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• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強(qiáng)，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導(dǎo)致了補(bǔ)鈣的效果是依次增強(qiáng)的，到了晚上是最強(qiáng)的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強(qiáng)的。這里需要注意的是補(bǔ)鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補(bǔ)鈣效果下降。對于經(jīng)常干重活而需要補(bǔ)鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補(bǔ)鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 33769次

• 阿托伐他汀鈣片什么時候吃

  眾所周知阿托伐他汀鈣片適用于雜合子家族性或非家族性高膽固醇血癥和混合性高脂血癥，同時，它也用于純合子，所以阿托伐他汀鈣片可在任何時間單劑量服用，進(jìn)食或非進(jìn)食均可。但是服用時如有低血壓、嚴(yán)重急性感染、創(chuàng)傷、代謝紊亂等情況，必須注意的是可能會出現(xiàn)繼發(fā)于肌溶解后的腎功能衰竭。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-07 47356次

• 鈣片什么時候吃
  很多老年人和小孩子都需要補(bǔ)鈣，孕婦也不例外，鈣片什么時候吃效果是最好的，多數(shù)人吃鈣片總是按照鈣片說明書上的指示飯后服用，其實飯后補(bǔ)鈣的并不理想。說明書上所謂的飯后服用，是為了避免鈣片對胃黏膜的刺激，飯后服用鈣片鈣質(zhì)跟油類結(jié)合形成皂鈣會導(dǎo)致便秘，跟菜類結(jié)合形成草酸鈣容易形成結(jié)石，這種情況都不利于鈣質(zhì)的吸收。其實最佳的補(bǔ)鈣時間是在臨睡前，血鈣水平一般在白天較高，夜間較低特，夜間分別是半夜和凌晨的血鈣的水平可以刺激甲狀旁腺腺素分泌，使補(bǔ)鈣分解加快產(chǎn)生脫鈣引發(fā)低鈣血癥，嚴(yán)重者會使人體抽搐。臨睡前補(bǔ)鈣，可以為夜間的鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)動用骨鈣，并且鈣與植物神經(jīng)的穩(wěn)定有關(guān)，具有鎮(zhèn)靜作用，有助于睡眠，鈣片在臨睡前吃是最好的。
  語音時長 1:37”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-21 39745次

• 兒童鈣片什么時候吃
  一般來講兒童在吃過晚飯半小時后，服用鈣片吸收效果較好，因為飯后服用鈣劑對于胃的刺激性比較小，更主要的是晚飯后吃，可以保證在睡眠當(dāng)中血鈣的濃度比較高，一方面促進(jìn)孩子的睡眠，另一方面對孩子的生長發(fā)育有很大的好處。孩子長身體，主要是因為在睡眠當(dāng)中生長激素的分泌，從而促進(jìn)長骨的生長，這個時候如果有足夠的鈣，是可以幫助孩子長高的。另外，兒童除了補(bǔ)鈣還需要注意，每天要保證孩子有一個小時的戶外活動時間，讓陽光直接照射在孩子的皮膚上，這樣有助于孩子的皮膚接受紫外線照射，從而將維生素D有效的轉(zhuǎn)化為活化因子，促進(jìn)鈣劑消化和吸收。
  語音時長 1:32”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-27 8782次

• 孕婦什么時候吃鈣片
  補(bǔ)鈣可以從孕中期開始，孕婦可以吃易消化的食物，如餅干、饅頭、蛋糕等，多進(jìn)食水分豐富的蔬菜和水果，多補(bǔ)充水分、維生素C、鉀，以減輕妊娠不適的感覺。孕婦吃的鈣片可以是碳酸鈣和葡萄糖酸鈣這兩種，前者高達(dá)40%的含鈣量，后者只有9%，所以建議使用碳酸鈣，還可以選擇維生素D，冬天的時候不方便曬太陽，孕婦可以吃維生素D以及魚肝油。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-23 2601次

• 孕期鈣片什么時候吃
  一般建議是在晚上臨睡覺之前，兩餐之間，來進(jìn)行補(bǔ)鈣是最好的時間，要距離睡覺有一段的時間，最好是在飯后，休息半小時，女性在懷孕期間，鈣的需求量會增加，需要額外的來補(bǔ)充鈣制劑。人體大約在凌晨三點(diǎn)的時候，會不斷的排出舊的骨骼組織，所以，為了確保體內(nèi)鈣指數(shù)更加的穩(wěn)定，所以，適合晚上來補(bǔ)鈣。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-15 2403次

• 什么時候吃鈣片
  一般需要進(jìn)餐時或餐后吃鈣片。常用的鈣制劑是碳酸鈣，碳酸鈣通常在進(jìn)餐時或餐后即刻服用，這是由于碳酸鈣中元素鈣的充分吸收，需要有胃內(nèi)酸度的保障。碳酸鈣元素鈣含量可以占到40%，相對較高，而且價格便宜，使用非常廣泛，但是碳酸鈣容易導(dǎo)致便秘和腹脹。同時不要忘記鈣的吸收離不開維生素D，補(bǔ)充維生素D最好的形式是
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-24 1280次

• 什么時候吃鈣片
  鈣片的最佳服用時間因個體差異而異，但普遍推薦的時間段包括餐后、睡前以及早上空腹時。選擇合適的服用時機(jī)，可以最大化鈣片的吸收效率，有助于骨骼健康。1、餐后服用餐后胃內(nèi)的胃酸活動增強(qiáng)，有助于鈣片中鈣質(zhì)的分解和吸收。特別是在餐后30分鐘至1小時內(nèi)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次