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• 更年期如何運(yùn)動(dòng)？

  更年期運(yùn)動(dòng)跟平時(shí)運(yùn)動(dòng)最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個(gè)比較適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲覀冎篮芏嗯栽趪^經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說(shuō)就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個(gè)最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運(yùn)動(dòng)，但是不能過(guò)于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點(diǎn)一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18231次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動(dòng)與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動(dòng)等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對(duì)于癥狀輕的女性，可以隨著時(shí)間的推移癥狀減輕。對(duì)于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時(shí)要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-02-10 37921次

• 面肌痙攣和更年期有關(guān)系嗎
  如果患者正處于更年期，這些患者容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等情感障礙，患者精神比較緊張，或者是對(duì)于自身疾病過(guò)度的關(guān)注，患者夜間休息不好，睡眠質(zhì)量差，有可能會(huì)間接的引起患者出現(xiàn)面肌的痙攣?；颊咭?yàn)槟挲g比較大，患者如果同時(shí)合并高血壓、糖尿病、高脂血癥等血管病的危險(xiǎn)因素，容易出現(xiàn)動(dòng)脈的硬化，導(dǎo)致面神經(jīng)出現(xiàn)供血不足，也會(huì)引起面神經(jīng)的脫髓鞘，這些患者會(huì)出現(xiàn)面肌的痙攣。所以說(shuō)面肌痙攣和更年期具有一定的聯(lián)系，可能具有一定的關(guān)系，患者平時(shí)一定要調(diào)整情緒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-19 1658次

• 更年期和絕經(jīng)有關(guān)系嗎
  更年期和絕經(jīng)有非常大的關(guān)系，更年期是指女性的卵巢開始衰退，女性的內(nèi)分泌開始出現(xiàn)紊亂。另外還會(huì)出現(xiàn)一些血管收縮癥狀和神經(jīng)精神癥狀，比如說(shuō)潮熱、出汗，月經(jīng)的紊亂。有的女性可能會(huì)出現(xiàn)失眠、泌尿道感染，這一系列的癥狀隨著更年期的延長(zhǎng)，卵巢的功能逐漸在走向衰退，然后就會(huì)向絕經(jīng)過(guò)渡，月經(jīng)會(huì)越來(lái)越少。有的人會(huì)突然出現(xiàn)月經(jīng)不來(lái)的現(xiàn)象。正常情況下，月經(jīng)不來(lái)一年的話臨床上就稱之為絕經(jīng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  樂(lè)華 副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院

  2018-11-15 4830次

• 更年期和絕經(jīng)有關(guān)系嗎
  病情分析：更年期和絕經(jīng)有關(guān)系，很多女性都是在絕經(jīng)以后才會(huì)出現(xiàn)典型的更年期表現(xiàn)，這是因?yàn)榕缘母昶诒憩F(xiàn)，其實(shí)就是由于卵巢功能下降衰竭以后不能周期性的分泌雌孕激素，從而引起的一系列不適表現(xiàn)。所以女性在絕經(jīng)以后，就會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的改變，而出現(xiàn)更年期癥狀。意見建議：對(duì)于更年期癥狀比較明顯的女性，建議要專門找中醫(yī)開中藥來(lái)調(diào)理治療，還可以考慮專門服用知柏地黃丸、逍遙丸或者谷維素進(jìn)行調(diào)節(jié)。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-20 703次

• 面肌痙攣和頸椎有關(guān)系嗎
  病情分析：面肌痙攣與頸椎是沒(méi)有明顯的關(guān)系的。面肌痙攣是因?yàn)槊嫔窠?jīng)受到壓迫所導(dǎo)致的，最常見的是受到血管的壓迫，受到壓迫的部位與頸椎是沒(méi)有相關(guān)性的。如果有頸椎病，可以表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢的麻木疼痛等臨床表現(xiàn)。意見建議：建議面肌痙攣的患者，要注意放松心情，保證充足的睡眠，不要有太大的心理壓力，消除對(duì)這種疾病的恐懼心理。在治療方面可以使用肉毒素治療。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-09-15 601次

• 后腰疼痛和更年期有關(guān)系嗎
  后腰疼痛和更年期一般是有關(guān)系的，可能是因?yàn)楦昶诔霈F(xiàn)骨質(zhì)疏松、后腰部肌肉勞損、周圍神經(jīng)病變、陳舊性損傷等引起。1、骨質(zhì)疏松：患者處于更年期，會(huì)由于體內(nèi)雌激素水平的大范圍下降，進(jìn)而導(dǎo)致嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松。此時(shí)就有可能在后腰處，出現(xiàn)一些骨性疼痛。2、后腰部肌肉勞損：處于更年期的患者，有可能由于長(zhǎng)時(shí)間的坐立，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-04-11 764次

• 后腰疼痛和更年期有關(guān)系嗎
  后腰疼痛與更年期確實(shí)存在一定的關(guān)聯(lián)，這種關(guān)聯(lián)主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：骨質(zhì)疏松、肌肉勞損、周圍神經(jīng)病變以及陳舊性損傷的復(fù)發(fā)。更年期女性由于體內(nèi)雌激素水平的大幅下降，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松會(huì)引發(fā)骨骼結(jié)構(gòu)的微弱變化，進(jìn)而可能導(dǎo)致后腰部位出現(xiàn)骨
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-21 0次