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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質(zhì)，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來(lái)源，牛奶當(dāng)中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補(bǔ)充像蛋白質(zhì)、微量元素，等等各種的營(yíng)養(yǎng)的東西，牛奶當(dāng)中還含有一種，與腦和腦神經(jīng)組織，相關(guān)的一個(gè)重要的營(yíng)養(yǎng)成分，它對(duì)幼兒或青少年的智力的發(fā)育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當(dāng)中的鈣和磷，不僅是數(shù)量高，而且它的比例也比較適當(dāng)，人體非常容易吸收，是構(gòu)成人體和促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的，一種最好的鈣源，能夠促進(jìn)青少年的，這個(gè)健康的成長(zhǎng)和發(fā)育，同時(shí)對(duì)中老年人也非常有利，它能夠預(yù)防中老年人的，這個(gè)健康的長(zhǎng)壽，還有它這個(gè)骨質(zhì)的保護(hù)，預(yù)防這個(gè)骨質(zhì)疏松、骨折，第四、牛奶當(dāng)中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對(duì)于心腦血管的，疾病的預(yù)防也有一定的益處，第五、牛奶對(duì)消化系統(tǒng)，有個(gè)保護(hù)作用，比如說(shuō)咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個(gè)保護(hù)作用，因此對(duì)于胃和十二指腸疾病，經(jīng)常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個(gè)潤(rùn)腸，潤(rùn)燥的功效，因此定期的經(jīng)常喝牛奶，對(duì)預(yù)防便秘，對(duì)預(yù)防這種干燥有很好的作用。

  

  03:06
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-16 127305次

• 為什么喝純牛奶會(huì)上火

  很多人對(duì)牛奶有一點(diǎn)誤解，以為喝純牛奶會(huì)導(dǎo)致上火，其實(shí)這是因?yàn)榧兣Ｄ痰牡鞍踪|(zhì)含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對(duì)于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來(lái)講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更不容易被消化，會(huì)導(dǎo)致大便干燥，甚至?xí)鸨忝氐?，這就是人們說(shuō)的牛奶導(dǎo)致的上火的情況。其實(shí)這跟上火無(wú)關(guān)，只是一些消化不良的情況。無(wú)論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點(diǎn)溫開水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點(diǎn)果汁、菜湯之類，這樣就會(huì)減少上火的問題。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 23410次

• 寶寶幾歲可以喝純牛奶
  一歲以內(nèi)的寶寶建議是不能喝純牛奶的，兩歲之前寶寶都應(yīng)該喝全脂奶。兩歲之后可以喝低脂或脫脂奶，比起一至二歲的兒童，三歲以后的孩子飲食相對(duì)就容易均衡一些。一歲以內(nèi)的寶寶胃腸功能還沒有發(fā)育好，必須喝母乳或者配方奶，寶寶一歲后很多寶媽因?yàn)槟趟蛔慊蛘咧胤德殘?chǎng)等各種原因，開始給寶寶斷奶。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦一歲以后不能繼續(xù)母乳的幼兒最好選配方奶粉，但可以少喝一點(diǎn)純牛奶。美國(guó)科學(xué)會(huì)推薦十二個(gè)月以上的寶寶可以喝全脂的牛奶。寶寶需要全脂牛奶提供的能量，維生素a和維生素d，這個(gè)時(shí)候，三歲以后，這個(gè)時(shí)候孩子更傾向于推薦直接選擇純牛奶，但愿意喝配方奶的孩子仍然可以喝配方奶，有的家長(zhǎng)覺得沒有必要喝奶，吃飯就行，奶類是良好的鈣來(lái)源。鈣最好從食物攝入。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-04 66532次

• 寶寶喝腹瀉奶粉有營(yíng)養(yǎng)嗎
  寶寶喝腹瀉奶粉是有營(yíng)養(yǎng)的。寶寶喝腹瀉奶粉的主要原因是因?yàn)閷殞氃陂L(zhǎng)期腹瀉以后，可能會(huì)出現(xiàn)繼發(fā)性乳糖不耐受，這個(gè)時(shí)候我們給孩子更換腹瀉奶粉，可以有效的緩解孩子的腹瀉癥狀。孩子大便次數(shù)減少以后，胃腸道對(duì)奶的吸收相對(duì)就會(huì)更好一些，這樣孩子營(yíng)養(yǎng)不但不會(huì)減少，反而會(huì)增加，而且我們看到腹瀉奶粉提供的熱量和普通奶粉的熱量是一樣的，并不存在很多人說(shuō)的腹瀉奶粉沒有營(yíng)養(yǎng)這個(gè)說(shuō)法。腹瀉奶粉只是把奶粉中的乳糖去掉了，但是并不代表腹瀉奶粉中的熱量相應(yīng)也減少了。所以對(duì)于腹瀉寶寶來(lái)說(shuō)，正常和腹瀉奶粉是沒有問題的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王偉 主治醫(yī)師泰安市婦幼保健院

  2020-08-18 2427次

• 瓶裝純牛奶有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，可以食用。純牛奶其實(shí)也是不純的，因?yàn)樵诟邷叵聲?huì)引入容器的雜質(zhì)。人體主要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還是從飲食中攝取的。平時(shí)飲食需要注意營(yíng)養(yǎng)全面，不可以偏食。意見建議：建議多吃水果和蔬菜，多喝純牛奶補(bǔ)充蛋白質(zhì)、不吃辛辣刺激以及油膩的食物，盡量減少外出應(yīng)酬，不讓自己過于勞累、進(jìn)行積極的體育鍛煉等，保持積極健康的心態(tài)。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-07-21 3604次

• 袋裝純牛奶有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：有營(yíng)養(yǎng)。日常生活中袋裝的純牛奶比較多見，各大超市均有出售，與盒裝的純牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是一樣的，只是包裝不同而已。適量的喝袋裝的純牛奶，能夠有效的為人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣元素等，是老少皆宜的營(yíng)養(yǎng)食品。意見建議：在選擇袋裝的純牛奶飲用時(shí)，一定要注意保質(zhì)期，千萬(wàn)不能喝過期的，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，不僅沒有營(yíng)養(yǎng)，而且還會(huì)對(duì)身體造成傷害。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-08-13 7410次

• 寶寶可以喝純牛奶嗎
  通常情況下，寶寶可以喝純牛奶，家長(zhǎng)需要控制攝入量。純牛奶能為寶寶提供豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于寶寶身體組織的生長(zhǎng)和修復(fù)，促進(jìn)肌肉等的發(fā)育。純牛奶中富含鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)寶寶骨骼發(fā)育至關(guān)重要，可使骨骼更強(qiáng)壯。通過喝一些純牛奶，還可以為寶寶日常活動(dòng)提供能量，滿足其成長(zhǎng)過程中的能量需求，讓寶寶保持活力。建議寶
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-14 0次

• 寶寶可以喝純牛奶嗎?
  寶寶是否可以喝純牛奶需要根據(jù)年齡進(jìn)行判斷，如果寶寶在一周歲以上通?？梢院燃兣Ｄ?，如果寶寶在一周歲以下一般不可以喝純牛奶。對(duì)于一周歲以上的寶寶胃腸的功能基本已經(jīng)發(fā)育完善，所以在這時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘兣Ｄ?，因?yàn)榧兣Ｄ讨泻胸S富的蛋白質(zhì)成分，可以很好的補(bǔ)充寶寶身體所需要的蛋白質(zhì)，幫助身體提高抵抗力。而且純
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-25 751次