問(wèn)人的記憶力下降怎么辦
病情描述:
人的記憶力下降怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
要避免緊張、焦慮、易怒的情緒,避免用腦過(guò)多,保證充足的睡眠時(shí)間,同時(shí)掌握一定的記憶技巧和方法。不良的情緒、睡眠時(shí)間不足是引起記憶力下降的重要因素。隨著年齡的增大,老年患者記憶力下降,是正常的生理現(xiàn)象。
意見(jiàn)建議:
如果患者有原發(fā)疾病,則需要根據(jù)原發(fā)病進(jìn)行治療?;颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用一些維生素和銀杏葉提取物。保持積極向上的心態(tài),避免各種誘發(fā)因素。
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記憶力下降怎么辦這是一個(gè)在門診經(jīng)常會(huì)被病人問(wèn)到的問(wèn)題,如果出現(xiàn)了記憶力下降,我們就要看記憶力下降是一個(gè)什么樣的起病方式出現(xiàn)的。如果是這種急性的,突發(fā)的記憶力的下降,而且記憶力的下降程度比較嚴(yán)重,那么我們就一定要來(lái)醫(yī)院及時(shí)地就診,最好建議患者直接到急診就診。如果這種記憶力下降是比較緩慢的,循序漸進(jìn)的一個(gè)過(guò)程,持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng),那么我們建議患者還是來(lái)門診進(jìn)行進(jìn)一步的相關(guān)檢查。這種慢性記憶力的原因也是非常多的,我們要到門診進(jìn)行相關(guān)的血液檢查、影像學(xué)檢查,以及其他的量表檢查,來(lái)明確病因。01:16
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中年人記憶力下降怎么辦中年人經(jīng)常會(huì)說(shuō),記憶力下降的比較明顯,或者比以前來(lái)說(shuō)有明顯的下降,這種情況我們應(yīng)該怎么辦呢,首先我們要看看自己記憶力下降,是一個(gè)長(zhǎng)期緩慢的過(guò)程,逐漸的循序的這種記憶力下降,還是說(shuō)非常嚴(yán)重的記憶力下降,是不是會(huì)對(duì)我們?nèi)粘5墓ぷ?、生活有影響。如果說(shuō)不是這種快速的,嚴(yán)重的記憶力下降,這種慢性的過(guò)程,我們可以通過(guò)一些方式,來(lái)改善記憶力,包括我們長(zhǎng)期生活方式的改變,包括我們健康的運(yùn)動(dòng),都會(huì)改善我們的記憶力。01:08
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人的記憶力下降怎么辦第1點(diǎn),要注意明確記憶力下降的原因,只有明確原因才可以進(jìn)行正確的治療。所以去醫(yī)院就診,詳細(xì)的敘述自己的病史是非常的重要的。第2點(diǎn),如果患者存在睡眠呼吸暫停綜合征,在夜間出現(xiàn)呼吸暫停導(dǎo)致大腦缺氧,是會(huì)出現(xiàn)記憶力下降的。對(duì)這種原因引起的記憶功能減退,要注意改變睡姿,必要時(shí)在夜間佩戴呼吸機(jī)進(jìn)行治療。第3點(diǎn),如果老年人出現(xiàn)記憶力下降,考慮是阿爾茨海默病引起的,可以在醫(yī)生的建議下應(yīng)用膽堿酯酶抑制劑進(jìn)行治療。這種藥物可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)乙酰膽堿的含量,對(duì)于改善老人記憶力功能減退有重要的幫助作用。另外,平時(shí)一定要注意適當(dāng)鍛煉身體,改善大腦的血液循環(huán)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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記憶力下降怎么辦如果患者存在記憶力的下降,這些患者一定要及時(shí)處理?;颊咭3纸】档纳罘绞胶头e極的生活態(tài)度。如果存在生活當(dāng)中的一些應(yīng)激事件,一定要調(diào)整自身的情緒?;颊咭惨幸?guī)律的作息時(shí)間,不能熬夜,要保證充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。患者在飲食上也要清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果,吃一些容易消化的食物。這些患者也要有意識(shí)的去記一些東西,要加強(qiáng)用腦,多做計(jì)算題,多思考問(wèn)題。如果患者存在顱內(nèi)器質(zhì)性的病變,比如腦梗死、腦出血、顱內(nèi)的腫瘤需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行積極的治療?;颊哌€需要應(yīng)用一些改善智能方面的藥物。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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老年人記憶力下降怎么辦病情分析:建議患者醫(yī)院就診,完善顱腦核磁共振檢查,明確有沒(méi)有腦萎縮,有沒(méi)有顳葉、海馬、丘腦等部位的病變。如果是因?yàn)榘柎暮D∫鸬摹?梢越o患者使用膽堿酯酶抑制劑來(lái)進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議:建議患者平時(shí)要注意控制基礎(chǔ)疾病,比如把血糖、血壓、血同型半胱氨酸控制好,這是非常重要的。注意多參加戶外的體育鍛煉,家屬也要注意多陪伴患者。
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年輕人記憶力下降怎么辦病情分析:建議年輕患者要有健康的生活方式,平時(shí)不要打手機(jī)游戲,注意少看電腦,少看手機(jī),要保證充足的睡眠,多從事戶外的體育運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)需要完善顱腦核磁共振檢查,排除器質(zhì)性的病變,比如排除腦炎引起的記憶力下降。意見(jiàn)建議:建議患者平時(shí)多吃新鮮的水果,多吃新鮮的蔬菜,多吃一些富含B族維生素的食物,不要挑食,保證營(yíng)養(yǎng)的均衡,學(xué)會(huì)放松心情。
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記憶力下降怎么辦?日常生活中,每個(gè)人都可能會(huì)出現(xiàn)記憶力下降的情況,那遇上這種情況該怎么辦呢?要解決這個(gè)問(wèn)題,我們得先分析一下為什么會(huì)出現(xiàn)記憶下降。通常記憶下降的原因有以下幾點(diǎn):01年齡增長(zhǎng)記憶有個(gè)曲線,從出生開(kāi)始,隨著年齡增長(zhǎng)記憶力會(huì)逐漸增強(qiáng),但到了20~30歲以后,記憶力就會(huì)緩慢下降(見(jiàn)圖1)。當(dāng)然這種記憶變化的曲
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頭暈記憶力下降怎么辦如果頭暈記憶力下降,要先保證充足的睡眠,每天盡量睡夠7-8小時(shí),讓大腦得到充分休息。日常飲食要均衡,多吃富含維生素B族、膽堿的食物,像全麥面包、雞蛋等。可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽,促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí),減少壓力,通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、和朋友聊天來(lái)