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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮(zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術(shù)治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

  01:52
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 18120次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3064次

• 鼻炎怎么改善
  一，過敏性鼻炎，主要應(yīng)用鼻噴激素，以及抗過敏的藥物口服治療，同時建議患者抽血查過敏原，明確過敏原的性質(zhì)避開過敏原，能夠減少過敏性鼻炎發(fā)作的概率。二，急性鼻炎發(fā)作期間，可以應(yīng)用鼻腔黏膜收縮劑滴鼻治療，同時口服抗病毒的藥物治療處理。建議患者適當(dāng)?shù)亩嗪葴亻_水，適當(dāng)?shù)难a充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以應(yīng)用復(fù)方薄荷腦滴鼻液滴鼻治療，對保持鼻腔的濕潤有較好的作用。四，對于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了藥物治療之外，長期不恢復(fù)的患者也可以考慮做下鼻甲減容手術(shù)來改善。
  語音時長 01:17”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2022-09-06 1068次

• 怎么改善鼻炎
  要改善鼻炎，首先應(yīng)當(dāng)進行正確的診療。在鼻炎發(fā)作時，如頻繁的打噴嚏，流鼻涕，鼻塞，頭疼等癥狀出現(xiàn)時，則要及時到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診，采取科學(xué)，規(guī)范診療。此外還要注意鼻部保健，注意保持鼻腔黏膜清潔濕潤，平時可經(jīng)常采用生理鹽水進行鼻腔沖洗，促進鼻腔鼻竇分泌物排出，避免經(jīng)常用手及其他不潔物品，摳挖鼻孔，以免引發(fā)感染。此外平時還要注意休息，避免過度勞累，避免長期熬夜，避免大量吸煙，飲酒等不良習(xí)慣，以免加重鼻腔鼻竇黏膜負(fù)擔(dān)，加重鼻炎癥狀。
  語音時長 01:18”
  張磊 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-11 2240次

• 怎么改善鼻炎
  病情分析：要想改善鼻炎的情況，首先，要針對鼻炎的具體類型和程度，給予個性化的治療處理方案，并定期復(fù)查，動態(tài)調(diào)整藥物。同時，患者要注意保護鼻腔黏膜，保持工作、生活環(huán)境的清潔、無污染，保持健康生活方式和飲食習(xí)慣。意見建議：人們需要注意對鼻腔黏膜的保護，避免接觸各種污染性、刺激性以及過敏性的物質(zhì)。規(guī)律作息，保持良好的身體免疫力狀態(tài)。
  滕華 副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-02 801次

• 小兒過敏性鼻炎怎么改善
  病情分析：小孩過敏性鼻炎是由于接觸了過敏原所導(dǎo)致的。首先要切斷過敏原，再根據(jù)患者自身病情服用藥物治療，臨床大多服用抗組胺類藥物，比如氯雷他定，西替利嗪，必要時可脫敏治療，只要經(jīng)過醫(yī)生的規(guī)范治療，癥狀大多能得到改善。意見建議：用藥方案要咨詢醫(yī)生，根據(jù)小孩的具體病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。盡可能不吃容易引起過敏的食物，避免接觸過敏原，要把孩子的衣服，被褥定期清潔除螨，除塵。
  穆國軍 副主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院

  2020-06-23 801次

• 怎么改善粉刺
  粉刺可以說在我們每個人的身上都是非常常見的，它會讓我們感到非常不舒服，并且會嚴(yán)重影響我們的美觀，我可以堅持每天用溫水或者熱水來清洗我們的臉部，因為溫水或者熱水可以有效的幫我們?nèi)コつw上的油脂，幫我們?nèi)コつw上的一些異物，如灰塵等等一些肉眼不能看到的物質(zhì)。其次，我們可以改善我們的飲食規(guī)律，少食用一些比
  崔琳靜 副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2019-04-19 2414次

• 頭油怎么改善
  頭油指的是頭發(fā)和頭皮分泌的油脂，考慮是遺傳因素、局部衛(wèi)生差、不良飲食習(xí)慣、作息不規(guī)律、脂溢性皮炎等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療的方法改善。1、遺傳因素：如果父母雙方或其中一方頭發(fā)和頭皮部位分泌油脂過多，可能會遺傳給下一代。若身體不伴有其他不適癥狀，一般無需做特殊處理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣即可
  遲慧彥 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-11-16 0次