問抽筋怎么治
病情描述:
抽筋怎么治
答醫(yī)生回答
病情分析:
抽筋是由于缺鈣、受涼、過度疲勞引起的肌肉痙攣性抽搐,可以進行局部熱敷、按摩,放松緊張的肌肉,也可以口服或者肌注緩解肌肉緊張的藥物,另外針對病因,做好保暖,進行補鈣治療等。
意見建議:
日常生活中應(yīng)注意保暖,防止受涼引起抽筋,運動前做好充分熱身,運動后做好拉伸,防止肌肉疲勞痙攣,容易抽筋的人可以適當(dāng)補鈣,多吃含鈣豐富的食物如牛奶、蝦皮、海帶、芝麻醬等。
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