問如何飲食能降低痛風發(fā)病次數
病情描述:
如何飲食能降低痛風發(fā)病次數
答醫(yī)生回答
病情分析:
低嘌呤飲食可以降低痛風發(fā)病次數,痛風的形成主要是因為體內血尿酸水平高引起,通過飲食控制,輔助降低體內血尿酸,預防痛風反復發(fā)作。
意見建議:
痛風患者在病情穩(wěn)定期早及早進行關節(jié)功能鍛煉,既可以改善關節(jié)功能、增強自身免疫力,還可以保持健康的體重。但運動不要過于劇烈,運動前充分熱身,避免運動損傷。
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怎么做才能降低痛風發(fā)病率減少痛風的發(fā)作次數,也就是最根本的問題,就是要保證尿酸的穩(wěn)定,那就是要進行達標治療,通過抑制尿酸的產生,和促進尿酸排泄的措施,長期把尿酸控制在360以下,這是臨床治療的措施,另外的措施就是自我的調理,飲食結構,自己的生活方式的調整,那么始終把它控制在范圍之內,那么就可以減少發(fā)作次數。01:00
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如何預防痛風發(fā)生?如何預防痛風發(fā)作,我覺得這個問題,可以分為兩個問題,第一個是高尿酸血癥的患者,如何預防痛風發(fā)作,第二個是痛風患者,如何預防痛風第二次發(fā)作,或者它下一次發(fā)作,高尿酸血癥,是痛風發(fā)作的必要條件,那么怎么樣,預防高尿酸血癥的患者,出現痛風發(fā)作呢,我覺得最重要的的話,是要把尿酸控制在,正常以下的水平,比如說男性的痛風的,男性高尿酸血癥的正常水平,是420微摩爾以下,女性是360微摩爾以下,所以只要高尿酸血癥的患者,控制在他的標準值以下,那么一般不會得痛風。第二個是痛風患者,如何預防第二次的痛風發(fā)作,那么痛風患者,他一旦得了痛風以后,他下一次發(fā)作是遲早的事,那么我們怎么樣減少這個發(fā)作,怎么預防下次發(fā)作呢,也還是控制尿酸的水平,但是這個尿酸的水平控制,和簡單的一般的,或者普通的高尿酸血癥,又有一點不一樣,那么痛風患者,如果說要控制反復發(fā)作的話,應該把尿酸水平控制在360以內,男性,女性要控制在300以內,所以就是不一樣的,不同的人群,他要控制發(fā)作是不一樣的,如果說這個患者,已經有痛風石發(fā)生了,那么他要預防痛風的再次發(fā)生,他就要把尿酸水平降到300以內,降到300微摩爾每升以內。02:05
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如何飲食能降低痛風發(fā)病次數飲食結構的調整能夠在很大程度上降低痛風的發(fā)病次數。患者可以通過以下原則來調整飲食結構。1.減少高嘌呤食物的攝入,比如動物內臟、貝類、濃肉湯、沙丁魚、鳳尾魚等,以減少攝入的嘌呤,從而降低體內的血尿酸。2.患者要多吃水果和蔬菜,在飲食結構中調整蔬菜和水果的比例。蔬菜水果大多數都為低嘌呤飲食。3.在平時要注意多飲水,多喝蘇打水、堿性水或者是礦泉水,每天的飲水量要在2000-3000ml左右。4.在飲食上也要降低進食的總熱量,以控制體重,避免出現肥胖。語音時長 01:18”
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怎么做才能降低痛風發(fā)病率什么是痛風不是所有的高尿酸血癥患者都會發(fā)展為痛風,在臨床上僅有約5%到15%的高尿酸血癥患者才能發(fā)展為痛風。那么在無癥狀高尿酸血癥期,患者就一定要注意改善不良的生活方式和飲食習慣,要節(jié)制飲食,避免暴飲暴食,避免高嘌呤食物的攝入,要嚴格戒酒,多食用堿性食品和飲料,多飲水促進尿酸排泄,肥胖者控制和減輕體重,保持精神愉快,避免過度勞累、精神緊張、關節(jié)損傷等誘發(fā)因素,都可以降低痛風的發(fā)病率。痛風是由于嘌呤代謝紊亂所致血尿酸增高引起的一組代謝性風濕病。語音時長 1:37”
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痛風發(fā)病時有哪些特點病情分析:痛風,急性關節(jié)炎發(fā)病時的特點,是往往起病急驟,多在半夜或清晨發(fā)生,而且受累關節(jié)多是,單關節(jié),可迅速出現紅腫熱痛,伴有活動受限,當然,在數天左右,就可以完全緩解,只是容易反復發(fā)作。意見建議:患者在急性期要注意休息,抬高患肢,減少活動,也要及早應用抗炎藥物進行治療,另外,避免吸煙喝酒,不要吃動物內臟海產品等,可以多吃水果蔬菜,多喝水。
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減重手術能降低痛風嗎病情分析:減重手術可以降低痛風。肥胖是誘發(fā)痛風的高危因素,通過減重可以降低痛風的發(fā)病率。但是患者盡量不要通過手術的方法減輕體重,要采取健康的減重方式。意見建議:預防痛風發(fā)作首先要改變不良的飲食習慣,多吃蔬菜水果、牛奶和奶制品,適當攝入谷物類,多飲水,使每天的尿量在2000毫升左右,避免暴飲暴食或饑餓,節(jié)制煙酒。
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痛風發(fā)病率痛風的發(fā)病率是不確定的,臨床上并沒有權威數據可以明確,痛風患者可以在醫(yī)生指導下應用藥物治療。痛風是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節(jié)病,本病通常好發(fā)于中年男性,發(fā)病原因可能有過于肥胖有關,也有可能是患有糖尿病或者高血壓的原因,也不排除是喜歡飲酒的原因,也有可能是遺傳因素導致。患病以后可能會導致患者
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痛風發(fā)病時有哪些特點痛風發(fā)病時有以下特點:1.起病比較急,痛風患者往往在短時間內就會出現痛風關節(jié)炎的急性發(fā)作,在數小時之內疼痛達到高峰。2.受累關節(jié)一般是單側,很少出現對稱性,以足部第一跖趾關節(jié)受累最為常見,其他的關節(jié)也可以出現受累及的表現。3.關節(jié)在出現炎癥反應之前,往往有明顯的誘因,比如高嘌呤飲食、飲酒、運動損傷、