問怎樣可以瘦掉雙下巴
病情描述:
身材肥胖,雙下巴很嚴(yán)重,影響整體形象,請問怎樣可以瘦掉雙下巴?
答醫(yī)生回答
病情分析:
可以通過減肥或按摩等方式,也可以選擇吸脂或溶脂手術(shù)去除。要想去除雙下巴,首先建議患者進(jìn)行減肥,因?yàn)殡p下巴主要是下頜部位的脂肪堆積肥胖所導(dǎo)致,所以要想去除雙下巴,可以首先進(jìn)行減肥,也就是加強(qiáng)身體鍛煉,少吃高熱量的食物,一般經(jīng)過持之以恒的鍛煉,雙下巴都能夠自行消除,另外也可以進(jìn)行按摩理療等等。如果經(jīng)過鍛煉效果不理想,也可以選擇吸脂手術(shù)或者溶脂手術(shù),效果也很明顯,但是有一定的風(fēng)險(xiǎn)。一定要在保證身體健康的情況下,選擇求美方法。
意見建議:
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雙下巴怎么吸脂雙下巴,一般就是脖子靠近下巴部位,尤其在低頭的時(shí)候,形成兩層下巴。由于下頦部脂肪的一種堆積,這種情況,是影響外觀。另外有太突出,也會(huì)影響患者的呼吸,都有一定影響。這時(shí)候就可以采用面下部的吸脂手術(shù),面下部吸脂手術(shù)也是很成熟,很有效的手術(shù)。一般我們,就在面下部打吸脂的麻藥,另外切口就從耳垂下面,或者耳垂后面,做2毫米的小切口,放入吸脂針,均勻的在下頜部吸脂使下頜部的脂肪,就慢慢吸出。另外有時(shí)候,也配合面部的吸脂,就是兩個(gè)位置結(jié)合起來,使面下部更瘦削,顯得更好看一些。01:23
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雙下巴吸脂需要全麻嗎雙下巴吸脂一般不需要全麻,通常大多數(shù)人會(huì)選擇局麻的方式,比較怕疼的人可能會(huì)選擇住院用鎮(zhèn)靜麻醉。全麻通常指嘴里插管,身上用肌松藥,用吸入性麻醉藥來達(dá)到全身麻醉的效果,鎮(zhèn)靜麻醉是通過靜脈輸液給予一些藥,然后在手術(shù)的時(shí)候處于睡眠的狀態(tài),局部再進(jìn)行局麻藥注射,達(dá)到麻醉的效果。雙下巴吸脂或者雙下巴再加上面部吸脂是相對比較小的手術(shù),手術(shù)過程中打腫脹液時(shí)稍微有一些疼痛,疼痛是可以忍受的。01:04
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如何瘦掉雙下巴第一、運(yùn)動(dòng)法,我們知道變胖最重要的原因就是缺少運(yùn)動(dòng),還有一定不能暴飲暴食,經(jīng)常給身體做運(yùn)動(dòng)可以防止雙下巴的形成,打造更為精致的美臉,每天堅(jiān)持半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)是極好的方法。第二、按摩操,將頭后仰,使脖子前部肌肉皮膚繃緊而變得僵硬,緊閉牙關(guān),咬緊雙頜,一直到頸部的索狀組織突出為止,開關(guān)兩頜各五次,然后拉回后仰的頭,使其處于垂直位置,并使頸部肌肉保持繃緊狀態(tài),迫使頭向后。另外、也可以使用飲食法,少吃動(dòng)物脂肪,高糖類的食物,不吃零食,以免得增加熱量,多吃蔬菜、水果、生菜以代替碳水化合物。對于肉類,要以白肉為主,魚肉、雞肉等白色的肉類,不要吃紅肉,紅肉指的是牛肉、豬肉等紅肉類,吃低鹽的清淡食物,多吃富含蛋白質(zhì)、鈣和鐵的食物。語音時(shí)長 1:33”
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怎樣減掉雙下巴可以通過按摩穴位來減雙下巴,雙下巴可以用按摩來治療,在洗臉時(shí)用冷水拍下巴又有助于肌肉收縮,這些方法可以配合穴道指壓法同時(shí)采用,用人迎,大迎兩處穴位有增進(jìn)臉部血液循環(huán)和使皮膚緊縮的功能。人迎位于前頸喉結(jié)外側(cè)3厘米處,大迎位于嘴唇斜下下巴骨的凹處,指壓要領(lǐng)是一邊吐氣一邊壓六秒鐘,人迎重復(fù)十次,大迎重復(fù)三十次。也可以鍛煉下顎肌來減下巴,下顎肌如果功能衰退就會(huì)導(dǎo)致前下顎松弛,通過鍛煉下顎肌可以擁有流暢緊張的下顎線條,臉向上仰,嘟起嘴,保持這個(gè)動(dòng)作三到五秒鐘,嘴唇和臉慢慢地恢復(fù)原狀,注意事項(xiàng)進(jìn)行三次這樣的動(dòng)作,一邊有意識(shí)地使用下顎肌肉,一邊來練習(xí)這個(gè)動(dòng)作這是重點(diǎn)。語音時(shí)長 1:32”
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怎樣可以瘦掉雙下巴有很多種方式都可以瘦掉雙下巴,比如可以進(jìn)行局部吸脂,局部吸脂能夠有效改善臉部肥胖癥狀。還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),調(diào)理飲食,采取飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式,能夠預(yù)防雙下巴形成,打造精致美臉。平時(shí)還需要注意個(gè)人飲食,最好不要經(jīng)常吃過于油膩、辛辣、刺激性的食物,也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行面部按摩。
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怎樣消除雙下巴和瘦臉想要消除雙下巴和瘦臉可以通過抽脂手術(shù)的方法進(jìn)行改善。雙下巴和臉胖通常是因?yàn)橹径逊e過多引起的,在做抽脂手術(shù)的時(shí)候可以將下巴以及臉部多余的脂肪抽取出來就達(dá)到去除雙下巴的目的。手術(shù)方法見效比較快,而且對皮膚以及身體的損傷比較小。平時(shí)要減少高脂肪食物的攝入,以免導(dǎo)致脂肪再次堆積。
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瘦臉瘦雙下巴最快方法一般情況下,并沒有具體瘦臉瘦雙下巴的最快方法,主要可以通過調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、面部按摩、注射溶脂針、面部抽脂等方法達(dá)到目的,具體方法可以到醫(yī)院詳細(xì)咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的方法瘦臉瘦雙下巴。1、調(diào)整飲食:主要以清淡飲食為主,不能吃
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雙下巴可以打瘦臉針嗎雙下巴的形成主要是由于脂肪組織堆積,而非肌肉發(fā)達(dá)。因此,從科學(xué)角度來說,瘦臉針對于消除雙下巴的效果是有限的。首先,瘦臉針適用于面部肌肉松弛、輪廓不清晰的人群,通過注射可以使面部線條更加緊致。但是,對于脂肪堆積導(dǎo)致的雙下巴,瘦臉針并不能直接作