問(wèn)孕婦可以吃回魚嗎
病情描述:
孕婦可以吃回魚嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦是可以吃回魚的,回魚是一種海產(chǎn)品,肉質(zhì)鮮美,脂肪低,但是蛋白質(zhì)含量比較高,含有其他的微量元素也是人體所必需的,比如葉酸、維生素b12等等,其中葉酸對(duì)于孩子神經(jīng)管畸形可以起到預(yù)防作用,而維生素b12可以預(yù)防孕婦發(fā)生大細(xì)胞性貧血,另外回魚也有安胎的作用。
意見(jiàn)建議:
孕期食用海產(chǎn)品一定要加工熟,不要吃烤魚,魚肉一定要保證熟透,至少煮30分鐘左右,而且要選擇新鮮的魚肉,不要吃死亡已久、變質(zhì)的肉,一周吃2次,注意合理膳食,加工魚肉時(shí)口味要清淡。
為你推薦
-
孕婦可以吃楊梅嗎原則上懷孕前能吃的東西,懷孕后也是能吃的,只是楊梅在生長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中,很容易遭致寄生蟲和病菌的感染,有些沒(méi)有清洗干凈,容易導(dǎo)致孕婦的感染,影響胎兒。所以在吃楊梅的時(shí)候,我們一定要清理干凈,確保沒(méi)有寄生蟲,我們還是盡量少吃,在飲食上盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡豐富,這樣的話才能夠有利于寶寶的生長(zhǎng)。01:01
-
孕婦可以吃桂圓嗎桂圓也屬于一些熱性的食物,這要根據(jù)孕婦的體質(zhì)來(lái)決定,大部分孕婦懷孕以后,是氣血虧虛的,氣血虧虛如果虧得特別厲害,容易生內(nèi)熱,如果再吃桂圓以后,她可能內(nèi)火更大,容易出現(xiàn)大便干結(jié),口舌生瘡這些問(wèn)題,所以要根據(jù)自己的體質(zhì)的特點(diǎn),來(lái)決定能不能吃,如果你怕有一些這些問(wèn)題,就盡量不吃,如果你的身體,一般的都是比較寒涼的,吃一些桂圓可能增補(bǔ)這些熱,按中醫(yī)的理論來(lái)講,可能補(bǔ)一些熱,可能對(duì)身體有好處,可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/div>01:07孕婦可以吃回魚嗎孕婦可以適量的吃回魚?;佤~的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),孕婦食用后容易消化吸收,對(duì)胎兒的體格發(fā)育也有好處,還能夠增加孕婦的身體抵抗力?;佤~中的維生素和微量元素含量非常豐富,例如B族維生素含量較高,可以參與體內(nèi)的多種代謝途徑?;佤~中的鈣,磷等也非常豐富,能夠促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育,預(yù)防孕期發(fā)生骨質(zhì)疏松。吃蛔魚能夠健脾養(yǎng)胃,利水消腫,清熱解毒,還能夠補(bǔ)血養(yǎng)肝。但是孕婦在吃蛔魚的時(shí)候要適量,以免引起體內(nèi)嘌呤增多,引起痛風(fēng)。在吃回魚時(shí)要做熟做透,以免引起病毒和寄生蟲感染。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”孕婦可以吃骨魚嗎孕婦可以吃骨魚,骨魚是一種常見(jiàn)的魚肉食物,骨魚含有豐富的蛋白質(zhì),具有維持鉀鈉平衡,能促進(jìn)毒素和多余水分排出,促進(jìn)身體新陳代謝,有利尿消水腫的作用,妊娠晚期孕婦食用后,可以減輕水腫癥狀。骨魚中含有豐富的蛋白質(zhì)和銅,可以提高中樞神經(jīng),骨骼生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng),有助于維持血壓穩(wěn)定,增強(qiáng)神經(jīng)肌肉活性,維持體內(nèi)酸堿平衡,孕婦食用后可以提高機(jī)體免疫力,減少懷孕期間疾病的出現(xiàn)。骨魚還有通乳生乳的功效,對(duì)于產(chǎn)婦也比較適合食用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”孕婦可以吃槍魚嗎病情分析:不建議孕婦食用槍魚。因?yàn)闃岕~含有的汞濃度比較高,普通人食用影響并不大,但是孕婦如果吃了這樣的魚,汞在體內(nèi)可以逐步的累積,對(duì)孩子的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育會(huì)造成影響。意見(jiàn)建議:建議準(zhǔn)媽媽每周吃2~3次的魚肉。因?yàn)轸~肉當(dāng)中含有大量的dha,可以促進(jìn)孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。但是有一部分深海魚含汞量比較高,孕婦屬于禁忌,孕婦可以適當(dāng)?shù)某匀聂~、沙丁魚、鯽魚、鱸魚等。孕婦可以吃干魚嗎病情分析:孕婦可以吃干魚,但是只能夠適量食用。魚干是一種被曬干了的魚類,但是魚干中也有些魚的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),吃魚干可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但是魚干里面可能有添加劑,同時(shí)干魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不如新鮮的魚類高,而且里面可能存在一些有害物質(zhì),不利于孕婦自身及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。意見(jiàn)建議:建議孕婦平時(shí)多吃點(diǎn)新鮮的魚類,比如鯉魚,帶魚,草魚等。也可以喝些排骨湯,雞湯,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常高,多吃點(diǎn)蔬菜水果,少吃腌制類的、曬干的食物。鴉片魚孕婦可以吃嗎鴉片魚孕婦通常可以吃,可以很好的補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),但是在吃的時(shí)候不可以過(guò)量。孕婦在平時(shí)日常生活中可以適當(dāng)?shù)某孕f片魚,因?yàn)樵袐D不僅需要維持自身的營(yíng)養(yǎng),還需要給嬰兒提供營(yíng)養(yǎng),而鴉片魚中還有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于孕婦可以很好的補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),從而幫助身體提高抵抗力。而且鴉片魚中還孕婦可以吃生魚嗎不建議孕婦吃生魚。雖然魚肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。高蛋白,低脂肪,特別適合孕期食用。能夠補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),促進(jìn)胎兒體格發(fā)育,增加孕期需要的營(yíng)養(yǎng)。而且魚肉中不飽和脂肪酸含量非常高,可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育,還能夠促進(jìn)胎兒的視力發(fā)育。但是由于生魚中,可能含有寄生蟲以及病毒,細(xì)菌等。所以孕婦在吃魚的時(shí)候,要做熟做透了吃
健康自測(cè)
健康自測(cè)大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)
醫(yī)院資訊