問(wèn)減肥期間能吃桃子嗎
病情描述:
減肥期間能吃桃子嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
減肥期間能吃桃子,但不建議多吃。桃子屬于中等含糖量水果,含有豐富的微量元素和維生素C,適當(dāng)攝入,對(duì)健康有利。但攝入過(guò)多容易引起能量蓄積,導(dǎo)致體重增加,不利于減肥。
意見(jiàn)建議:
建議減肥人士,少食多動(dòng),管住嘴,邁開(kāi)腿。適當(dāng)進(jìn)食新鮮蔬菜水果,控制主食攝入量。避免進(jìn)食含糖量及含脂量高的食物。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,最好進(jìn)行每周4次以上,每次40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),利于成功減肥。
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腫瘤放療能吃桃子嗎中國(guó)講究飲食的國(guó)家,包括普通感冒,可能都說(shuō)喝熱水,喝米粥,這樣對(duì)身體好。在腫瘤治療過(guò)程中,放療也好、化療也好,可能也有自己合適的飲食。我們不管哪個(gè)部位去放療,都主張吃新鮮的蔬菜水果,桃子屬于水果的一種,所以說(shuō)我們認(rèn)為做放療過(guò)程中,吃桃子是沒(méi)有任何問(wèn)題的,而且我們鼓勵(lì)吃一些水果,因?yàn)檫@樣的話,一個(gè)是好消化,一個(gè)對(duì)黏膜刺激又少,同時(shí)又補(bǔ)充維生素,它能降低黏膜反應(yīng)的發(fā)生,所以是鼓勵(lì)吃桃子的。01:10
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腦腫瘤放療能吃桃子嗎放療的話它是一種局部治療手段,腦腫瘤的話,它也是一個(gè)在腦袋里面的腫瘤,所以說(shuō)放療是局部治療手段,像手術(shù)一樣,做腦袋的放療的話,射線直接照射到腦袋了,嚴(yán)格意義來(lái)說(shuō)的話,它不影響我們胃腸道的功能,所以說(shuō)也不會(huì)影響消化道出現(xiàn)一些癥狀。大多數(shù)腦腫瘤做放療的時(shí)候,我們建議吃水果包括蔬菜,這都是非常好的飲食。水果里面不管是桃,還是別的水果,我們都主張?jiān)诜暖熎陂g是可以吃的。無(wú)非就是味覺(jué)受到影響,可能最好就吃一些溫和的,不吃涼的。01:05
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減肥能吃桃子嗎減肥是可以吃桃子的,但是建議要適量不能多吃。減肥的時(shí)候可以吃的食物有冬瓜,冬瓜具有利尿之功效能排出水分減輕體重,如經(jīng)常食用冬瓜可以改變食物中的淀粉和糖類,防止其轉(zhuǎn)化為脂肪。此外冬瓜富含維生素,而且熱量的含量比較低。減肥的患者也可以多吃一些黃瓜,黃瓜內(nèi)含內(nèi)存二酸可以抑制糖類食物轉(zhuǎn)化為脂肪,黃瓜還含有豐富的纖維素能加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),通常大便且熱量的含量也比較低。另外絲瓜當(dāng)中所含的皂疳和粘液有利于大便通暢,而且含熱量也很低,此外絲瓜還含有豐富的維生素b1,維生素b2,維生素a,維生素c以及鈣磷鐵等礦物質(zhì)。還有就是白蘿卜,白蘿卜含有芥子油和淀粉酶有助于消化脂肪類的食物的新陳代謝,防止皮下脂肪的堆積,白蘿卜也有通氣和促進(jìn)排便的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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減肥期間可以吃桃子嗎病情分析:減肥期間是可以吃桃子的。桃子含有豐富的維生素,且熱量低,含有充足的水分。同時(shí)桃子含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),所以對(duì)于減肥的人群來(lái)說(shuō)是比較適合吃的水果。意見(jiàn)建議:建議人們?cè)跍p肥期間要保證充足的休息,好的作息習(xí)慣,不要?jiǎng)诶郏望}低脂飲食,堅(jiān)持進(jìn)行合適的體育運(yùn)動(dòng)。要忌煙忌酒,不要進(jìn)食高脂肪、高熱量及高糖的食物。
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減肥期間可以吃桃子嗎減肥期間一般可以吃桃子,但是在吃的時(shí)候應(yīng)注意適量,不可以暴飲暴食。桃子是日常生活中比較常見(jiàn)的一種水果,其中含有豐富的維生素C、B族維生素、纖維素、果糖、有機(jī)酸以及礦物質(zhì)等多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分。桃子并不屬于高熱量的水果,而且其中的脂肪含量也較低,減肥期間的人群適當(dāng)?shù)氖且恍┨易?,能夠很好的補(bǔ)充機(jī)體所需