問輕度脂肪肝吃哪些食物
病情描述:
輕度脂肪肝吃哪些食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
輕度脂肪肝是脂肪肝當中最輕的一種,可以通過調整生活飲食結構來改善輕度脂肪肝,應該減少高脂高熱量的飲食,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適當?shù)臄z入碳水化合物和蛋白質,其中粗糧的攝入可以改善腸道功能,有利于改善體內的營養(yǎng)代謝,有利于脂肪肝的恢復。
意見建議:
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輕度脂肪肝多久消除脂肪肝是臨床上的常見病,已經成為我國的第二大肝病。但輕度脂肪肝是可逆的,可以通過低脂飲食、減肥、控制體重等方法恢復。關于輕度脂肪肝經過治療多久能夠治愈,這點要因人而異。因為每個人的肝臟功能情況,和對脂肪代謝的能力不同,病愈自然沒有固定的時間點。另外,每個脂肪肝患者的治療方法不同,飲食結構調整以及運動量的情況不同,都會出現(xiàn)不同的治療效果。因此,如果想要以最短的時間得到最佳的治療效果,首先要認真的進行規(guī)范化治療,在醫(yī)生的指導下服用降脂藥、降酶藥等。其次合理的調整飲食結構,以低脂、低膽固醇飲食為主,清淡飲食,少吃油膩油炸食品等高脂肪食物。最后,適量的體育鍛煉,增加運動量。01:33
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輕度脂肪肝嚴重嗎一般來說脂肪肝的輕中重度,大多數(shù)我們是通過腹部的B超來診斷的,一般從B超上來說,發(fā)現(xiàn)肝B超里邊脂肪含量比較多,就是我們通俗的說一些白肝,一般來說白色肝臟的基礎上,但我們能看清楚,肝臟的管道系統(tǒng),比如說膽管,肝的血管這些,就屬于輕度的脂肪肝;如果是中度的話,這些血管就看得不太清楚;重度就是血管非常不清楚。輕度脂肪肝從影像學上來說,似乎它不嚴重,但是我們還是要,要結合它的血液學的檢測,即使B超是輕度脂肪肝,而它的轉氨酶,比如說谷丙谷草轉氨酶,甚至說在兩倍以上,甚至上了100,如果這種情況下就有脂肪性的肝炎,它情況還是比較嚴重的。所以脂肪肝的診斷是一個全面性的診斷,檢查肝功腎功血脂以外,B超只是一方面,B超提示輕度的話,還要看肝臟有沒有炎癥,轉氨酶是否正常,才能說明嚴重不嚴重。01:32
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輕度脂肪肝吃哪些食物脂肪肝一般分為兩類,一類是非酒精性脂肪肝,一類是酒精脂肪肝。非酒精性脂肪肝的飲食原則是一般要控制熱量的攝入,熱量不能過高,然后蛋白質一般低于1到1.5克每公斤體重,然后就減少碳水化合物,還有過多的甜食,控制脂肪和膽固醇,還有補充維生素,礦物質,膳食纖維,像我們多食新鮮的蔬菜,水果,藻類,就是對肝臟比較有幫助的食物。然后酒精脂肪肝最重要的就是戒酒,這類的患者可能會有一些營養(yǎng)不良或者維生素缺乏的情況,也要注意補充維生素,然后蛋白應該給予高蛋白、低脂的飲食,還要就是要適當?shù)腻憻?,控制體重。語音時長 1:06”
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脂肪肝吃哪些食物脂肪肝病人要多吃一些蔬菜、水果,多吃一些葉子菜、蘑菇類以及瓜類,像南瓜、冬瓜等等,還要多吃一些水果,像小西紅柿、蘋果、梨子、獼猴桃、葡萄都可以的,補充維生素。另外要給予低脂飲食,減少脂肪的攝入,少吃油膩的食物,像肥肉、豬腳、紅燒肉等等。避免喝酒,避免吃能量高的食物,像燒烤、甜食等等。另外要多運動,可以做一些有氧運動,像快走、慢跑等等,通過運動來控制體重,減少脂肪,改善脂肪肝。語音時長 01:19”
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輕度脂肪肝吃哪些水果病情分析:輕度脂肪肝患者可以吃一些新鮮水果,比如橙子、蘋果、梨、桃子、獼猴桃、香蕉、西瓜等等,這些食物中都含有較高的維生素、纖維素以及微量元素,對于脂類物質的調節(jié)比較有好處,同時要監(jiān)測血糖,避免造成高血糖。意見建議:平常還需要注意休息,不要熬夜,不要勞累,適當?shù)淖鲆恍┯醒醯倪\動,對于脂肪肝改善是很有幫助,可以選擇游泳,跳繩,打球,爬山等。
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輕度脂肪肝吃哪些保健品病情分析:輕度脂肪肝的患者,可以適當?shù)某砸恍┍=∑?,可以適當?shù)某砸恍┞菪?。它可以調理胃腸道、潤腸通便、促進消化還能夠降低血脂。另外可以適當?shù)某砸恍┑鞍追郏梢匝a充氨基酸、增加營養(yǎng)、增強體質。意見建議:但是保健品并不能替代藥品?;加兄靖蔚幕颊哌€需要明確病因,并進行針對性的治療。另外要注意清淡飲食,避免脂肪含量比較高的食物。
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輕度脂肪肝吃哪些食物1.適宜吃清淡飲食,多喝水,吃飯時要細嚼慢咽,避免暴飲暴食。2.禁忌油膩、油炸等高熱量及高脂肪食物如動物內臟等,禁忌零食、甜點及夜宵等。3.多吃蔬菜水果,多吃富含優(yōu)質蛋白質和維生素的食物等。4.多吃雜糧及含粗纖維食物、少吃精細加工食物,保持大便通暢。5.養(yǎng)成良好的生活習慣及飲食習慣,增加鍛煉,科學運
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輕度脂肪肝引起脂肪肝的原因有很多,主要是由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變,是一種常見的肝臟病理改變,而非一種獨立的疾病。肥胖,肝內脂肪堆積的程度與體重成正比;酒精;快速減肥;營養(yǎng)不良;糖尿??;藥物;妊娠;其他結核、細菌性肺炎及敗血癥等感染時也可發(fā)生脂肪肝,病毒性肝炎患者若過分限制活動,加上攝入高糖