問前交叉韌帶損傷了可以練半蹲嗎
病情描述:
前交叉韌帶損傷了可以練半蹲嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
前交叉韌帶損傷了,一般是不可以練習半蹲的,因為極其容易造成關節(jié)扭傷肌肉痙攣,不利于韌帶損傷康復。前交叉韌帶損傷康復期間,應當正確按摩推拿理療局部,正確針灸減輕韌帶損傷帶來的關節(jié)疼痛腫脹現(xiàn)象。
意見建議:
前交叉韌帶損傷了,要定期完善X光檢查,和CT等檢查,了解韌帶損傷的具體情況。康復期間,積極預防關節(jié)炎和骨質增生。
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膝蓋前交叉韌帶損傷膝關節(jié)的前交叉韌帶損傷,應該說是我們臨床中非常常見的,一種膝關節(jié)的運動損傷,尤其是年輕患者,當然偶爾也會發(fā)生在,日常生活中或者說是交通事故中。膝關節(jié)一旦發(fā)生這種損傷之后,會引起我們膝關節(jié)的旋轉穩(wěn)定性,和前向的穩(wěn)定性下降,這些患者會發(fā)現(xiàn),一旦受一次這樣的損傷之后,想要再從事以前的那種有剪力的運動,比如說籃球、足球、網(wǎng)球、羽毛球,從事這些運動的時候,就會出現(xiàn)打軟腿的癥狀。所以對于這樣的患者,往往我們會建議他,改變運動類型或者說是接受手術治療。01:11
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前交叉韌帶損傷的癥狀前交叉韌帶是我們關節(jié)內(nèi)一個非常重要的組織,前后交叉韌帶是保護我們的膝關節(jié),防止膝關節(jié)過度的向前或者是向后出現(xiàn)異?;顒印K郧敖徊骓g帶或者是后交叉韌帶損傷以后,就會出現(xiàn)膝關節(jié)在活動狀態(tài)下出現(xiàn)一些叫直向不穩(wěn)定,主要是在我們前進的狀態(tài)下,向前走路的時候會出現(xiàn)小腿明顯的不穩(wěn)定的感覺。出現(xiàn)小腿兒失去保護的感覺,出現(xiàn)一些疼痛,出現(xiàn)一些不穩(wěn)定或者是像出現(xiàn)一些打軟腿的表現(xiàn)。因為失去了對膝關節(jié)的保護,在前方的保護,所以在活動狀態(tài)下就會出現(xiàn)膝關節(jié)活動明顯受限即疼痛的表現(xiàn)。01:26
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前交叉韌帶損傷了可以練半蹲嗎對前交叉韌帶損傷以后的病人,早期是絕對不可以進行練習半蹲的,一旦進行練習半蹲就會引起前交叉韌帶再次損傷的情況,那就比較麻煩了,所以早期是絕對不可以進行練習的。正常的情況下,需要等到局部修復比較完善了,才可以進行練習的,需要等到一個半月左右,然后進行適當?shù)倪M行練習半蹲,但是要循序漸進的,千萬不能一次過猛,否則就有可能會引起再次損傷的可能性。再就是對于這樣的病人,需要堅持每天局部進行燙洗,燙洗就可以促進局部的血液循環(huán),從而改善病人局部腫痛癥狀,可以局部外用一些活血化瘀的膏藥,比如活血止痛膏,云南白藥膏,效果就非常不錯的。語音時長 01:13”
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前交叉韌帶損傷可以練壓腿嗎前交叉韌帶是膝關節(jié)內(nèi)部前后的穩(wěn)定韌帶,一旦出現(xiàn)了損傷以后,會導致膝關節(jié)部位前后的穩(wěn)定性出現(xiàn)異常。所以在出現(xiàn)前交叉韌帶損傷以后,是不可以練壓腿的,因為在練壓腿的過程中,會導致前叉韌帶受到牽拉,就會導致前交叉韌帶損傷的加重,導致膝關節(jié)部位疼痛的加重,從而不利于前交叉韌帶損傷的恢復。所以在病人出現(xiàn)前交叉韌帶損傷以后,平時一定要避免膝關節(jié)部位過度的屈伸和負重的活動,并且要多注意保暖,避免受涼,最好行膝關節(jié)部制動四周的治療,來給損傷的韌帶修復創(chuàng)造條件,并且對于損傷比較重的患者,還需要行重建手術治療來穩(wěn)定膝關節(jié)的結構。語音時長 01:17”
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前交叉韌帶損傷可以練壓腿嗎病情分析:前交叉韌帶損傷是不可以練壓腿的,前交叉韌帶損傷后會導致前交叉韌帶疼痛腫脹淤血,這種情況下是不建議練習壓腿的。前交叉韌帶損傷一般需要保持韌帶放松,積極預防肢體外傷。意見建議:前交叉韌帶損傷后需要完善X光和CT等影像學檢查,了解前交叉韌帶損傷的具體情況。韌帶損傷后還需要通過骨牽引或者石膏固定的方法治療,康復期間避免長時間壓迫腿部。
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前交叉韌帶損傷怎么練腿病情分析:前交叉韌帶損傷鍛煉腿的方法可以進行膝關節(jié)屈伸鍛煉,直腿抬高鍛煉。膝關節(jié)屈伸鍛煉方法是坐在床邊,將膝關節(jié)自然下垂,然后練習伸直膝關節(jié),彎曲膝關節(jié),逐漸的增加鍛煉強度,直腿抬高鍛煉方法是仰臥在床上,將膝關節(jié)伸直,然后整個下肢保持伸直位抬高。意見建議:建議在骨科,康復科醫(yī)生的指導下進行康復功能鍛煉,逐漸的增加鍛煉量,避免一開始鍛煉過量,導致肌肉損傷。同時要注意鍛煉以不出現(xiàn)明顯的疼痛,腫脹為度。
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前交叉韌帶損傷前交叉韌帶是膝關節(jié)內(nèi)部的一條防止脛骨前移的韌帶,在關節(jié)內(nèi)起著非常重要的穩(wěn)定膝關節(jié)的作用。往往伴隨膝關節(jié)的復合損傷而損傷,損傷后常見的癥狀有關節(jié)那劇烈的疼痛,同時伴有關節(jié)間隙的腫脹,關節(jié)的不穩(wěn)定的感覺。出現(xiàn)了前交叉韌帶損傷以后,一般會做全面的體格檢查,同時安排一些相應的輔助檢查比如核磁共振。確認有前交
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前交叉韌帶損傷可以抽煙嗎首先明確一點的是,前交叉韌帶損傷患者肯定是不可以抽煙的,不管是韌帶損傷輕重與否都不可以抽煙喝酒,同時還要避免煙霧的刺激。抽煙時煙霧當中會含有大量的尼古丁以及其他的有害物質,會引起局部血管的痙攣,所以交叉韌帶損傷的部位血液供應就會減少,局部的氧氣以及營養(yǎng)物質就會減少,局部的炎癥致病因素以及有害的代謝產(chǎn)