問鎖骨骨折怎么鍛煉
病情描述:
鎖骨骨折怎么鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
鎖骨骨折的臨床表現(xiàn)主要是局部疼痛、反常活動、局部聞及骨擦感或骨擦音。治療上包括保守治療和手術(shù)治療,不管保守治療和手術(shù)治療,我們均需要進(jìn)行積極的功能鍛煉。
意見建議:
首先,前臂托制動肩關(guān)節(jié)3~4周,在肩制動期間,應(yīng)該積極行患者肘、腕及各指的功能鍛煉,防止肌肉萎縮。3~4周后,我們應(yīng)該行肩關(guān)節(jié)的主動及被動活動,比如盡量去梳頭、背后摸頭等動作,做到循序漸進(jìn),一般都可以得到良好的效果。
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鎖骨骨折怎么鍛煉對于鎖骨骨折以后的病人要想鍛煉,需要等到鎖骨骨折的地方有明顯骨痂生長了,相對來說比較穩(wěn)定了才可以進(jìn)行鍛煉。由于鎖骨骨折以后的病人長時(shí)間不活動,主要還是影響肩關(guān)節(jié)的活動度,所以后期鍛煉的時(shí)候主要還是鍛煉肩關(guān)節(jié)活動度,從而恢復(fù)病人正常功能就完全可以的。鍛煉的方法建議熱敷以后接著進(jìn)行鍛煉,更有利于功能的恢復(fù)。鍛煉的時(shí)候可以做摸墻爬高的動作來鍛煉肩關(guān)節(jié)活動度,也可以進(jìn)行拉單杠,但是不能太劇烈,要循序漸進(jìn)的進(jìn)行拉單杠,更有利于關(guān)節(jié)活動度的改善。如果是一次過猛就會引起關(guān)節(jié)的損傷。通過上面這些積極的鍛煉辦法,就可以有效的恢復(fù)正常病人肩關(guān)節(jié)活動度的。語音時(shí)長 01:27”
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鎖骨骨折術(shù)后鍛煉對于鎖骨骨折手術(shù)以后的鍛煉,主要還是鍛煉肩關(guān)節(jié),因?yàn)榕R床上對于鎖骨骨折以后的病人主要還是盡量不要活動肩關(guān)節(jié),因?yàn)橐坏┗顒蛹珀P(guān)節(jié)就會影響到骨折愈合,甚至?xí)鸸钦墼俅五e(cuò)位,那就比較麻煩了。由于長時(shí)間的間關(guān)節(jié)不活動,就會引起肩關(guān)節(jié)活動度比較差,甚至?xí)霈F(xiàn)僵硬的情況,所以對于后期的鍛煉主要還是鍛煉肩關(guān)節(jié)的活動度。一般鍛煉的辦法,可以熱敷以后,做抹墻爬高的動作來鍛煉肩關(guān)節(jié)的活動度;一般要鍛煉到疼痛的程度,堅(jiān)持一會,不能怕痛的,那樣才有效果。當(dāng)然臨床上見到有的病人可能因?yàn)橛捎阱憻挼臅r(shí)候害怕疼痛,鍛煉不夠,久而久之就會出現(xiàn)功能受限的情況。所以對于術(shù)后,一般拍片復(fù)查如果有骨痂生長了,那時(shí)候骨折處就相對比較穩(wěn)定了,就需要吃苦加強(qiáng)力度進(jìn)行鍛煉,盡量恢復(fù)正常功能就可以的。語音時(shí)長 1:31”
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