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• 哪些食物適合冬季進補

  羊肉、牛肉、雞肉、瘦肉、蝦等溫?zé)嵫a益的食物適合冬季進補，這些食物富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，能產(chǎn)生較多的熱量，滋養(yǎng)身體氣血，還能幫助增強身體抵抗力，抵御寒冷天氣，能在一定程度上滋補身體。由于食物滋補身體比較緩慢，對于一些身體虛弱的患者來說，食補加藥物調(diào)理身體會更好一些。臨床上常用來滋補身體的藥物有很多，比如云南白藥氣血康口服液等，有補氣養(yǎng)血、健脾的功效，適合人群比較廣泛，而且是植物制劑，不含動物成分，不會出現(xiàn)上火的情況，對神倦乏力、氣短心悸、陰虛津少、口干舌燥的患者有不錯的調(diào)理效果。由于每個人的身體情況有所差異，建議患者在服用藥物前先咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用，避免用藥不當(dāng)對身體造成傷害。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:08
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-11-11 67256次

• 哪些人需要冬季進補

  冬季天氣寒冷，一些術(shù)后病人、慢性病病人、老年人、更年期人群、中青年人等都需要在冬季進補。以上這些人群可以通過食物和藥物來補氣血，比如云南白藥氣血康口服液等，該藥物屬于植物補益制劑，不含動物蛋白成分，不會出現(xiàn)上火情況，而且不含膽固醇和飽和脂肪酸，即使是有三高的老年人，也可以放心服用，滋補身體效果是比較不錯的。除了使用食物和藥物滋補身體以外，患者在日常生活中也要養(yǎng)成一個良好的生活方式，如養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，清晨起床喝一杯溫水；適當(dāng)進行體育鍛煉，如慢跑、跳舞、游泳、登山、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈等；此外，避免吸煙喝酒，并且保和良好地排便習(xí)慣，每天排便一次，排出體內(nèi)毒素等，對身體都是有好處的。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:00
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-11-11 68136次

• 冬令進補有哪些禁忌
  每逢入冬，各種補品的生意往往都很興隆，只是因為大多數(shù)人都相信，冬令進補可以強身御寒，中醫(yī)學(xué)界指出并非人人都適于進補，盲目進補容易造成副作用。對許多疾病來說進補還有禁忌，感冒，咳嗽，發(fā)燒，氣喘，心血管疾病病人及身體過于虛弱者，均不宜進補。痛風(fēng)，腎病，糖尿病病人及高血脂者應(yīng)避免補品中所含的高熱量濃湯及動物脂肪。腸胃疾病者在冬天容易復(fù)發(fā)，一般不進補含酒精成分，更容易刺激潰瘍面而出血，且肉類及補給本性較油膩不易消化。肝膽病患者進補也會加重肝膽的負(fù)擔(dān)，逢月經(jīng)周期中的婦女進補適量，否則神經(jīng)興奮血液循環(huán)加速，增加經(jīng)血，因為藥物的用量，不但影響療效，而且還關(guān)系到安全，所以一般應(yīng)按照醫(yī)囑及說明，嚴(yán)格用量，不能隨意改動。
  語音時長 1:39”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-29 1767次

• 為什么更講究冬令進補
  冬天氣溫驟降容易感受寒邪，陰寒偏盛則損傷陽氣，所以會出現(xiàn)一系列功能減退的癥狀，受寒冷氣候的影響，機體功能和食欲也會發(fā)生變化，陽氣內(nèi)斂，更容易吸收營養(yǎng)，因此冬季是進補的主要時期，是養(yǎng)精蓄銳的好時節(jié)。冬令進補是我國傳統(tǒng)的防病強身，改善體質(zhì)的自我保健方法之一，進補之前要先健脾胃，避免虛不受補，還要注意辨證，辨體質(zhì)食補，不能隨意的服用補品，也不是人人都需要進補，否則不但對身體無益反而有害。
  語音時長 1:11”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-23 1798次

• 冬令進補是什么意思
  病情分析：冬令進補是指的人進入了一年的冬季，進行一個滋補的調(diào)理。這是由于冬季人體最易侵寒邪，人體代謝下降，營養(yǎng)物質(zhì)更有利于吸收和封藏，更能發(fā)揮它更好的作用。意見建議：常用的補品補藥，根據(jù)其性質(zhì)分為滋補類、清補類和平補類，因而中醫(yī)的補虛法也有滋補、清補和平補的不同。患者一定要根據(jù)自身情況選擇。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-28 12809次

• 孕期進補的禁忌有哪些
  病情分析：孕期進補要注意避免食用過多辛辣刺激、容易引起上火的食物，內(nèi)熱的孕婦不宜食用羊肉、人參、桂圓等食物。進補也應(yīng)少吃多餐，不宜長期大量食用，以免營養(yǎng)過剩。飲食應(yīng)清淡、易消化。意見建議：孕期除了在飲食上要注意，也要保證充足的休息，避免熬夜或者勞累過度，適量的進行運動，但是不可進行劇烈的運動。同時，應(yīng)定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，做好孕期保健工作。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2022-01-31 801次

• 冬令進補有哪些禁忌
  冬令進補是中醫(yī)養(yǎng)生的傳統(tǒng)方法，但在實際操作中，必須注意避免一些常見的誤區(qū)和禁忌，以確保進補的效果和安全性。1、忌盲目進補：進補需根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況來定制方案。例如，氣虛者可選人參、黃芪等補氣藥；血虛者宜用阿膠、當(dāng)歸等補血藥。不恰當(dāng)?shù)倪M補
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 冬令進補有哪些禁忌
  每逢入冬，各種補品的生意往往都很興隆，只是因為大多數(shù)人都相信，冬令進補可以強身御寒，中醫(yī)學(xué)界指出并非人人都適于進補，盲目進補容易造成副作用。對許多疾病來說進補還有禁忌，感冒，咳嗽，發(fā)燒，氣喘，心血管疾病病人及身體過于虛弱者，均不宜進補。痛風(fēng)，腎病，糖尿病病人及高血脂者應(yīng)避免補品中所含的高熱量濃湯及動
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 98次