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    1. 腰疼怎么睡覺

      女, 26歲

      2020-06-24 1605次

      病情描述:

      腰疼怎么睡覺

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      可選擇軟硬合適的床墊,睡覺時側(cè)臥為主,避免受涼,睡覺前可局部進行熱敷,按摩等輔助治療。也要選擇高度合適的枕頭。

      意見建議:

      如果疼痛比較明顯,可應用鎮(zhèn)痛藥物輔助治療。在日常生活中要改變不良習慣,工作之余多參加體育鍛煉,逐步改善腰背部肌肉力量,可緩解腰部疼痛的癥狀。

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