問如何防止膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷
病情描述:
如何防止膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷
答醫(yī)生回答
病情分析:
膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷多與外傷相關(guān),養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)前充分熱身的習(xí)慣,平時(shí)做好體能儲(chǔ)備,接受專業(yè)指導(dǎo),堅(jiān)持循序漸進(jìn),注意避免高強(qiáng)度的身體對(duì)抗,能夠預(yù)防運(yùn)動(dòng)中發(fā)生膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷。
意見建議:
膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷應(yīng)及時(shí)進(jìn)行規(guī)范治療,輕中度損傷可以進(jìn)行保守治療,重度損傷伴有膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的需要采取手術(shù)治療。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)保護(hù)和熱身運(yùn)動(dòng),可以減少運(yùn)動(dòng)中發(fā)生的側(cè)副韌帶損傷。
為你推薦
-
如何治療膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷新鮮外側(cè)副韌帶損傷部分?jǐn)嗔颜?,將膝置?50°~160°的屈曲位,用長(zhǎng)腿管型石膏固定。一般一周以后可帶石膏下地行走,4~6周后解除外固定,練習(xí)膝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉,注意鍛煉股四頭肌。完全斷裂應(yīng)手術(shù)修復(fù)斷裂的韌帶,術(shù)后用長(zhǎng)腿管型石膏固定6周,如合并有十字韌帶損傷,應(yīng)同時(shí)修復(fù)十字韌帶,然后修復(fù)側(cè)副韌帶。如合并有半月板損傷,應(yīng)先切除損傷的半月板,然后修復(fù)損傷的韌帶。陳舊性的側(cè)副韌帶斷裂,應(yīng)加強(qiáng)股四頭肌鍛煉,以增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,同時(shí)可用鄰近部位的肌腱,做韌帶重建手術(shù)。01:16
-
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷怎么治第一,新鮮側(cè)副韌帶損傷:部分?jǐn)嗔褜⑾?5°~20°屈曲位,超膝關(guān)節(jié)帶刻度盤支具、長(zhǎng)腿石膏夾或管型石膏固定3-4周,加強(qiáng)股四頭肌等長(zhǎng)等張功能鍛煉。去除外固定后,積極膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)鍛煉及逐步恢復(fù)負(fù)重功能鍛練。全斷裂需及早手術(shù)探查、修復(fù)斷裂的側(cè)副韌帶,術(shù)后用超膝支具或長(zhǎng)腿石膏固定4周。關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷常合并內(nèi)側(cè)半月板及前交叉韌帶損傷,稱損傷三聯(lián)征。手術(shù)探查時(shí),應(yīng)先行半月板成形術(shù),再修復(fù)交叉韌帶,最后修復(fù)側(cè)副韌帶。第二,陳舊性側(cè)副韌帶斷裂,首選加強(qiáng)股四頭肌鍛煉,增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定及理療對(duì)癥等保守治療。如果保守治療無效,膝關(guān)節(jié)持續(xù)性外翻和外旋不穩(wěn)定,需鄰近部位半腱肌腱等作韌帶重建術(shù)。01:36
-
如何防止膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷通常我們膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷好發(fā)于我們劇烈活動(dòng),比如打籃球,踢足球,在劇烈活動(dòng)過程中不慎扭傷我們右膝蓋,甚至被人撞擊致右膝部,從而導(dǎo)致右膝部腫痛,甚至影響我們膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。所以我們需要在劇烈活動(dòng)中盡可能避免被人撞擊,避免扭傷,我們可以帶個(gè)護(hù)膝支具,這樣在一定程度上可以避免側(cè)副韌帶損傷。當(dāng)然,真正要避免肯定是要減少這些劇烈活動(dòng)。當(dāng)然,出現(xiàn)側(cè)副韌帶損傷時(shí)我們只需要及時(shí)到醫(yī)院就診,按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療,這樣才能達(dá)到最好的療效。語音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
-
膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷如何醫(yī)治當(dāng)我們膝關(guān)節(jié)有明確外傷病史,導(dǎo)致的膝內(nèi)側(cè)和外側(cè)疼痛,甚至影響我們膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)。我們需要考慮側(cè)副韌帶損傷的可能,所以我們要及時(shí)到醫(yī)院就診評(píng)估出我們側(cè)副韌帶損傷的嚴(yán)重程度,如果我們側(cè)副韌帶損傷程度較輕,膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性尚可,此時(shí)我們可以采取石膏或支具固定我們膝部四到六周。這四到六周期間需要避免距離活動(dòng)并定期到門診復(fù)診,按照醫(yī)生的指導(dǎo)意見進(jìn)行功能鍛煉。當(dāng)然,如果我們這副韌帶損傷程度較重,并影響了膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定,此時(shí)保守治療效果不佳,所以我們會(huì)采取手術(shù)修復(fù),我們的側(cè)副韌帶,并且術(shù)后繼續(xù)佩戴支具。需要按照醫(yī)生的指導(dǎo)意見進(jìn)行康復(fù),這樣才有利于我們膝關(guān)節(jié)病情的恢復(fù)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
-
如何檢查膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷病情分析:檢查膝關(guān)節(jié)側(cè)腹韌帶損傷,一般需要就醫(yī)后完善膝關(guān)節(jié)X光、CT、核磁共振檢查和體格檢查,膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷以后,會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)活動(dòng)困難疼痛腫脹僵硬。一般情況下,需要就醫(yī)后做上述檢查,了解膝關(guān)節(jié)側(cè)腹韌帶損傷情況。意見建議:膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷后要保持膝關(guān)節(jié)放松,積極預(yù)防膝關(guān)節(jié)外傷,在平時(shí)生活中要通過推拿、骨牽引、按摩、理療或者外科手術(shù)的方法,修復(fù)受損的韌帶。
-
膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷如何醫(yī)治病情分析:膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷,一般情況下需要通過手術(shù)的方法修復(fù)受損的韌帶,然后正確使用三七片,以及云南白藥這類藥物活血化瘀治療,減輕韌帶損傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛現(xiàn)象。如果存在韌帶周圍軟組織感染,建議搭配頭孢拉定,頭孢地尼抗感染治療。意見建議:膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷以后,要積極就醫(yī),了解韌帶損傷的患病情況和康復(fù)情況,韌帶損傷以后,要限制患處頻繁活動(dòng)。
-
膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷如何醫(yī)治膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷,可以口服非甾體類的抗炎藥物、活血化瘀的藥物。具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。如果損傷輕,可以考慮打石膏休息、制動(dòng)治療,如果韌帶完全斷裂,需要手術(shù)治療。平時(shí)注意關(guān)節(jié)的保暖,避免過早的下床活動(dòng),可以遵醫(yī)囑進(jìn)行
-
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)側(cè)副韌帶損傷如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷的情況,就會(huì)引發(fā)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)有疼痛,壓痛,特別是在膝關(guān)節(jié)部位屈伸、受力活動(dòng)時(shí),疼痛會(huì)有明顯的加重。如果說內(nèi)側(cè)副韌帶損傷比較重,導(dǎo)致了撕裂或者是斷裂的情況,就會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)明顯的瘀血情況,嚴(yán)重了以后還會(huì)在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)形成皮下血腫,并且出現(xiàn)這種損傷,會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位屈伸活