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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對(duì)于不同的人群，治療方法也有所不同。對(duì)于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對(duì)于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時(shí)就需要注意保暖，避免著涼，對(duì)于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時(shí)，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1707次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 3977次

• 喂奶腰痛怎么辦
  產(chǎn)后喂奶腰痛，主要是：第一，喂奶姿勢(shì)不正確，產(chǎn)后媽媽喂奶姿勢(shì)不正確，會(huì)導(dǎo)致腰部的疼痛，所以要糾正姿勢(shì)。第二，產(chǎn)后媽媽腰部疼痛厲害，盡量少?gòu)澭梢詼p輕腰部韌帶的負(fù)擔(dān)。同時(shí)要進(jìn)行腰部護(hù)理，佩戴腰圍，少做家務(wù)，減輕對(duì)腰部的負(fù)擔(dān)。第三，補(bǔ)充鈣質(zhì)，產(chǎn)后需要喂奶，鈣質(zhì)流失比較大，缺鈣也會(huì)造成喂奶時(shí)腰背部疼痛。在補(bǔ)充鈣劑時(shí)要攝入含鈣比較豐富，容易消化的食物，必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充鈣質(zhì)。第四，腰部進(jìn)行熱敷緩解，可以用熱水袋在疼痛的地方進(jìn)行熱敷。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-29 3557次

• 喂奶發(fā)燒怎么辦
  如果一些婦女出現(xiàn)喂奶期發(fā)燒，那么有可能是感冒引起的，也有可能是急性乳腺炎引起的，還有可能是其他原因?qū)е碌?，那么該怎么辦呢？第一、多喝水，多休息，對(duì)于體溫低于38.5℃時(shí)，我們不要著急用藥退燒，可以選擇多喝水，勤排尿，多休息，并且可以洗個(gè)溫水浴，或者是用酒精擦浴，使體溫降下來。如果哺乳期，喂奶期發(fā)燒體溫超過38℃的話，除了是乳腺炎原因引起的，就不要給寶寶喂奶了，這是為了自己和寶寶的健康，建議到醫(yī)院就診，判斷發(fā)燒的原因，再行下一步的處理。第二、可以多吃流質(zhì)食物，如面條湯、白粥、鮮新的果汁、牛奶等，應(yīng)選擇少食多餐，切忌一次吃得太飽。如果是乳腺炎引起，我們要排空乳汁，使炎癥減退，如果高燒期間暫停母乳喂養(yǎng)，在停止母乳喂養(yǎng)期間，還要用吸奶器或其他方式把乳汁吸出，以保持以后繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。在喂奶期發(fā)燒，如果體溫大于等于38.5℃，建議適當(dāng)?shù)挠盟幬锿藷?，比如給予雙氯芬酸鈉栓塞肛或洛索洛芬口服出汗退熱。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:35”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-21 10365次

• 喂奶發(fā)燒怎么辦
  喂奶之后出現(xiàn)了發(fā)燒，是需要根據(jù)發(fā)燒的病因來進(jìn)行處理，如果考慮是一些細(xì)菌感染所導(dǎo)致的發(fā)燒，就可以選擇一些合理的敏感的抗生素來進(jìn)行抗感染治療，如果是病毒感染所導(dǎo)致的發(fā)燒，那么必要的時(shí)候，是需要對(duì)癥處理，是否需要繼續(xù)哺乳，要根據(jù)具體的病情來進(jìn)行分析。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-20 1401次

• 喂奶乳頭疼怎么辦
  喂奶時(shí)乳頭疼痛這也是很常見的現(xiàn)象，平時(shí)應(yīng)該注意保持乳頭的清潔干燥，多用溫水進(jìn)行清洗。如果有干裂的情況可以涂抹植物油進(jìn)行滋潤(rùn)。平時(shí)要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。如果乳頭破了，盡量可以讓寶寶吃另一側(cè)，注意預(yù)防感染。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-16 2402次

• 喂奶發(fā)燒怎么辦
  如果一些婦女出現(xiàn)喂奶期發(fā)燒，那么有可能是感冒引起的，也有可能是急性乳腺炎引起的，還有可能是其他原因?qū)е碌?，那么該怎么辦呢？第一、多喝水，多休息，對(duì)于體溫低于38.5℃時(shí)，我們不要著急用藥退燒，可以選擇多喝水，勤排尿，多休息，并且可以洗個(gè)溫水浴，或者是用酒精擦浴，使體溫降下來。如果哺乳期，喂奶期發(fā)燒體
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-02 137次

• 喂奶發(fā)燒怎么辦
  在喂奶期間出現(xiàn)發(fā)熱情況，母親需特別謹(jǐn)慎處理。首先要確保不會(huì)影響母乳的質(zhì)量和寶寶的健康。下面將詳細(xì)介紹喂奶期間發(fā)燒的處理方法。一、總體處理原則喂奶期間發(fā)燒，母親應(yīng)先咨詢醫(yī)生，了解發(fā)熱原因，再根據(jù)情況選擇合適的治療方式。在此期間，保持良好的休息
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2025-02-11 0次