問女性骨質(zhì)疏松吃什么好
病情描述:
女性骨質(zhì)疏松吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
輕度的骨質(zhì)疏松的人平時(shí)可以食物補(bǔ)鈣的,比如適當(dāng)白天吃豆制品牛奶蝦皮海帶絲的,或是吃帶有活性維生素D3的鈣,在半小時(shí)后出去適當(dāng)讓皮膚曬太陽光,適當(dāng)散步溜達(dá)的運(yùn)動(dòng)的,至于中重度的骨質(zhì)疏松需要根據(jù)骨密度測(cè)定結(jié)果使用專門的治療骨質(zhì)疏松的藥物治療為主了。
意見建議:
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骨質(zhì)疏松吃什么好骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物,比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物,還有新鮮的水果蔬菜等,富含豐富維生素的食物。在補(bǔ)鈣的同時(shí),也要注意補(bǔ)充維生素D,維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過補(bǔ)鈣,對(duì)于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的,通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性,以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物,對(duì)破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制,減少骨吸收,比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物,可以增加骨密度,降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。服用藥物時(shí)應(yīng)在清晨用一滿杯的白開水送服,服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥,不應(yīng)在就寢時(shí)和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識(shí),一定要咨詢醫(yī)師或藥師。02:40
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骨質(zhì)疏松吃什么好大家一聽到骨質(zhì)疏松,就是骨頭少了,大概吃什么東西,其實(shí)有很多的誤區(qū),比如說吃什么補(bǔ)什么,是不是多吃骨頭、大骨頭,其實(shí)我們還是不主張的,因?yàn)樵蹅兂怨穷^湯的時(shí)候,特別骨折的時(shí)候,你會(huì)說喝骨頭湯吧,喝骨頭湯為什么我們不主張呢,因?yàn)樗挠椭员容^多,本來老年人血脂都高,其實(shí)骨質(zhì)疏松,沒有特意要吃的東西,就是我在從臨床那么多經(jīng)驗(yàn),就是說正常的飲食,不要偏食,為什么呢,咱們有的時(shí)候缺鈣,補(bǔ)鈣,咱現(xiàn)在生活條件好了,你吃的東西,包括牛奶,是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊,咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多,當(dāng)然,我們飲食中,比如說喝的牛奶,有高鈣的,還有低鈣的,建議骨質(zhì)疏松的可以喝點(diǎn)奶,并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌?,再一個(gè)吃一些堅(jiān)果,吃些魚肝油之類的東西,促進(jìn)鈣吸收的這些東西,不要說單純?yōu)榱苏f,就是說補(bǔ)鈣,大家都有這種認(rèn)為,我骨質(zhì)疏松就缺鈣,我要補(bǔ)鈣,多喝奶,一天喝五袋六袋,不要喝那么多,其實(shí)咱們平常的補(bǔ)鈣,補(bǔ)到800克、600克就夠了,對(duì)飲食上沒有特別注意的,就是說咱們最主要主張一個(gè),不要偏食。01:45
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女性骨質(zhì)疏松吃什么藥有效的藥物治療能阻止和治療骨質(zhì)疏松癥,包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑以及二磷酸鹽,這些藥物可以阻止骨吸收但對(duì)骨形成的作用特別小。用于治療和阻止骨質(zhì)疏松癥發(fā)展的藥物分為兩大類:第一類為抑制骨吸收藥,包括鈣劑、維生素D及活性維生素D、降鈣素、二磷酸鹽、雌激素以及異黃酮。第二類為促進(jìn)骨性成藥,包括氟化物、合成類固醇、甲狀旁腺激素以及異黃酮。語音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
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女性骨質(zhì)疏松吃什么藥女性骨質(zhì)疏松較男性要更早更廣泛的發(fā)生,因?yàn)榕源^經(jīng)期之后,會(huì)出現(xiàn)骨機(jī)制和骨鈣快速流失,因此導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。口服藥物也大體分為了兩類,一是抑制骨吸收的藥物,二是促進(jìn)骨形成的藥物。第一類藥物又包括了溶鈣劑,活性維生素D,降鈣素和二磷酸鹽類的藥物,以及雌激素和異黃酮。第二類藥物的主要包括一些氟化物和合成的類固醇,以及甲狀旁腺激素。藥物的應(yīng)用根據(jù)患者骨質(zhì)疏松的程度使用。第一種藥物,比如說種雌激素,在月子男的建議絕經(jīng)期之后開始服用,耐受的情況下終身服用,可以服用三周然后停一周。但是,這種長(zhǎng)期的應(yīng)用雌激素,對(duì)女性的生殖系統(tǒng)也是有所影響的,如陰道出血了我們就應(yīng)該禁用。第二是二磷酸鹽類的藥物,包括依替膦酸和伊班膦酸兩種常用的藥物,主要是能特異性抑制,破骨細(xì)胞介入,增加骨吸收,減少骨密度的過度過快的減少。第三是鮭降鈣素,鮭降鈣素應(yīng)用較多,其作用是緩慢減少破骨細(xì)胞的數(shù)量,具有止疼和增加活動(dòng)功能,改善鈣平衡的功能,對(duì)于骨折的患者具有很好的止疼作用。除此之外我們還應(yīng)該增加基礎(chǔ)藥物應(yīng)用,如維生素D和鈣劑等,能夠增加鈣的吸收增加血鈣濃度,為骨生長(zhǎng)提供原料。語音時(shí)長(zhǎng) 2:41”
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女性骨質(zhì)疏松吃什么鈣對(duì)于女性的骨質(zhì)疏松,主要是口服一些藥物是碳酸鈣d3,同時(shí)還可以口服一些阿法骨化醇軟膠囊以及阿倫磷酸鈉片,還可以使用一些鮭魚降鈣素注射液以及唑來膦酸注射液等等,另外還要注意休息,多曬太陽,多喝牛奶,多吃一些蝦皮、魚子醬之類的食物。
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骨質(zhì)疏松吃什么好骨質(zhì)疏松的病人注意多補(bǔ)充鈣,骨質(zhì)疏松癥導(dǎo)致骨的脆性增加,容易發(fā)生骨折,補(bǔ)鈣可以通過食補(bǔ)和鈣片結(jié)合來補(bǔ)鈣,食補(bǔ)通常可以喝牛奶,豆制品,魚,蛋類,蝦皮,綠色蔬菜等等,這些食物補(bǔ)鈣效果都是非常好的,適合中老年人補(bǔ)鈣,由于中老年人對(duì)鈣的吸收能力下降,建議在服用鈣進(jìn)行補(bǔ)鈣。
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女性骨質(zhì)疏松吃什么藥女性骨質(zhì)疏松可以吃的藥物有葡萄糖酸鈣、降鈣素和維生素D等,建議用藥最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,避免盲目用藥治療。癥狀較輕的患者是可以不用藥物治療的。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。對(duì)于需要用藥治療的患者可以在
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女性骨質(zhì)疏松吃什么鈣女性缺鈣跟男性缺鈣,雖然機(jī)理不一樣,但是我們治療補(bǔ)充的鈣是一樣的。首先我們要選擇比較容易吸收的,含鈣量比較高的鈣,一般我們推薦用碳酸鈣。碳酸鈣總體來說,它是屬于離子鈣,到體內(nèi)以后,分解為碳酸根和鈣離子,它的含鈣量比較高,同時(shí)鈣離子離解比較徹底,也容易被吸收。這樣的情況下,我們可能再加上一些維生素D,