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    1. 老人便秘吃什么食物好

      男, 57歲

      2019-01-29 4110次

      病情描述:

      老人便秘吃什么食物好

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      老人便秘可以多吃新鮮蔬菜和水果,尤其是粗纖維多的食物,如芹菜、韭菜、菠菜等,水果可以吃一些香蕉、橘子、蘋果、火龍果等,平時(shí)要堅(jiān)持參加運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣,清晨可以空腹喝一杯溫開水,可以經(jīng)常服用酸奶,平時(shí)多喝水,可以順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

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