問低血糖平時吃什么好
病情描述:
低血糖平時吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
低血糖的患者,平時要適當(dāng)?shù)母叩鞍?,高糖飲食,可以攝入一些富含蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶,雞蛋,瘦肉等等,平時可以多吃一些水果蔬菜。
意見建議:
建議患者如果經(jīng)常低血糖,一定要查胰腺的CT,并且完善血清當(dāng)中胰島素的情況,因為一些胰腺的腫瘤,比如胰島素瘤,都可以導(dǎo)致低血糖。
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低血糖吃什么好低血糖患者飲食應(yīng)該力求均衡,多吃一些蔬菜、糙米、種子、谷類瘦肉、魚、酸乳、生乳酪等食品。高纖維飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度,當(dāng)血糖下降時可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用。吃新鮮的蘋果來代替果醬,蘋果當(dāng)中的纖維能抑制血糖的波動。嚴(yán)格限制單糖類飲食的攝入量,要盡量的少吃精制以及加工產(chǎn)品,如汽水、酒、鹽等等。避免糖分高的水果及果汁,面粉做的細(xì)條狀食品,白米、甘薯、通心粉和粟米應(yīng)該少吃。要戒煙戒酒,酒精、咖啡因、抽煙都嚴(yán)重影響血糖的穩(wěn)定,最好能戒除或者是少用。語音時長 01:33”
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低血糖平時飲食注意什么對于低血糖的患者,在平時應(yīng)該按時吃飯,少食多餐,平時可以隨身攜帶一些甜餅干或者是糖粉來預(yù)防低血糖反應(yīng)。當(dāng)然進(jìn)食的食物一定要葷素搭配,不要只吃像是饅頭等碳水化合物,也要適當(dāng)?shù)臄z入蛋白質(zhì)以及脂肪類的物質(zhì)。因為蛋白質(zhì)以及脂肪類的物質(zhì)消化的時間相比于碳水化合物來說要長一些,可以使患者低血糖發(fā)生的幾率降低。而且除了在進(jìn)食方面需要注意以外,對于低血糖的患者也要注意的不能夠進(jìn)行太劇烈的運(yùn)動,或者是太長距離的運(yùn)動。語音時長 01:11”
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低血糖吃什么好低血糖是指血葡萄糖濃度低于正常值,常見表現(xiàn)是出現(xiàn)饑餓感,軟弱,出汗,焦慮,心慌,肢體震顫等交感神經(jīng)興奮癥狀,或者是精神失常,恐懼,慌亂,幻覺等癥狀,當(dāng)出現(xiàn)低血糖的時候,應(yīng)該先吃一些含糖量豐富的食物,比如面包,餅干和果汁或者是糖果。
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