問(wèn)睡不好覺(jué)看什么科
病情描述:
睡不好覺(jué)看什么科
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡不好覺(jué)建議看神經(jīng)內(nèi)科。睡眠質(zhì)量不好是失眠癥的一種表現(xiàn),與精神壓力過(guò)大、思慮過(guò)度等因素相關(guān)。表現(xiàn)為睡眠時(shí)間或者深度的不足,不能及時(shí)的恢復(fù)體力和消除疲勞。另外,腦供血不足等腦血管疾病也可導(dǎo)致睡眠質(zhì)量降低。
意見(jiàn)建議:
在平時(shí)要保持積極樂(lè)觀的良好心態(tài),養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,在睡前可以喝一杯溫?zé)岬呐D?,用溫?zé)岬拈_(kāi)水泡腳,聽(tīng)舒緩的音樂(lè),都可以改善睡眠質(zhì)量。
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睡不好覺(jué)看什么科睡不好覺(jué)的患者應(yīng)該就診于神經(jīng)內(nèi)科,睡不好覺(jué)它是失眠的一種表現(xiàn)。失眠癥的患者多半會(huì)有心理因素,生理因素,環(huán)境因素,軀體疾病或者是服用某些藥物的影響。失眠癥的患者要積極的改善上述的不良因素,盡量的白天參加一些體育活動(dòng),減少白天睡眠的時(shí)間,睡前不進(jìn)行劇烈的活動(dòng),不看電視及其他興奮性的節(jié)目。睡前可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食,有助于幫助入睡,還可以聽(tīng)一些比較舒緩的音樂(lè),適當(dāng)?shù)慕o予按摩、推拿,效果不明顯者可以選擇藥物來(lái)改善睡眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
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睡不好覺(jué)掛什么科睡眠不好是建議掛神經(jīng)內(nèi)科的。失眠屬于一種常見(jiàn)的疾病,也屬于最常見(jiàn)的睡眠障礙,這種疾病是屬于神經(jīng)內(nèi)科的疾病,所以掛號(hào)掛神經(jīng)內(nèi)科是比較不錯(cuò)的選擇。引起睡眠不好的原因非常多的,要注意尋找原因,從病因進(jìn)行治療。建議患者平時(shí)可以采取以下的治療方案:第1點(diǎn),要注意心理因素的調(diào)整,平時(shí)保持放松的心情,不要思慮重重,消除對(duì)失眠的恐懼。第2點(diǎn),在白天盡量不要午休,無(wú)論晚上睡得怎么樣,早上一定要按時(shí)起床,白天不要喝茶,不要喝咖啡。除此之外,必要時(shí)可以在醫(yī)生的建議下服用鎮(zhèn)靜催眠類(lèi)的藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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睡不好覺(jué)掛什么科病情分析:建議患者是要看神經(jīng)內(nèi)科。睡眠不好屬于睡眠障礙的一種類(lèi)型,這屬于神經(jīng)內(nèi)科的常見(jiàn)疾病,所以去看神經(jīng)內(nèi)科是比較正確的。意見(jiàn)建議:建議患者放松心情,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。在睡覺(jué)之前不要考慮失眠的問(wèn)題,可以適當(dāng)?shù)穆?tīng)一點(diǎn)放松的音樂(lè),喝一杯熱牛奶,必要時(shí)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜催眠類(lèi)藥物進(jìn)行治療。
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睡不好覺(jué)什么原因病情分析:第一種原因要注意患者有沒(méi)有心理性因素參與其中,比如最近壓力很大,過(guò)度的焦慮緊張,考慮事情很多,這是可以導(dǎo)致睡眠不好的。第二種原因要注意有沒(méi)有經(jīng)常喝酒,有沒(méi)有喝茶喝咖啡等,這也是睡覺(jué)不好的原因。意見(jiàn)建議:建議患者一定要放松心情,有穩(wěn)定的心境,不要考慮太多事情,要注意少喝酒,少喝茶,少喝咖啡,白天多參加戶外運(yùn)動(dòng),必要時(shí)可以服用催眠類(lèi)藥物。
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