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• 吃黑芝麻糊會(huì)長(zhǎng)胖嗎

  吃黑芝麻糊是會(huì)長(zhǎng)胖的。其實(shí)從科學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，沒(méi)有哪個(gè)食物是絕對(duì)會(huì)導(dǎo)致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會(huì)導(dǎo)致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導(dǎo)致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒(méi)有問(wèn)題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點(diǎn)就相當(dāng)于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因?yàn)楝F(xiàn)在好多都是成品，里邊會(huì)加有糖分，這樣既會(huì)讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導(dǎo)致熱量堆積、脂肪堆積，而且因?yàn)閿z入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會(huì)有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對(duì)于體重確實(shí)不利，尤其是吃的量比較大的時(shí)候，對(duì)于體重就更不利了。

  

  01:16
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 25755次

• 芝麻糊吃了會(huì)上火嗎

  芝麻糊吃了不會(huì)上火的，也不會(huì)使人發(fā)胖。中醫(yī)認(rèn)為芝麻是，味是甘的，性質(zhì)是平的。芝麻有補(bǔ)血、潤(rùn)腸、通乳、養(yǎng)發(fā)的功效，一般的是用于治療身體虛弱或者是頭發(fā)早白。另外對(duì)于貧血或者是大便燥結(jié)，或者是頭暈耳鳴的人，也有一定的功效，芝麻糊的效果更勝于一些鮮奶。芝麻糊多吃會(huì)讓皮膚滑溜、少皺紋，而且還會(huì)讓皮色紅潤(rùn)白凈。另外因?yàn)橹ヂ楹捅容^多，所以對(duì)于一些腸燥便秘，有很大的療效。另外芝麻中，還含有一些防止人發(fā)胖的物質(zhì)，這種物質(zhì)叫蛋黃素、膽堿和肌糖，所以芝麻吃了再多也不會(huì)發(fā)胖。

  

  01:15
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 12849次

• 高血壓可以吃芝麻糊嗎
  高血壓患者可以吃黑芝麻糊。黑芝麻糊，它具有補(bǔ)肝腎，治五臟，益精血，潤(rùn)腸燥等功效，它含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，還有豐富的礦物質(zhì)。另一方面，它因?yàn)楹胸S富的不飽和脂肪酸，維生素A和芝麻素及黑色素，所以說(shuō)對(duì)于身體的一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充能夠起到很重要的作用。高血壓患者平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┲ヂ楹軌蚱鸬綕?rùn)腸，補(bǔ)血，調(diào)節(jié)血脂的作用。但是不要吃得太多，因?yàn)橹ヂ楹椭容^多，吃太多有可能會(huì)造成血脂異常。平常適當(dāng)?shù)某砸恍?，?duì)于高血壓非常有利。平時(shí)除了吃一些保健食品以外，在生活用餐方面也要注意，少吃肉，多吃菜，多吃一些粗糧雜糧，這樣能夠補(bǔ)充大量的維生素以及纖維素，對(duì)通便潤(rùn)腸都能起到一定的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-18 4460次

• 孕婦可以吃芝麻糊嗎
  孕婦是可以吃芝麻糊的。因?yàn)楹谥ヂ闋I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有多種微量元素和氨基酸，適當(dāng)吃一些還有助于胎兒的正常發(fā)育，因?yàn)樘喊l(fā)育期的第一到第三個(gè)月正是骨骼和牙齒初步形成的階段，芝麻中營(yíng)養(yǎng)全面，而且比較合理，與胎兒營(yíng)養(yǎng)需求相適應(yīng)。懷孕期間多吃一些粗糧，有助于胎兒的發(fā)育。建議多注意休息，不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃蔬菜水果，不要喝酒、咖啡，戒煙，保持心情舒暢，定期產(chǎn)檢。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2019-11-26 8302次

• 高血壓能吃黑芝麻糊嗎
  病情分析：對(duì)于存在高血壓的患者是可以食用黑芝麻糊的。由于黑芝麻糊當(dāng)中富含豐富的鉀元素，在某種程度上有助于進(jìn)一步的降低血壓、穩(wěn)定血壓。意見(jiàn)建議：對(duì)于存在高血壓的患者，平日里要注意按時(shí)規(guī)律口服降壓藥物，首選一線長(zhǎng)效降壓藥，比如建議患者可以口服依那普利、氨氯地平、美托洛爾等類型的藥物。如果患者單一服藥不能將血壓控制達(dá)標(biāo)，建議其要進(jìn)行聯(lián)合用藥。除此之外，要注意監(jiān)測(cè)血壓，定期體檢化驗(yàn)。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2024-08-03 77002次

• 高血壓可以吃芝麻嗎
  病情分析：高血壓是可以吃芝麻的，因?yàn)橹ヂ橹喔缓臓I(yíng)養(yǎng)成分是比較多的，但是因?yàn)榭紤]到油性比較大，所以說(shuō)還是要少吃一些適量就可以了，飲食當(dāng)中還是要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，但是要以清淡為主。意見(jiàn)建議：高血壓患者除了在飲食當(dāng)中要注意以外，在日常的生活當(dāng)中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，控制體重，同時(shí)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)的藥物長(zhǎng)期服用。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-20 1902次

• 高血壓可以吃芝麻嗎
  高血壓患者可以適量食用芝麻。芝麻是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E以及多種微量元素，對(duì)身體健康有一定的益處。對(duì)于高血壓患者而言，適量食用芝麻并不會(huì)對(duì)血壓造成直接的不良影響。然而，由于芝麻中的脂肪含量較高，高血壓患者在食用時(shí)應(yīng)注
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 高血壓可以吃芝麻嗎
  高血壓患者可以吃芝麻，高血壓患者常吃芝麻能夠起到補(bǔ)肝腎，治五臟，潤(rùn)腸燥等保健功效，一方面是因?yàn)橹ヂ楹袃?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和豐富的礦物質(zhì)，一方面是因?yàn)檫€含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e和珍貴的黑芝麻素以及黑色素。高血壓的病因是多方面，其中最重要的就是高鹽飲食，營(yíng)養(yǎng)專家一般推薦每日食鹽的數(shù)量不要超過(guò)五克，實(shí)際
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 1269次