問初期懷孕會(huì)失眠嗎
病情描述:
初期懷孕會(huì)失眠嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
會(huì)失眠,對(duì)于懷孕初期失眠是一種正?,F(xiàn)象,孕婦失眠與激素水平變化,心理壓力,飲食習(xí)慣改變有關(guān)系。
意見建議:
幫助孕婦失眠的方法有幾點(diǎn):盡可能的左側(cè)睡,注意下肢的保暖。飲食調(diào)節(jié)方面要避免油炸,茶,咖啡等食物。其次,不要吃辛辣刺激性,寒涼性的食物。飯后適量的運(yùn)動(dòng)。
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