：第一，合理飲食，改變導(dǎo)致腹瀉、便秘的飲食習(xí)慣，像長期飲酒，食入大量的刺激性食物等等，都可以造成局部充血。第二，避免久坐、久站、久蹲，適時(shí)做提肛運(yùn)動(dòng)，這樣以改善靜脈的回流。第三，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，和掌握正確的排便方法，需要定時(shí)，且避免長時(shí)間的憋氣使勁，有的人就是說強(qiáng)努，這樣往往造成靜脈的充血。第四，排便以后要輕輕擦拭肛周，有條件的時(shí)候可以用水來沖洗肛周，避免肛周感染，引起靜脈周圍炎，造成肛墊肥厚。第五，每日可以做熱水坐浴，這樣有利于改善局部的血液循環(huán)。第六，堅(jiān)持體育鍛煉，減少臀部負(fù)擔(dān)。這樣的話只要你做好這以上六點(diǎn)，均可以使痔瘡發(fā)展緩慢。

  

  01:51
  薛建國 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-08-21 32307次

• 孕婦如何預(yù)防痔瘡
  在日常生活中，對于孕婦來說，預(yù)防痔瘡建議做好以下幾點(diǎn)：第一，有條件可以每天進(jìn)行肛周溫?zé)崴?，因?yàn)榭梢愿纳聘刂芪⒀h(huán)，預(yù)防痔瘡的形成，每天可以進(jìn)行1-2次，每次可以持續(xù)10-15分鐘，而且水溫可以適當(dāng)?shù)臒嵋恍?，?dāng)然以避免燙屁股為主。第二，要多吃蔬菜，多吃水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，可以多吃，還要多喝水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善全身血液循環(huán)，一定要保持大便軟化，排便順暢，也要縮短排便時(shí)間。第三，避免辛辣刺激飲食，避免熬夜，過度勞累，避免長時(shí)間蹲坐等等。
  語音時(shí)長 01:14”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-02-06 1170次

• 孕婦痔瘡怎么預(yù)防
  在痔瘡的發(fā)病群體當(dāng)中，不能忽視了一類人群那就是孕婦，據(jù)相關(guān)資料統(tǒng)計(jì)顯示孕婦患痔瘡的發(fā)病率高達(dá)76%左右。這主要是由于妊娠后期胎兒增大腹內(nèi)壓增高，使肛門靜脈回流受阻因而使直腸上下靜脈淤血，從而形成內(nèi)痔和外痔。那么孕婦痔瘡出血應(yīng)該怎么辦，首先應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，無不良妊娠癥狀的孕婦痔瘡出血的患者。應(yīng)該每天堅(jiān)持做十到三十次的提肛運(yùn)動(dòng)，能夠減少痔靜脈層的淤血，改善局部血液循環(huán)、減輕癥狀。通過日常的飲食緩解痔瘡，孕婦經(jīng)常多吃些高纖維的食物，如各種根莖類的蔬菜水果和糙米飯等，同時(shí)還要忌食辣椒、蒜、蔥、姜、酒/胡椒等刺激性的食物，再就是多食些含維生素E的食物，如谷類、植物、蛋黃、動(dòng)物肝臟、貝類、淡水產(chǎn)品以及蔬菜水果等。養(yǎng)成每天早晨起床喝一杯溫開水或者涼白開的習(xí)慣，還有將洗劑加熱后倒入盆中，蹲坐于盆中進(jìn)行熏蒸或者用溫水坐浴，或是用棉球或者紗布蘸水敷于患處每天二到三次，每次二十分鐘即可有效緩解痔瘡。也可用高錳酸鉀加適量水后進(jìn)行溫水坐浴十到十五分鐘，利用水溫促進(jìn)局部的血液循環(huán)。如果出血量比較大一定不要擅自亂用痔瘡藥物，特別是馬玉龍痔瘡膏，此類的藥物含有麝香是禁用的。
  語音時(shí)長 02:09”
  余劍波 主任醫(yī)師江門市五邑中醫(yī)院

  2018-05-30 4816次

• 孕婦怎么預(yù)防痔瘡
  病情分析：孕婦預(yù)防痔瘡要保持規(guī)律的作息時(shí)間，保持肛門局部的清潔，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，孕婦是痔瘡的高發(fā)人群，是由于胎兒生長發(fā)育導(dǎo)致盆腔壓力增加，進(jìn)而導(dǎo)致了肛門局部血液回流出現(xiàn)障礙。意見建議：孕婦痔瘡如果出現(xiàn)了癥狀的，也要積極的配合藥物進(jìn)行對癥的治療，可以使用稀釋的高錳酸鉀溶液進(jìn)行坐浴，同時(shí)可以使用復(fù)方角菜酸酯乳膏和復(fù)方角菜酸酯栓改善癥狀。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-11-29 801次

• 如何預(yù)防痔瘡
  病情分析：痔瘡患者可通過飲食和日常的生活習(xí)慣進(jìn)行預(yù)防。平時(shí)多吃一些富含纖維素的食物，保持大便通暢，不吃辛辣刺激性的食物，預(yù)防便秘的發(fā)生。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，減少臀部的負(fù)擔(dān)，平時(shí)不長時(shí)間的站立和坐著。意見建議：痔瘡發(fā)病后的癥狀多表現(xiàn)為便血，疼痛及瘙癢等。患者發(fā)病后應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，因?yàn)楸阊獣?huì)導(dǎo)致大量細(xì)菌的繁殖，如果不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致敗血癥。
  張東發(fā) 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-20 1402次

• 如何預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)
  可通過合理飲食、保持肛周清潔、溫水坐浴、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)。身體出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見，以便得到更好的治療效果。1、合理飲食：平時(shí)應(yīng)注意保持清淡飲食，避免吃辛辣、刺激、油膩的食物，如辣椒、生姜、大蔥等，以
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-01-04 0次

• 孕婦如何預(yù)防感冒
  孕婦預(yù)防感冒首先是要注意保暖，要根據(jù)天氣的變化增減衣物，而且平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，提高自身的免疫能力，給予身體補(bǔ)充維生素c，這樣能夠很好的預(yù)防感冒。平時(shí)盡量不要去人多的公眾場所，家里也要經(jīng)常開窗進(jìn)行通風(fēng)，這樣可以避免細(xì)菌交叉感染。孕婦在懷孕期間身體的抵抗力會(huì)有所下降，所以如果經(jīng)常去人多的
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 136次