問(wèn)長(zhǎng)時(shí)間坐著腰疼是怎么回事
病情描述:
長(zhǎng)時(shí)間坐著腰疼是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
長(zhǎng)時(shí)間坐著出現(xiàn)腰疼的癥狀,臨床上多考慮腰背部肌肉勞損、筋膜炎等因素導(dǎo)致。如果癥狀持續(xù)、難以改善,建議需要進(jìn)行腰椎的X線或CT檢查,有的患者可能會(huì)由于腰椎滑脫、峽部裂等原因?qū)е隆?/div>
意見(jiàn)建議:
建議患者平時(shí)要注意腰部的保健,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間坐位或者站立,可適當(dāng)進(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉,如三點(diǎn)式支撐、五點(diǎn)式支撐等,增加背部肌肉力量。疼痛時(shí)可服用些非甾體類抗炎藥物緩解癥狀,也可以結(jié)合局部熱敷、按摩、紅外線照射等物理治療,改善血供,緩解疼痛。
病情分析:
長(zhǎng)時(shí)間坐著的時(shí)候會(huì)引起腰部肌肉的疲勞,會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不通暢,同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)酸性產(chǎn)物的堆積,所以會(huì)引起腰痛,長(zhǎng)時(shí)間坐立也有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出加重,也會(huì)出現(xiàn)腰疼。
意見(jiàn)建議:
在日常的生活當(dāng)中一定要注意避免久坐避免彎腰,最好不要彎腰負(fù)重,積極的使用消炎鎮(zhèn)痛以及脫水消腫的藥物進(jìn)行治療,另外還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。
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痛風(fēng)腰疼是怎么回事痛風(fēng)的病人會(huì)出現(xiàn)腰痛。痛風(fēng)的病人出現(xiàn)腰痛要排查腰部的部位,比如腰椎的問(wèn)題,出現(xiàn)椎間盤突出可以出現(xiàn)腰痛。還有就是腎臟系統(tǒng)的問(wèn)題,我們叫做痛風(fēng)性腎病。還有有些病人表現(xiàn)為腎功能的受損,也會(huì)表現(xiàn)為腰痛、腰膝酸軟這樣的一些表現(xiàn)。那么像這些問(wèn)題,我們需要做相關(guān)的檢查,比如拍腰椎的CT,然后做腎臟的B超,有的時(shí)候甚至還要看一看中醫(yī),是不是腎氣不足,這也是跟痛風(fēng)有關(guān)系的。排查原因之后我們?cè)賮?lái)對(duì)癥治療。01:25
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長(zhǎng)時(shí)間坐著腰疼怎么辦?長(zhǎng)時(shí)間坐著,導(dǎo)致腰疼的疾病是現(xiàn)在年輕人普遍存在的問(wèn)題,針對(duì)長(zhǎng)時(shí)間坐著腰疼這個(gè)問(wèn)題,以下幾點(diǎn)來(lái)解決。一,盡量少坐,并在腰部引起不舒服之前,站起來(lái)活動(dòng),伸展腰部,一定要在引起癥狀前活動(dòng),因?yàn)榧热灰呀?jīng)引起了癥狀,活動(dòng)只能是緩解,還會(huì)使疼痛細(xì)微損傷的積累。二,保證正確的坐姿,坐著的時(shí)候,兩側(cè)屁股是平衡的,不能一側(cè)屁股坐的實(shí),在一側(cè)貼不緊,這樣是不平衡的,盡量挺直不要彎腰,這樣可以讓肌肉對(duì)腰椎有一個(gè)保護(hù)減少腰椎的壓力。三,最好坐有靠背的椅子要貼著靠背有一個(gè)很好的支撐可以用一個(gè)腰靠墊,這樣可以更好的對(duì)腰緩解腰疼。四,可以做一些牽引理療紅外線推拿按摩治療,當(dāng)然也可以進(jìn)行熱敷,熱敷擴(kuò)張血管,加快流速使肌肉和腰疼導(dǎo)致緩解,這樣的方法更能緩解我們的腰疼。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
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坐著腰疼怎么回事坐著腰疼一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導(dǎo)致。建議不要久坐、久站、長(zhǎng)時(shí)間彎腰或者搬重物,佩戴腰圍保護(hù)腰椎。腰部會(huì)痛有一個(gè)很重要原因,就是你的腰部一直保持同一個(gè)姿勢(shì),這樣腰很容易往一個(gè)方向歪,同時(shí)時(shí)間久了自然就會(huì)很疼痛。嚴(yán)重的話還可能定期發(fā)作,所以對(duì)于自己的腰,要好好的愛(ài)護(hù)。盡管需要久站或者是久坐,但是腰也要時(shí)不時(shí)的改變一下動(dòng)作,讓腰部能活動(dòng)一下,不要保持一個(gè)方向,這樣才不會(huì)腰痛。有的人工作起來(lái)很拼命,沒(méi)有注意休息,很多時(shí)候就是太過(guò)勞累,而導(dǎo)致身體的健康指數(shù)下降。要合理安排自己的作息時(shí)間,讓身體可以跟得上工作的步伐,從而更好的工作。所以要適當(dāng)?shù)男菹⒑苤匾?,就算工作性質(zhì)需要久坐或者是久站,也要在站一段時(shí)間或坐一段時(shí)間就走動(dòng)一下,休息一下。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
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坐著腰疼怎么回事病情分析:坐著腰疼,有可能是腰椎的相關(guān)疾病而導(dǎo)致的,常見(jiàn)的有腰肌勞損,第三腰椎橫突綜合癥、腰椎間盤突出癥、腰椎椎管狹窄或者腰椎滑脫等等,都會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。意見(jiàn)建議:建議去醫(yī)院檢查腰椎x光片,或者是腰椎ct,或者核磁共振來(lái)明確診斷,一般可以通過(guò),適當(dāng)休息,外敷藥膏,做些推拿按摩,針灸療法,物理治療等方法,癥狀都會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
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長(zhǎng)時(shí)間站著腰疼怎么回事病情分析:長(zhǎng)時(shí)間站著腰疼常見(jiàn)有兩方面的原因。第一,可能是腰肌勞損,通常疼痛的部位是在腰椎兩側(cè)的地方。第二,有可能是腰椎間盤突出癥,通常疼痛的部位在腰椎中間,可能還會(huì)伴隨下肢的神經(jīng)牽拉性疼痛。意見(jiàn)建議:建議到醫(yī)院找??漆t(yī)生檢查清楚,診斷明確之后再做相對(duì)應(yīng)的處理。如果是腰肌勞損導(dǎo)致的,可以遵醫(yī)囑使用壯骨藥酒來(lái)緩解癥狀,此藥酒含有乳香、沒(méi)藥等成分,可以起到一定祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)的功效。如果是腰椎間盤突出癥造成的,則需要通過(guò)針灸、推拿等中醫(yī)療法緩解癥狀。如果中醫(yī)療法不能緩解患者的癥狀,則需要通過(guò)手術(shù)等方法來(lái)治療。 如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
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長(zhǎng)時(shí)間坐著腰疼怎么緩解長(zhǎng)時(shí)間坐著腰疼一般可以使用物理方法、藥物或改善生活習(xí)慣等進(jìn)行緩解。長(zhǎng)時(shí)間坐著腰疼通常是由于腰背肌筋膜炎和腰肌勞損等情況導(dǎo)致的,可以通過(guò)物理方法對(duì)腰部進(jìn)行熱敷或者是微波理療、紅外線理療等,這些方法能夠緩解腰部的疼痛。還可以使用藥物治療,可以分為外用藥和口服藥,外用藥用通絡(luò)祛痛膏貼敷能夠起到很好的起到止
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長(zhǎng)時(shí)間坐著腰疼怎么緩解長(zhǎng)時(shí)間坐著導(dǎo)致的腰疼,可以通過(guò)糾正坐姿、適當(dāng)活動(dòng)、按摩熱敷、藥物治療等多種方法進(jìn)行緩解。1、糾正坐姿保持良好的坐姿是預(yù)防腰疼的關(guān)鍵。坐時(shí)腰部應(yīng)緊靠椅背,以維持正常的腰椎曲度,減輕腰椎壓力。2、適當(dāng)活動(dòng)定時(shí)站起來(lái)活動(dòng),進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng),有助
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