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• 維生素早上吃好還是晚上吃好

  如果是多種維生素口服的時(shí)間一般是早上口服，口服的具體時(shí)間是餐后，如果是空腹服用會(huì)導(dǎo)致維生素過(guò)早的進(jìn)入腸道，會(huì)影響維生素的吸收。維生素C和維生素E都有美白祛斑、調(diào)理內(nèi)分泌、增強(qiáng)免疫力的作用，每天可以服用兩次到三次，不管是早上還是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。維生素包括脂溶性維生素和水溶性維生素，脂溶性維生素可以在吃飯時(shí)一起服用，也可以在飯后服用，進(jìn)食后胃腸道內(nèi)的油脂和脂溶性維生素結(jié)合后，吸收率會(huì)比較高，有利于脂溶性維生素發(fā)揮作用，不要在空腹?fàn)顟B(tài)下吃脂溶性維生素。水溶性維生素可以在飯后服用，腸道有食物時(shí)可以讓維生素吸收的比較完全，也不會(huì)引起血液中維生素濃度增加太多?；颊呖梢愿鶕?jù)購(gòu)買維生素的說(shuō)明書去服用，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

  01:34
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 24047次

• 晚上喝水多好嗎

  晚上喝水多一般不好，一天標(biāo)準(zhǔn)的飲水量差不多在1500毫升到2000毫升，盡量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡覺以后，由于身體的平臥，腎血流量已經(jīng)增加，會(huì)濾過(guò)很多的物質(zhì)，需要從尿液里排出，如果晚上喝水多，將會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，而且晚上喝水多以后會(huì)導(dǎo)致夜尿的增加，影響睡眠的質(zhì)量。睡前可以少喝一點(diǎn)水，既避免了夜間的長(zhǎng)時(shí)間不飲水以后的口干的情況，同時(shí)也減少了夜尿增多的情況。

  

  01:16
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-25 30127次

• 葉酸晚上吃好嗎
  葉酸在孕期是必須補(bǔ)充的，它的主要作用是預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形，除了預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形之外，葉酸還有預(yù)防妊娠期高血壓和妊娠期糖尿病的作用。因此在孕期是必須要吃葉酸的。很多女性會(huì)詢問(wèn)，每天應(yīng)該什么時(shí)候吃葉酸？晚上吃葉酸可不可以？首先，吃葉酸沒(méi)有一個(gè)固定時(shí)間，但是有以下的這幾個(gè)要求：第一，吃葉酸的時(shí)候，每天要選擇一個(gè)固定的時(shí)間，例如今天是幾點(diǎn)鐘吃葉酸，明天就是幾點(diǎn)鐘吃葉酸，不要吃的太早，也不要吃得太晚，以免影響葉酸的代謝，影響葉酸發(fā)揮作用。第二，就是吃葉酸的時(shí)候一定不要趕到身體有惡心的癥狀，因?yàn)槿绻眢w有惡心、嘔吐的癥狀，容易把葉酸吐出來(lái)，可以在飯后或者和飲食一塊吃下去，這些都是可以的。所以，葉酸晚上吃一般來(lái)說(shuō)是沒(méi)有什么問(wèn)題。但是我個(gè)人的意見一般建議早上或者是中午吃，因?yàn)槿绻~酸晚上吃的話，在晚上容易加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-03-16 30340次

• 葉酸早上吃好還是晚上睡覺之前吃好
  對(duì)于正在進(jìn)行備孕的女性，通常都建議要提前服用葉酸，來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形。而葉酸既可以在早上吃，也可以在晚上睡覺前吃。無(wú)論是早上吃，還是晚上睡覺前吃，其實(shí)效果都一樣，都是為了補(bǔ)充體內(nèi)的葉酸水平，以預(yù)防胎兒神經(jīng)血管畸形的出現(xiàn)，沒(méi)有早上吃好還是晚上吃好的說(shuō)法。因?yàn)闊o(wú)論女性是在早上吃葉酸，還是晚上吃葉酸都是補(bǔ)充身體內(nèi)的葉酸水平，而且不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間的差異，而影響葉酸的吸收和代謝。所以女性就可以根據(jù)自行的時(shí)間安排，來(lái)選擇服用葉酸的具體時(shí)間，通常都可以考慮在每天睡覺前按時(shí)服用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-05 6065次

• 高血壓藥晚上吃好嗎
  高血壓患者，晚上吃藥也可以，但是一般建議早上吃，因?yàn)橐话闳说难獕憾际前滋炱?，晚上偏低，在夜晚最低。所以高血壓患者一般建議吃長(zhǎng)效的，口服降壓藥，一般早上吃比較好，有的可能會(huì)晚上吃，比如一天兩次的。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2018-12-04 4601次

• 葉酸什么時(shí)候吃好
  女性吃葉酸，在備孕的時(shí)間就應(yīng)該以每天0.4毫克至0.8毫克的劑量服用，直到懷孕三個(gè)月。三個(gè)月以后有條件的可以改為含有葉酸的復(fù)合維生素。在飲食上也可以多吃一些是綠色含有葉酸成分的蔬菜和水果。同時(shí)也要遠(yuǎn)離輻射環(huán)境，戒煙戒酒。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-01-12 2202次

• 葉酸晚上吃好嗎
  葉酸晚上吃一般比較好，建議患者遵醫(yī)囑用藥。葉酸是由蝶啶、對(duì)氨基苯甲酸及谷氨酸的殘基組成的水溶性B族維生素，為機(jī)體細(xì)胞生長(zhǎng)和繁殖必須物質(zhì)。存在于肝、腎、酵母及綠葉菜蔬如豆類、菠菜、番茄、胡蘿卜等內(nèi)，現(xiàn)已能人工合成，為抗貧血藥，用于各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血，妊娠期、哺乳期婦女
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-24 87次

• 葉酸晚飯后吃好嗎
  葉酸在臨床上指的是葉酸片，葉酸片晚飯后吃一般比較好，在服藥物的時(shí)候需要嚴(yán)格遵從醫(yī)囑。在服用葉酸片的時(shí)候一般沒(méi)有固定的時(shí)間，在早上吃和晚上吃都可以，所以說(shuō)葉酸片晚飯后吃一般比較好，在服用葉酸片的時(shí)候盡量選擇在飯后半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右，可以使藥物更好的被腸胃吸收以及利用，然后達(dá)到治療疾病的作用。如果在飯
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-04-08 605次