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• 吃什么能潤(rùn)腸通便

  想要潤(rùn)腸通便可以吃藥物或者食物。藥物方面包含了中藥和西藥，常用的中藥有美倫益氣潤(rùn)腸膏，該藥物可以潤(rùn)腸通便、健胃利氣，還能緩解大便秘結(jié)引起的腹脹、飲食無味、口干舌燥等癥狀。西藥的潤(rùn)腸通便藥有美羅乳果糖口服溶液、長(zhǎng)松聚乙二醇4000散等，具體使用哪種藥物，建議還是遵醫(yī)囑。而潤(rùn)腸通便的食物一般是富含膳食纖維的食物，比如像玉米、紅薯、芹菜、香蕉等，這類食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快食物的消化和吸收，幫助糞便排出體外。如果想要大便通暢，除了吃以上食物和藥以外，還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)建議適當(dāng)鍛煉身體，增加運(yùn)動(dòng)量，避免久坐久臥。同時(shí)每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，逐漸培養(yǎng)規(guī)律排便的良好習(xí)慣，如果有了便意，一定要及時(shí)的排便，不要憋著。每天保證攝入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯溫開水，幫助加速體內(nèi)的新陳代謝，改善大便不通暢的問題。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:16
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-07 8108次

• “香蕉通便”，當(dāng)真有效？

  我們知道膳食纖維具有軟化大便、促進(jìn)排便的作用，但是香蕉在膳食纖維含量方面并無特殊的表現(xiàn)，其含量?jī)H1.2g/100g，不僅低于同為水果的梨、蜜橘等，也遠(yuǎn)低于大多數(shù)谷類、蔬菜。如果按膳食纖維計(jì)算，香蕉并不具備比其他植物性食物更為突出的通便能力，甚至?xí)鸶篂a的能力，因?yàn)檫@個(gè)香蕉所含的果糖多為果糖單糖或蔗糖，無論是否空腹服用，都難以順利到達(dá)大腸，發(fā)揮通便的作用。

  

  01:17
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-22 9690次

• 吃什么能通便
  關(guān)于吃什么能夠通便，很多種飲食都可以改善便秘，幫助通便，香蕉，一般應(yīng)用熟香蕉，它的性甘還可以清熱潤(rùn)腸，尤其適用于老年人的便秘，一定要注意如果是生香蕉的話，可能會(huì)起到反作用，盡量使用熟橡膠。核桃仁性甘溫，適用于老年體虛，病后精虧，所導(dǎo)致的一些便秘情況，需要長(zhǎng)期服用效果更好一些。蜂蜜性甘平，它是廣泛適用于便秘一般注意糖尿病患者慎用，因?yàn)樗赡軙?huì)升高一定的血糖，這種蜂蜜水，用溫水分水沏效果更好一些。同樣需要注意的是不同的食物，是有不同性味的，并非適合于所有的體制，所有病情的患者，比如香蕉還是性寒一些，在脾胃虛弱，消化不良的患者，本身應(yīng)該要少吃。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2018-12-05 15517次

• 吃什么可以通便
  平時(shí)要多喝水，水可以增加大便的水分，促進(jìn)排便。多喝酸奶，酸奶里面有很多的益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)排便。多喝蜂蜜，蜂蜜可以起到潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)排便的作用。平時(shí)還要多吃新鮮的蔬菜水果、五谷雜糧、面條等等容易消化吸收的食物。不要吃辛辣刺激的、不衛(wèi)生的，生冷的、過于油膩、不容易消化吸收的食物。要養(yǎng)成定時(shí)排大便的習(xí)慣，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步、慢跑、打太極、練瑜伽等等，可以做腹部按摩以及提肛運(yùn)動(dòng)，這些都可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善通便。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2018-11-10 21709次

• 吃什么通便快
  對(duì)于通便來說可以使用小麥纖維素顆粒，麻仁軟膠囊，大黃通便顆粒等藥物，臨床上將這些藥物稱為治療便秘的聯(lián)合藥物，是藥三分毒，所有的藥物都會(huì)給身體造成一定的副作用，想要徹底治療好便秘，還要對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，主要從飲食方面進(jìn)行改善，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，多喝水，多吃一些容易消化的主食以及潤(rùn)腸通便的食物，比如說芋頭，香蕉等等，平時(shí)要多注意進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)消化以及腸胃蠕動(dòng)。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 7303次

• 吃什么水果通便
  病情分析：吃些富含水溶性植物纖維和纖維素的水果，可以加速胃腸蠕動(dòng)，軟化大便和滋潤(rùn)腸道，有利于通便。如香蕉、火龍果、柚子、菠蘿等。意見建議：建議長(zhǎng)期便秘的患者，尤其是老年人群，盡早去正規(guī)醫(yī)院完善腸鏡等相關(guān)檢查，明確病因后盡早選擇有效的藥物或者其他方式對(duì)癥治療。如果是生理性因素，則需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如規(guī)律清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入，多喝水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-04-19 501次

• 通便吃什么
  如果患者想要通便，可以吃含膳食纖維豐富的食物，比如香蕉、蘋果、黃瓜、絲瓜以及西蘭花等。也可以吃潤(rùn)腸通便的藥物，或者是吃治療痔瘡的藥物。含膳食纖維豐富的食物能夠增加糞便的體積，在一定程度上軟化糞便，還可以刺激腸道蠕動(dòng)，從而起到輔助通便的作用。
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次

• 吃什么通便
  一般吃潤(rùn)腸通便類藥物、益生菌類藥物、高膳食纖維類的食物可以通便，由于個(gè)人的實(shí)際情況不同，所以具體的改善方案應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行選擇，不可以盲目用藥或輕信偏方。若出現(xiàn)排便困難時(shí)，則需要通便，由于該現(xiàn)象得不到及時(shí)的糾正，容易影響身體健康，所以應(yīng)及
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次