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• 產(chǎn)后調(diào)理氣血最佳時(shí)間

  通常女性在分娩后就可進(jìn)行補(bǔ)氣血。由于女性在生完孩子之后失血較多，會(huì)處于一個(gè)比較虛弱的狀態(tài)，所以應(yīng)該多注意通過食補(bǔ)或者藥補(bǔ)的方式來調(diào)理身體，促進(jìn)身體的恢復(fù)。產(chǎn)后女性氣血虛弱會(huì)容易出現(xiàn)乏力、貧血等現(xiàn)象，調(diào)理氣血能夠幫助身體更好的恢復(fù)。可以適當(dāng)些紅棗蓮子粥、桂圓湯等補(bǔ)氣血的食物。但是食補(bǔ)的作用較為有限，有時(shí)單單通過食補(bǔ)，吃一些補(bǔ)氣血的食物并不能起到較好的作用，這時(shí)就需要服用藥物來進(jìn)行辨證的調(diào)理。通常我們可以吃一些補(bǔ)血益氣的中成藥，例如補(bǔ)血益母丸等，含有益母草、阿膠、當(dāng)歸等中藥成份，對(duì)于產(chǎn)后氣虛血虛的癥狀有較好的改善作用，能夠促進(jìn)產(chǎn)后身體康復(fù)。如需使用補(bǔ)血益母丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-09-08 16658次

• 產(chǎn)后氣血不足如何調(diào)理

  產(chǎn)后出現(xiàn)氣血不足一般可以通過飲食和藥物進(jìn)行調(diào)理。氣血不足患者會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、面色蒼白，有的患者會(huì)出現(xiàn)毛發(fā)干枯、肌膚干燥、肢體麻木等癥狀，可以通過攝入補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物來達(dá)到補(bǔ)充氣血的目的，比如可以多吃桂圓、牛奶、雞蛋，另外還可以服用黃芪、當(dāng)歸雞湯等等。每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以中藥材要在中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下使用。女性產(chǎn)后要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ３忠?guī)律的生活，避免受涼和熬夜。

  

  01:05
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 2389次

• 產(chǎn)后如何調(diào)理氣血
  女性生完孩子之后，對(duì)人的身體傷害非常大，所以產(chǎn)后千萬不可以碰涼水、吹冷風(fēng)。要住在溫?zé)岬牡胤剑鄷駮裉?yáng)，這樣可以加快身體的好轉(zhuǎn)。出門也要多添些衣物，小心著涼，防止以后做病。產(chǎn)后要多吃些有營(yíng)養(yǎng)的東西，比如說阿膠、紅棗、瘦肉、肝、血、黃芪之類的食品，還要多喝些粥類，比如說小米粥、紅棗粥等類似補(bǔ)氣養(yǎng)血的粥類，吃一些高蛋白食物有利于子宮的恢復(fù)。產(chǎn)后我們還需要適量的運(yùn)動(dòng)，多參加體育鍛煉以增強(qiáng)免疫力，還要多喝熱水、紅糖水、紅棗水。還要吃一些新鮮的水果、蔬菜，以補(bǔ)充維生素。產(chǎn)后我們不要做注意力太過集中的事情，比如說看書和電視，這樣會(huì)有損眼睛。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 10589次

• 如何調(diào)理氣血不足
  ?氣血不足，簡(jiǎn)單來說就是補(bǔ)氣血，中醫(yī)認(rèn)為有幾個(gè)方法：第一，是通過食物，通過脾胃的功能，因?yàn)檎J(rèn)為胃是氣血生化的源泉，用一些健康養(yǎng)胃的藥物，來增強(qiáng)脾胃的功能，來促進(jìn)人體的消化吸收，使人體吸收氣血的能力增強(qiáng)。補(bǔ)氣血用一些補(bǔ)氣健脾的藥，把氣血直接補(bǔ)上來。第二，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，認(rèn)為小量的運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)化氣血的運(yùn)作的狀態(tài)，可以導(dǎo)致氣血的運(yùn)行旺盛，生化旺盛，所以說動(dòng)作也是調(diào)理氣血的很好的方法。第三，注意補(bǔ)腎，通過補(bǔ)腎精，因?yàn)槟I為先天，腎氣補(bǔ)足，脾胃液化也就出，通過這些方法進(jìn)行調(diào)理。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-09 21848次

• 產(chǎn)后氣血不足如何調(diào)理
  產(chǎn)后氣血不足，需要營(yíng)養(yǎng)均衡飲食，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，葷素搭配，粗細(xì)均勻，少吃生冷辛辣等刺激性食物，注意休息，作息規(guī)律，適當(dāng)鍛煉，如果癥狀明顯最好去正規(guī)三甲醫(yī)院婦科就診口服中藥八珍湯加減配合調(diào)理。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-09 2101次

• 調(diào)理氣血看什么科
  病情分析：調(diào)理氣血可以看中醫(yī)內(nèi)科。氣血不和可以表現(xiàn)為氣滯血瘀，氣虛血瘀，氣血兩虧等證型。氣滯血瘀一般是給予活血化瘀，氣虛血瘀一般是給予益氣活血，氣血兩虧一般是給予補(bǔ)養(yǎng)氣血。所以說調(diào)理氣血中醫(yī)效果較好，可以看中醫(yī)內(nèi)科來進(jìn)行治療。意見建議：在調(diào)理氣血的同時(shí)，患者飲食應(yīng)該注意不要吃辛辣刺激性及肥甘厚膩性食品，如辣椒，花椒，生姜等，以上食品可以耗傷氣血，加重病情，不利于疾病的治療。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-10-24 1506次

• 女人如何調(diào)理氣血
  一般情況下女人可以通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)飲食，中藥調(diào)理等方法進(jìn)行調(diào)理氣血。1、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)鍛煉是調(diào)理氣血最直接的方法，所以氣血不足的女人，每天要堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)方式可根據(jù)自身情況來選擇，如慢跑、瑜伽等都可以，按中醫(yī)來看，久視傷血，久坐傷氣，所以平時(shí)大家要注意多活動(dòng)，防止用眼過度。
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 9364次

• 女人如何調(diào)理氣血
  女性調(diào)理氣血，是保持健康和美麗的重要一環(huán)。氣血的充盈與平衡，直接關(guān)系到女性的精神狀態(tài)、皮膚光澤以及身體機(jī)能。調(diào)理氣血，需綜合施策，從藥物、食物、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)和理療多方面入手。一、藥物調(diào)理女性在醫(yī)生指導(dǎo)下，可適當(dāng)服用當(dāng)歸、人參等中藥，這些藥
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次