問孕婦可以吃黃顙魚嗎
病情描述:
孕婦可以吃黃顙魚嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃黃顙魚,黃顙魚又名黃骨魚。富含多種不飽和脂肪酸,蛋白質(zhì)和多種氨基酸,易于消化吸收,屬于高蛋白,低脂肪的食物,所富含的DHA,可以促進胎兒大腦和視力的發(fā)育,有助于提高智力。
意見建議:
黃桑魚所富含的豐富的礦物質(zhì)成分,能夠為母體及胎兒補充鈣質(zhì),預防孕期抽筋的癥狀,還能提高婦的期睡眠質(zhì)量,在為孕婦補充營養(yǎng)的同時,還能促進胎兒骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育。
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