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• 如何預(yù)防近視度數(shù)加深

  近視往往隨著年齡，度數(shù)會越來越深，特別是在青少年發(fā)育期的小朋友，他的近視會有非常明顯的增長。一般少的話，每年會增長五十到一百度，多可能會增長一百到兩百度。成年人來說，近視增長的相對來說是比較緩慢的，基本上已經(jīng)穩(wěn)定了。但是往往近視度數(shù)越深的人，他的近視增長會越明顯，我有很多患者，有的人從800度漲到1200度，有的人從1000度漲到1500度，都是四五十歲的年紀(jì)，這個年紀(jì)按說眼睛已經(jīng)定型了。但是對于高度近視來說，還是有可能增長，對于這些患者要區(qū)分，他到底是什么原因造成的。如果單純的近視增長，要通過一些藥物，還有通過光學(xué)的手段來控制，不讓近視增長。

  

  01:10
  肇龍 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-02 12625次

• 戴眼鏡會加深近視嗎？

  戴眼鏡確實不會加深近視，而且不戴眼鏡是會加深近視。那么可是我們?yōu)槭裁慈粘Ｉ钪杏幸粋€樸素的認(rèn)識，覺著眼鏡越戴越深。是這樣的，那么如果是你確實得了近視，這時候你不戴眼鏡，那么你看的物體，看的事物都是很模糊的。那么我們模糊了之后，采取一個本能的反應(yīng)就是瞇上眼睛或者用力擠眼睛，使勁的去看，那么這個時候你的實際上，你視覺是比不戴眼鏡是疲勞的，那么在這種疲勞狀態(tài)下，你的近視是更容易加劇的。那么我們好多人都說了，說一摘下眼鏡來眼睛像變形了，那這是什么原因呢。因為這個近視眼鏡，我們用的是凹透鏡，那么這個凹透鏡，它有讓這個物象變小的這個作用。也就是說你戴上眼鏡之后，尤其是高度的，那么這個時候顯得這個眼球小，那么等你一摘下來的時候，就顯得眼球大。實際上這里頭有一個是這個透鏡本身的物象，放大的、縮小的作用所導(dǎo)致的。

  

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  朱德海 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-06 45356次

• 有什么辦法能防止近視加深
  如果想防止近視的加深，平時一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，可以適當(dāng)用一下緩解眼睛疲勞的滴眼液，比如七葉洋地黃雙苷滴眼液，這個效果還是非常不錯的，但是一定要在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下用藥，也可以多進行戶外活動，可以散步，爬山，打乒乓球，打羽毛球，都可以使眼部的肌肉得到放松，能夠起到防止或者是緩解近視度數(shù)加深的目的。平時每隔半個小時最好向遠處眺望一下，多看一些綠色的植物，這樣也能使眼睛放松，千萬不要長時間近距離地用眼，讀書寫字的姿勢必須要正確，不要趴在床上看書，也不要在光線比較暗的情況下看書，這些都有可能會使近視的度數(shù)增加。在飲食方面不要偏食，也不要挑食，一定要保證營養(yǎng)元素的全面攝入。
  語音時長 01:13”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2019-12-13 4065次

• 怎樣防止近視加深
  首先要注意用眼衛(wèi)生，要教育青少年注意用眼衛(wèi)生，閱讀時注意眼睛與書本的距離姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看。注意閱讀時的照明光線要充分，不可太暗，也不可過亮，并且應(yīng)該從左側(cè)方照進來。閱讀寫字連續(xù)時間40分鐘時應(yīng)該注意休息、視遠。不能過多的沉溺于游戲機電視之中，平時應(yīng)該多做戶外運動。另外要注意眼睛的保健，堅持每天做眼保健操，晶體操。自我穴位按摩物視療法等等。每半年應(yīng)該去醫(yī)院進行體檢一次，檢查視力以及屈光狀態(tài)的變化。此外還應(yīng)該注意飲食習(xí)慣以及營養(yǎng)搭配，避免鈣，鉻等微量元素的缺乏，要多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，新鮮的水果蔬菜，粗糧等，少食含糖量高深加工的食品。
  語音時長 1:48”
  周琳琳 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2019-01-17 2712次

• 防止近視有什么方法
  病情分析：要防止近視度數(shù)增長，目前主要是通過養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，使用角膜塑形鏡，使用低濃度阿托品滴眼液，以及多參加戶外運動等方式來進行控制。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：近視形成的原因非常復(fù)雜，通常需要通過綜合治療的方式來盡量控制近視度數(shù)的增長，也就是需要綜合上述方法來共同控制。
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2020-06-26 802次

• 怎么預(yù)防近視加深
  改善視覺環(huán)境是預(yù)防控制近視發(fā)展的重要措施，增加戶外活動，可以做一做眼保健操，不要看電視，手機，電腦等電子產(chǎn)品，平時要多注意休息，不要宅在家里，平衡飲食，也需要正確的坐姿，看書距離三十公分以上，燈光要舒適，不能在運動的車上看書等等，也需要定期眼科檢查，驗光，復(fù)光看看度數(shù)。
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 2002次

• 中度近視怎樣防止度數(shù)加深
  中度近視患者應(yīng)采取綜合性的措施防止度數(shù)加深，一般包括改善用眼習(xí)慣、進行藥物治療、配戴合適的眼鏡等。規(guī)范用眼習(xí)慣是防止近視加深的基礎(chǔ)，患者應(yīng)減少長時間近距離用眼，如長時間閱讀或使用電子產(chǎn)品。用眼20分鐘后應(yīng)遠眺10分鐘以放松睫狀肌。同時，保持
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-16 0次

• 中度近視怎樣防止度數(shù)加深
  中度近視可以通過平時要注意減少過度用眼、堅持做眼保健操、配戴眼鏡以及使用藥物等方法防止度數(shù)加深。1、減少過度用眼：中度近視患者平時要注意減少用眼的時間，在看事物的時候要注意保持適當(dāng)?shù)木嚯x，能有效的防止度數(shù)加深。2、堅持做眼保健操：中度近視患者平時要做堅持做眼保健操，眼保健操能使血液循環(huán)通暢，還能緩解
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-04-27 445次