問打完球腰疼怎么回事
病情描述:
打完球腰疼怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
這是由于打球前沒有進(jìn)行充足的熱身,并且活動量過大導(dǎo)致腰部的肌肉或者韌帶出現(xiàn)了損傷。損傷之后就會形成局部的炎性水腫,如果打球的時候腰部沒有做好保暖,會受涼引起血液循環(huán)減慢,炎性代謝產(chǎn)物堆積會對周圍的末梢神經(jīng)出現(xiàn)刺激,而出現(xiàn)疼痛的情況。
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腎虛腰疼怎么回事腎虛腰疼,大多是因為陽虛不能溫煦機(jī)體,出現(xiàn)的腰部冷痛,有多種致病原因:1、先天性的稟賦不足。2、后天的過度勞累,久病,飲食起居等不當(dāng)。3、年高體弱者由于人體臟腑功能慢慢減退而出現(xiàn)的腎陽不足。4、成年男子房勞過度,過度手淫。5、情緒的波動,壓力過大,縱欲過度傷及人體腎氣。有的患者還會同時伴有:畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、腰背冷痛,精力不足、疲乏無力等癥狀,嚴(yán)重的會出現(xiàn)水液代謝失常,繼而表現(xiàn)為水腫,小便清長,四肢浮腫、陽痿早泄等。患者應(yīng)及時溫補(bǔ)腎陽進(jìn)行調(diào)理,比如:參茸鞭丸、右歸丸等,其中美羅參茸鞭丸由29味中藥組成,所含的紅參、?茸、?桂、淫?藿等可溫補(bǔ)腎陽;美羅參茸鞭丸具有補(bǔ)腎壯陽,強(qiáng)精增髓的功效,緩解腰疼的同時,還能用于陽痿早泄的治療。生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,避免房勞過度,適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍敉膺\動,加強(qiáng)鍛煉,生活中可以多吃一些溫補(bǔ)類的食物。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:51
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孕婦腰疼怎么回事孕婦在懷孕期間往往會出現(xiàn)腰疼,這是常見的孕期反應(yīng)之一,主要原因有以下幾點:1、懷孕以后,孕婦體內(nèi)激素分泌發(fā)生改變,為適應(yīng)胎兒生長和日后分娩的需要,骨盆、腰部的韌帶松弛、彈力下降,容易勞損而引起腰疼;2、胎兒迅速發(fā)育長大,子宮也逐漸增大,腹部日益向前凸起,為了保持身體平衡,上身容易向后仰,腰背肌持續(xù)緊張收縮,無法放松休息。久之,會因過度疲勞而引起腰疼。這是孕婦腰疼的主要原因;3、懷孕期間孕婦運動量減少,造成人的基礎(chǔ)體力下降,從而引起腰疼;4、鈣劑攝入不足,容易造成孕婦骨質(zhì)軟化脫鈣,也會引起腰疼。01:37
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打完球腰疼打完球腰疼一般是由于長時間的不運動而導(dǎo)致的,打完球腰疼這種情況很容易緩解,通常的腰疼治療方法就是藥物止痛,吃一些安乃近等止疼片,或者是按摩和理療,也就是進(jìn)行一些按摩,穴位上的按摩,以及理療方法如電療等。雖然這種短期內(nèi)能緩解,腰疼常常反復(fù)發(fā)作,而且隨著年齡的增長慢慢加重,醫(yī)學(xué)界一直認(rèn)為腰疼大多數(shù)是不合理姿勢所致的,所以治療的根本就是矯正不合理的姿勢,倒走一直被認(rèn)為是最有效的方式,走的過程中可以矯正不合理的姿勢,減小骨盆前傾和腰椎前凸,同時還能鍛煉自身的肌肉,使腰疼得到有效的緩解和治療。很多人就是這個方法擺脫了腰疼,當(dāng)然,平時一定要注意保養(yǎng),避免彎腰久坐久站,也不要睡太軟的床。語音時長 1:31”
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打完飛機(jī)腰疼怎么回事這種情況可能是因為腎虛而導(dǎo)致的腰疼,因為打飛機(jī)會影響人的腎功能,而腎也是屬于腰部的,腰就會產(chǎn)生疼痛難受的情況。所以建議患者不要頻繁的手淫甚至沉迷,這樣對人體是不好的,應(yīng)及時的戒掉。這樣還容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染,注意力不集中,精神萎靡,乏力,性欲低下,膝蓋酸軟等等。可能影響工作生活甚至影響到生育,所以建議不要接觸性系的圖片和聲音,平時多和家人,朋友待在一起這樣可以導(dǎo)致病情向好的方向發(fā)展。另外,患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化的食物。不要吃生冷,辛辣,油膩,刺激性食物,多補(bǔ)充水分,戒煙戒酒,多吃新鮮的水果和蔬菜。語音時長 01:37”
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打完球腰疼怎么辦打球之后出現(xiàn)腰疼這種情況,主要考慮是運動的時候運動不當(dāng),對腰部的肌肉軟組織造成損傷引起的。所以當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時候首先要休息,同時如果疼痛嚴(yán)重,可以服用非甾體類消炎止痛的藥物緩解疼痛,例如洛索洛芬鈉片等等,可以在飯后短期服用。同時在受傷的前期可以冷敷,后期可以熱敷,也可以用一些跌打損傷的中藥促進(jìn)恢復(fù)。如果疼痛一直無法緩解,及時去醫(yī)院骨科檢查。
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