為你推薦

• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國(guó)80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運(yùn)的是，絕大多數(shù)患者的頸椎病病情較輕，可通過(guò)保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經(jīng)常練習(xí)幾個(gè)動(dòng)作可以改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無(wú)頸椎病者可起到預(yù)防作用。準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點(diǎn)頭，頭先前再后，前俯時(shí)頸項(xiàng)盡量前伸拉長(zhǎng)，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20~30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過(guò)頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

  02:25
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 8656次

• 精子液化時(shí)間60分鐘影響懷孕嗎

  精液剛射出后很快便呈現(xiàn)粘稠的凝膠狀，目的是為了防止從陰道內(nèi)流出。正常精液一般應(yīng)該在三十分鐘以內(nèi)完全液化，對(duì)于三十分鐘以內(nèi)，仍然沒有完全液化的精液標(biāo)本，可以持續(xù)觀察至六十分鐘。如果精液在六十分鐘以內(nèi)，能夠完全液化也是可以接受的。但如果超過(guò)六十分鐘，精液仍然沒有完全液化，則有可能會(huì)影響精子的運(yùn)動(dòng)，從而影響配偶的懷孕率。

  

  01:15
  李曉明 主治醫(yī)師中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2018-09-29 46275次

• 飯后10分鐘能吃藥嗎
  需要飯后服用的藥物來(lái)說(shuō)，飯后十分鐘吃藥也是可以的，但是最好是飯后半小時(shí)左右吃，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間吃藥可以減輕藥物對(duì)胃腸黏膜的刺激，減少病人胃腸道的反應(yīng)，并且進(jìn)餐半小時(shí)以后吃藥能夠有利于藥物發(fā)揮最大的療效，可以增加小腸黏膜對(duì)藥物的吸收，所以飯后十分鐘吃藥也是可以的，但是盡量還是半小時(shí)左右再服用。有一些藥物是需要飯前服用的，如促胃腸動(dòng)力的藥物嗎丁啉、莫沙必利，或抑制胃酸分泌的藥物奧美拉唑等，這些飯前服用的藥物最好是餐前十五分鐘到半小時(shí)左右服用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-11 16538次

• 膽結(jié)石10分鐘止痛
  第一種方法，是指壓穴位置止痛，將病人脫去衣物，俯臥，用大拇指或手掌使勁按壓肝俞、膽俞、脾俞三個(gè)穴位。第二種方法，是用香煙炙烤俠溪穴止痛，俠溪穴是在四、五趾間根部的腳背處，有壓痛的位置。點(diǎn)著一支香煙，在這個(gè)穴位上進(jìn)行炙烤，若開始烤的不熱，就烤到感到熱為止。第三種方法，如果是受寒引起的膽結(jié)石的疼痛，我們可以用熱水袋敷住膽囊部位，然后靜臥至膽囊痛感消失。如果效果好的話，幾分鐘內(nèi)疼痛就可能消失。第四種方法，如果是食物太油膩導(dǎo)致的膽石癥發(fā)作，這時(shí)候千萬(wàn)不能喝涼水，可以仰面躺在沙發(fā)或者躺在椅子上，腿部蓋上衣物或毯子，身上注意保暖，用手掌輕微轉(zhuǎn)動(dòng)撫摸揉按膽囊和胃部幫助消化，切勿躺在床上，也不可受涼。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  馮明靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-26 75025次

• 飯后10分鐘能洗澡嗎
  病情分析：飯后十分鐘是不可以洗澡的，飯后十分鐘，血液都集中在胃腸道，這個(gè)時(shí)候如果再洗澡，很容易發(fā)生一些暈厥的現(xiàn)象，還容易導(dǎo)致一些低血糖的發(fā)生，因?yàn)槲改c道在消化食物的時(shí)候，需要消耗比較多的能量。意見建議：一般情況下飯后一個(gè)小時(shí)再洗澡，是比較好的，不會(huì)影響消化和吸收
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-15 31327次

• 10分鐘算不算早泄
  病情分析：如果在陰莖插入陰道內(nèi)，十分鐘才射精，這不算早泄。早泄指的是在陰莖插入陰道內(nèi)，在無(wú)法控制的情況下，不到一分鐘即出現(xiàn)射精。正常人一般是2~8分鐘，平均是4~5分鐘。所以說(shuō)10分鐘后射精是正常的，不是早泄。意見建議：如果患者有早泄的情況，這時(shí)應(yīng)給予積極治療。想要暫時(shí)性的改善，可以選擇服用西藥如氟西汀等，如果想要長(zhǎng)期慢慢調(diào)理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-22 3206次

• 飯后10分鐘能洗澡嗎
  飯后10分鐘是否可以洗澡，這個(gè)問(wèn)題涉及個(gè)體差異、飲食習(xí)慣以及身體狀況等多個(gè)方面。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于大多數(shù)人，飯后立即洗澡可能不是最佳選擇，但具體情況還需具體分析。首先，進(jìn)食后，身體血液主要集中在消化系統(tǒng)，以幫助消化食物。此時(shí)如果立即洗澡，熱水會(huì)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-06 0次

• 吃完早餐10分鐘可以吃藥嗎
  吃完早餐10分鐘一般不可以吃藥，建議在吃完早餐半小時(shí)之后再吃藥。藥物中通常含有化學(xué)成分，容易對(duì)胃部黏膜造成刺激，所以大多數(shù)藥物通常在飯后服用，飯后胃部?jī)?nèi)容物增多，能夠降低藥物對(duì)胃黏膜的刺激，減輕服用藥物帶來(lái)的副作用，比如惡心、嘔吐、食欲下降等癥狀。吃完早餐10分鐘，如果吃藥間隔的時(shí)間過(guò)短，會(huì)使藥物和
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-05-23 0次