問手骨折怎么鍛煉
病情描述:
手骨折怎么鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
手骨折后一般要進行石膏固定或者夾板固定一段時間,不能過早的進行功能鍛煉,以免導致骨折錯位或者加重病情,一般鍛煉的目的也主要是防止局部肌肉僵硬,關(guān)節(jié)緊張,一般建議在一個月左右可以適當?shù)倪M行一些功能鍛煉,可以屈伸指間關(guān)節(jié),掌指關(guān)節(jié),腕關(guān)節(jié)。
意見建議:
手骨折后一般是要限制活動,將前臂懸吊,剛開始活動時運動量不要過大,循序漸進。運動時間不要過長,之后也可以適當?shù)陌茨?,可以緩解?/div>
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手骨折了怎么辦骨折以后首先要拍張片子,了解一下哪個手指骨折,比如說大拇指的骨折,和小拇指的骨折處理也不一樣。另外骨折有裂紋骨折,有移位的骨折,有螺旋形骨折,有橫斷骨折等等。骨折是一個籠統(tǒng)的概念,所以還是到醫(yī)院,需要拍張片子。如果說骨折沒有移位,只是裂了一道縫,可能打個石膏,固定一段時間就好了。如果說骨折移位了,那必須要到醫(yī)院去進行診治,把骨頭得接起來,進行固定,有的甚至嚴重移位的還需要手術(shù)。另外咱們手的骨折,往往會伴有一些手的肌腱的疾病,手之所以活動這么靈活,是有一個很強大的肌腱組織,如果伴有肌腱的問題的話,那更應(yīng)該到醫(yī)院,去進行進一步的治療。不要說隨便在家里,自己處理一些骨折的東西。01:46
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手指骨折怎么鍛煉手指骨折以后,應(yīng)采用骨折部位的外固定或內(nèi)固定治療。骨折固定以后,損傷手指的活動受到嚴重限制。但是,為促進手部功能的恢復,其余未固定手指,即未固定的關(guān)節(jié),要盡早進行主動和被動的功能鍛煉,保持關(guān)節(jié)活動的范圍,以避免骨折長期固定導致全手的關(guān)節(jié)僵硬,嚴重影響手部的功能。手指骨折愈合后,手指骨折部位的鄰近關(guān)節(jié)才可進行屈伸功能鍛煉。01:20
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手骨折怎么鍛煉對于手骨折以后的病人鍛煉的方法,主要還是燙洗以后加強關(guān)節(jié)的屈伸活動,來恢復病人正常功能。比如可以讓家人幫助一下,把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會,不能怕痛,要有力度,痛的出汗,更有利于患者病人功能的改善。也可以用健側(cè)的手對患肢進行屈伸功能活動,這就是手骨折以后病人鍛煉的方法。通常需要等到骨折的地方有骨痂生長了,相對來說比較穩(wěn)定了,才可以進行鍛煉。正常的情況下,需要保護到1個月到1個半月左右進行拍片復查。如果發(fā)現(xiàn)有骨痂生長,就可以進行鍛煉。反之,還是需要繼續(xù)嚴格的注意休息保護一段時間更加安全的。語音時長 01:11”
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手骨折怎么康復鍛煉對于手骨折以后的病人,康復鍛煉的方法還是非常多,比如可以燙洗以后接著進行功能鍛煉,燙洗的時候外用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后進行熏洗,鍛煉的時候最好讓家人幫助一下。把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會,不能怕痛。要有力度痛的出汗,更有利于病人功能的改善。再就是可以用握力器幫助進行鍛煉,也可以積極到正規(guī)醫(yī)院的康復科進行協(xié)助功能鍛煉,就可以恢復病人手關(guān)節(jié)正常活動度,從而恢復病人正常功能。但是鍛煉的過程中,可能會出現(xiàn)腫脹的情況,如果腫脹非常厲害,建議消腫以后再繼續(xù)鍛煉,效果應(yīng)該會更加滿意。語音時長 01:11”
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手骨折怎么康復鍛煉病情分析:骨折后由于長時間應(yīng)用外固定,引起關(guān)節(jié)僵硬,肌腱粘連,所以康復功能鍛煉應(yīng)以手指的屈伸及肌腱的滑動為主要方法??杀粍訉κ种高M行屈伸活動,并采用啞鈴,握力器等一定的器械,進行主動的訓練。意見建議:康復功能鍛煉的主要目的是最大限度的恢復手指的功能,并防止手術(shù)并發(fā)癥的發(fā)生。但在鍛煉的過程中要循序漸進,適量即可,以免引起骨折進一步移位或內(nèi)固定的松動。
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手骨折怎樣鍛煉病情分析:手部骨折后一般在兩個月左右根據(jù)骨折愈合程度可進行一定的康復訓練,在這期間可適當活動非骨折部位,促進局部血液循環(huán)。手指骨折可以適當進行抓捏動作,如果是關(guān)節(jié)部位骨折進行屈伸動作。意見建議:在骨折期間,盡量不要過早的進行功能鍛煉,以免導致關(guān)節(jié)再次錯位,影響病情的恢復。一般在2到4周期間要求做一個拍片檢查,確診以后再進行后期的鍛煉。
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手骨折后怎樣鍛煉手骨骨折之后只能做一些屈伸活動,需要等骨折完全愈合之后才能進行鍛煉,鍛煉的過程需要循序漸進,避免二次損傷,另外需要使用專業(yè)的訓練設(shè)備。手骨骨折患者在平時要注意多休息,不要做劇烈的運動,飲食方面不要吃辛辣、油膩的食物,可以多吃水果蔬菜,多吃富
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手骨折怎么固定對于手骨折的固定,可以根據(jù)骨折的情況選擇相應(yīng)的固定方法。例如如果骨折沒有移位,或者經(jīng)過手法復位之后位置良好,這種情況可以用石膏或者夾板等固定治療。對于開放性的骨折,移位比較嚴重的骨折等,還需要進行切開復位固定治療。在骨折的恢復期間,要注意加強營養(yǎng),同時積極的進行康復功能鍛煉,還需要按時去醫(yī)院復查,這
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