問(wèn)吃什么水果對(duì)身體好
病情描述:
吃什么水果對(duì)身體好
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般來(lái)說(shuō),新鮮的水果大部分對(duì)人體都是很有好處的。而因?yàn)樗缓S生素,纖維。比如蘋(píng)果,熱量不高卻營(yíng)養(yǎng)豐富,比如香蕉含鉀比較豐富。還有常見(jiàn)的梨子,葡萄,西瓜。一般來(lái)說(shuō)只要一次不要進(jìn)食過(guò)量。對(duì)身體都有很好的幫助。
意見(jiàn)建議:
為你推薦
-
吃什么水果對(duì)痛風(fēng)好我們說(shuō)了痛風(fēng)的原因,得痛風(fēng)病的病因,一種就是這種酶的缺乏,還有就是代謝的障礙,比如說(shuō)我們吃得太多和排泄的減少,吃得太多主要是我們吃了一些,含高嘌呤的一些食物,這些嘌呤主要還是在豆制品,或者是我們的海鮮,還有我們?nèi)忸?lèi)的一些湯中,我們煲的一些肉湯、骨頭湯里面的嘌呤就很多。水果相對(duì)來(lái)說(shuō),它是一種低嘌呤的一種食物,我們這里面尤其要提到一些,比如西瓜、獼猴桃、柚子,我們吃了有些清熱解毒,通利腸便的,通利大便的這些水果,都對(duì)治療痛風(fēng),都是有一定的幫助。01:07
-
皮肌炎吃什么對(duì)身體好那么其實(shí)飲食這個(gè)方面,我們主要就是把握一個(gè)原則。就是沒(méi)有特別好的東西,也沒(méi)有說(shuō)什么東西吃了以后就一定很好,那么我們主要要講究一個(gè)原則。就是飲食要均衡,然后要易于消化,不要加重胃腸道的負(fù)擔(dān),誘發(fā)一些其他的問(wèn)題。然后再一個(gè)就是我們?nèi)澦匾钆洌鞍踪|(zhì)、肉、蛋、奶,這個(gè)維生素還有纖維素都要有。再就是我們的飲食要規(guī)律,不要偏廢,不要吃辛辣刺激的食物,做到健康飲食就可以了。01:22
-
吃什么水果對(duì)身體好第一個(gè),吃西瓜,吃西瓜可以利尿排毒,西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質(zhì)及氨基酸,除了改善中暑發(fā)燒,汗多口渴、小便尿少、尿色深黃外,有口腔炎,酒精中毒者均適宜多吃,療效顯著。第二個(gè),可以吃草莓,吃草莓能夠培養(yǎng)耐心,因?yàn)樗鼘儆诘桶萸o植物,生產(chǎn)過(guò)程中易受污染,因此,吃之前的要經(jīng)過(guò)耐心的清洗,先摘掉葉子,在流水下沖洗,隨后用鹽水浸泡5-10分鐘,最后再用涼開(kāi)水浸泡1-2分鐘,之后才可以吃,可以大量的補(bǔ)充維生素c,尤其是維生素c的含量非常豐富。第三個(gè),可以吃梨,梨可以幫助器官排毒,水分充足,富含維生素a、b、c、d、e和微量元素碘,能夠維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài),幫助器官排毒、凈化還能軟化血管,促進(jìn)血液將更多的鈣質(zhì)運(yùn)送到骨骼,但是吃梨一定要細(xì)嚼慢咽,另外吃火龍果、香蕉、柚子,都是非常好的水果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
-
吃什么水果對(duì)身體好有非常多的水果對(duì)身體都是比較好的,比如說(shuō)蘋(píng)果,獼猴桃,香蕉,梨子,柚子,葡萄,這些水果營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,對(duì)于人的身體來(lái)說(shuō)都是比較好的。人在生活中要多吃一些新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充所需要的維生素和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),吃水果能夠達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),調(diào)節(jié)飲食平衡的效果,因?yàn)槿梭w需要飲食均衡,這樣才能夠身體健康,在平時(shí)的生活中多吃這些新鮮的水果是非常好的,特別是一些容易便秘的患者要多吃一些纖維素豐富的水果,從而達(dá)到緩解便秘的效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
-
帕金森吃什么對(duì)身體好病情分析:引起帕金森病的原因有很多種,如遺傳因素,藥物或重金屬中毒 ,老年化。因此干預(yù)老年化非常重要。建議多吃富含維生素類(lèi)的蔬菜和水果,例如蘋(píng)果,香蕉等水果,芹菜,白菜,洋蔥等蔬菜。意見(jiàn)建議:建議帕金森病的患者,定期到神經(jīng)內(nèi)科復(fù)診,預(yù)防病情加重,規(guī)范的使用藥物,做好帕金森病的日記。生活規(guī)律,不熬夜,不喝酒,保證充足的睡眠。
-
產(chǎn)后吃什么對(duì)身體好病情分析:產(chǎn)后應(yīng)該多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物,提高自身免疫力。同時(shí)也要吃一些補(bǔ)氣血的食物,補(bǔ)氣血的食物主要包括大棗、阿膠、枸杞、人參、當(dāng)歸。這些食物可以和雞湯、排骨以及其他一類(lèi)的魚(yú)湯同時(shí)燉煮。意見(jiàn)建議:然后也要補(bǔ)充大量的優(yōu)質(zhì)蛋白,包括雞蛋、牛奶、魚(yú)肉、豆制品,有助于身體的恢復(fù)。
-
女人吃什么水果對(duì)身體好女人一般吃蘋(píng)果、香蕉、石榴、獼猴桃、橙子等水果對(duì)身體好。1、蘋(píng)果:蘋(píng)果當(dāng)中含有豐富維生素,對(duì)于抑制色斑的形成有一定的輔助作用,因此女人適當(dāng)?shù)某蕴O(píng)果,對(duì)保養(yǎng)皮膚比較好。2、香蕉:香蕉中含有膳食纖維與果糖,有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),對(duì)于緩解女人便秘有幫助,女人平時(shí)適量吃香蕉,有助于維持腸道健康。3、石榴:其
-
女人經(jīng)期吃什么水果對(duì)身體好一般女人經(jīng)期吃獼猴桃、火龍果、車(chē)?yán)遄拥人麑?duì)身體好,但是在吃的時(shí)候一定不要過(guò)量。女人經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃,因?yàn)楂J猴桃中含有豐富的維生素C,在經(jīng)期適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃可以很好的補(bǔ)充身體所需要的維生素,促進(jìn)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。女人經(jīng)期還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞?,因?yàn)榛瘕埞泻胸S富的水溶性膳食纖維,