問痛風(fēng)能吃堅果嗎
病情描述:
痛風(fēng)能吃堅果嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
在痛風(fēng)急性發(fā)作期,患者要注意盡量的不吃或者少吃堅果,因為堅果也含有豐富的嘌呤,有可能會導(dǎo)致尿酸水平升高,引起痛風(fēng)的急性發(fā)作。在病情緩解期患者可以少量的進(jìn)食,堅果中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪,還有多種維生素和微量元素。
意見建議:
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痛風(fēng)能吃筍嗎從嘌呤的含量飲食結(jié)構(gòu)來說,筍之類的屬于低嘌呤的飲食,是可以適當(dāng)進(jìn)食的。無論是我們在發(fā)作期,或者是在緩解期,都是可以進(jìn)食的,它屬于這種低嘌呤的飲食。但是咱們一些筍,有的時候會炒一些肉,合并一些高嘌呤的放在一起,那你就要考慮它這些配菜之間含有的嘌呤的情況。所以如果單純的筍,這些是可以吃的。但是要綜合的看一下,我們的健康飲食的結(jié)構(gòu),里面少放一點肉,然后清淡一點,葷油這些盡量避免一些,就更好一些,對我們的尿酸的控制,痛風(fēng)的恢復(fù)就更有利一些。01:12
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痛風(fēng)腎結(jié)石能吃堅果痛風(fēng)腎結(jié)石是可以適當(dāng)?shù)某孕﹫怨?,盡管堅果中含有的脂肪比較多,但是多數(shù)是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸,包括亞麻酸、亞油酸等人體的必需脂肪酸。另外堅果中還含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、微量元素、膳食纖維等。堅果對人體的健康有一定的好處,比如能夠降低女性發(fā)生Ⅱ型糖尿病的危險,因為堅果中富含不飽和脂肪及其他營養(yǎng)物,這些營養(yǎng)物質(zhì)均有助于改善血糖和胰島素的平衡。另外,還可以降低心臟性的猝死率,由于堅果中的某些成分具有抗心律失常的作用,所以在控制已知的心臟危險因素并做到合理飲食后,吃堅果與降低心源性猝死,有明顯的相關(guān)。第三,能夠清除自由基。第四,還可以補腦益智。語音時長 1:32”
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痛風(fēng)能吃堅果藕粉嗎病情分析:痛風(fēng)患者盡量少吃堅果藕粉的,因為堅果也是屬于含中等嘌呤量的食物,如果大量服用的話,有可能會升高血尿酸的水平,從而加重病情的。意見建議:痛風(fēng)的患者在飲食方面一定要注意避免吃各種高嘌呤的食物,也要少吃中等嘌呤量的食物,可以多吃一些低嘌呤的食物,比如新鮮的水果,蔬菜,雞蛋,牛奶,糧食類的食品等等,還要注意多喝水,嚴(yán)格戒煙戒酒。
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