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    1. 早上起床頭暈怎么緩解

      女, 58歲

      2021-05-15 871次

      病情描述:

      早上起床頭暈怎么緩解

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      早上起床時出現(xiàn)頭暈,首先打開窗戶保持室內(nèi)通風,然后在床上躺一會,頭暈消失后再起床。如果在冬季采取燃氣爐取暖,有可能室內(nèi)不通風導致一氧化碳中毒,就需要轉移到室外或者通風口處,緩解頭暈。還有夜間睡眠不足導致的頭暈,喝上一杯咖啡或者清茶,可以醒腦提神緩解頭暈。

      意見建議:

      日常生活要有規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,保證充足睡眠,睡覺前不要把門窗關的太嚴緊,保持室內(nèi)空氣流通,避免腦缺氧導致頭暈。

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