問(wèn)跑步后腳痛是怎么回事
病情描述:
跑步后腳痛是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
跑步后腳痛一般是由于跑步時(shí)間過(guò)久或者運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈,導(dǎo)致腳軟組織損傷或者肌肉拉傷、韌帶撕裂等因素造成的。建議就醫(yī)做腳部影像學(xué)檢查和體格檢查以及其他相關(guān)檢查,了解具體病因。
意見建議:
跑步后腳痛一般情況下需要保持腳部放松,積極預(yù)防腳部外傷,需要適當(dāng)?shù)陌茨δ_部。如果明確為肌肉拉傷或者軟組織損傷造成的,需要通過(guò)推拿、針灸的方法治療。
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腳痛是怎么回事腳痛從病因上來(lái)講,我們常見的原因:第一,就是局部的骨關(guān)節(jié)的勞損,在我們長(zhǎng)期的行走過(guò)程中,如果有的人穿鞋不合適,或者隨著年齡的增大,局部的骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生,造成我們局部的勞損,或者是造成局部的筋膜炎,這樣會(huì)發(fā)生腳部的疼痛。第二,就是因?yàn)橛幸恍┗颊?,出現(xiàn)由于血管供血不好,局部的血液循環(huán)下降了以后,導(dǎo)致局部的神經(jīng)和局部的筋膜,逐漸功能也就退化了,比如像糖尿病,像有下肢的深靜脈血栓或者是動(dòng)脈炎,影響血液供應(yīng)的這一類也可以有。第三,就是由于神經(jīng)支配,支配腳部的神經(jīng)往往來(lái)源于腰部,如果患者是有腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛這一類的患者,他也可以表現(xiàn)出來(lái)一個(gè)腳部的疼痛。第四,就是我們有一些內(nèi)分泌代謝障礙,比如我們有一些甲亢甲減,或者是我們有些腫瘤,引起我們內(nèi)分泌發(fā)生改變,最常表現(xiàn)出來(lái)也是手和腳局部的一些疼痛的癥狀,那么這些情況都需要進(jìn)行相對(duì)專業(yè)的來(lái)鑒別。01:40
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跑步后腳跟痛是怎么回事一般來(lái)說(shuō)當(dāng)人跑步以后出現(xiàn)腳跟疼痛的癥狀時(shí),這往往都是在劇烈的運(yùn)動(dòng)后軟組織受損而導(dǎo)致腳跟疼痛的癥狀,有時(shí)也與筋膜炎有一定的關(guān)系。所以建議首先要避免劇烈的運(yùn)動(dòng),要多注意休息同時(shí)不要著涼,遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境,可以使用中醫(yī)的針灸,熱敷以及推拿等理療的方法來(lái)進(jìn)行綜合的調(diào)理治療。另外可以外用活血化瘀類的中藥貼,來(lái)進(jìn)行綜合的調(diào)理。建議患者疼痛難忍時(shí)可以去當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛的藥物。建議患者一定要多注意休息,在飲食上不要吃辛辣刺激,油膩,寒涼的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
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腳痛是怎么回事腳部出現(xiàn)疼痛的情況屬于日常生活中經(jīng)常會(huì)發(fā)生的一種現(xiàn)象,引起腳部出現(xiàn)疼痛的原因還是比較多。首先應(yīng)考慮是否是由于近期有過(guò)長(zhǎng)距離的行走,或者是由于穿的鞋子過(guò)硬,或者是長(zhǎng)期的穿高跟鞋,或者是由于日常生活中腳部長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷的環(huán)境,或者是由于痛風(fēng),外感風(fēng)寒、筋膜炎,或者是半月板出現(xiàn)了損傷,軟組織出現(xiàn)了損傷等一系列的原因,從而引起腳部疼痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)腳部疼痛的情況后日常生活中盡量的穿一些鞋底比較軟的鞋子,盡量的不要穿高跟鞋,可以適當(dāng)采取熱敷和微波的方式來(lái)進(jìn)行治療,注意適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅲ灰^(guò)多的活動(dòng),減少負(fù)重等情況即可。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
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跑步后腳跟痛是怎么回事病情分析:一般來(lái)說(shuō)患者跑步后腳跟痛可能是在跑步時(shí)出現(xiàn)跟腱局部拉傷的情況,也可能是慢性勞損,足底筋膜炎,骨質(zhì)增生等情況所引起的。建議患者應(yīng)去醫(yī)院完善檢查明確病因后再對(duì)癥治療。意見建議:建議跑步后腳跟疼的患者可以用溫水多泡泡腳,也可以涂抹布洛芬乳膏、莫匹羅星軟膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物進(jìn)行。另外患者要多注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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跑步后腳痛是怎么回事跑步后腳痛可能是鞋子不合適、扭傷、足底筋膜炎等因素所致,可以通過(guò)一般治療、物理治療、使用藥物等方法進(jìn)行處理,但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,以免對(duì)身體健康造成不良影響。1、鞋子不合適:如果穿的鞋子不合適,跑步過(guò)程中腳部會(huì)反復(fù)受到擠壓以及摩擦,可引起疼痛、腫脹等癥狀。建議穿寬松舒適的鞋子,還可用熱水泡腳,能
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