問經(jīng)期不能吃香蕉嗎
病情描述:
經(jīng)期不能吃香蕉嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
在月經(jīng)期間可以吃香蕉,對月經(jīng)沒有影響。香蕉的營養(yǎng)豐富,具有益胃生津,生活和臨床中常用于治療咽干口渴,肺燥咳嗽,腸燥便秘,都有良好的調(diào)理和治療作用。研究表明,血清素能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)給人帶來愉悅的感覺,還具有鎮(zhèn)痛的效應(yīng),女性在月經(jīng)期間,如果吃香蕉,還能有助于緩解痛經(jīng)的癥狀。
意見建議:
在月經(jīng)期間主要是避免著涼熬夜,不能劇烈運動,在月經(jīng)期間多休息,在月經(jīng)期間注意個人衛(wèi)生清潔,在月經(jīng)期間避免生氣。
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經(jīng)期不能吃香蕉嗎女性在經(jīng)期是可以吃香蕉的,女性在經(jīng)期可以多吃一些新鮮的水果,比如說蘋果,葡萄,香蕉都是可以的。另外,女性在經(jīng)期一定適當?shù)难a充營養(yǎng),可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食,比如說瘦肉,雞蛋,牛奶等,都是可以的。另外,女性在經(jīng)期一定要注意休息,保證足夠的睡眠時間,這樣才能保持一個良好的情緒,避免緊張以及焦慮。另外,女性在經(jīng)期也要注意保暖,尤其是腹部的保暖,盡量避免受涼。因為腹部受涼可以導致月經(jīng)的異常,比如說痛經(jīng),月經(jīng)量變少等情況的發(fā)生。語音時長 01:07”
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經(jīng)期能吃香蕉嗎女性在經(jīng)期是可以吃香蕉的。香蕉是一種非常常見的水果,并且營養(yǎng)非常的豐富,含有大量的維生素以及糖類。女性在經(jīng)期,大多數(shù)水果都是可以吃的,只要不是太涼就可以了。女性在經(jīng)期應(yīng)當以溫熱飲食為主,盡量避免吃生冷,寒涼食物。女性在經(jīng)期,如果經(jīng)常接觸寒涼食物,是非常影響月經(jīng)的,比如說可以導致月經(jīng)量減少,痛經(jīng)加重等情況。另外,女性在經(jīng)期的時候,可以多進食一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食,像是肉類,蛋類等。另外,在經(jīng)期一定要注意休息。語音時長 01:07”
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經(jīng)期能吃香蕉嗎月經(jīng)期可以吃香蕉的。因為香蕉不會引起月經(jīng)周期及月經(jīng)量的改變,還具有:1.潤腸通便。香蕉中含有一定膳食纖維和少量脂肪,可起通便潤腸之效。2.抗抑郁。3.降血壓,香蕉中鉀離子含量多,能有效抑制鈉離子所造成的血壓上升和血管損傷,因此高血壓和心臟病患者都適合吃素有關(guān)。4.消水腫,香蕉含有豐富的鉀。5.保護胃粘膜香蕉可降低胃酸。6.抗癌。這些作用對身體都不錯的。不過還是要適當吃。
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經(jīng)期能不能吃香蕉病情分析:女性在月經(jīng)期間可以吃香蕉的,這個對月經(jīng)沒有影響,女性在月經(jīng)期間,禁止吃辛辣,冰冷刺激性的食物,或者是飲品,以免造成痛經(jīng)的情況,對其他食物沒有太大的要求。意見建議:建議女性在月經(jīng)期間要注意保暖,不要著涼,在月經(jīng)期間吃水果,對身體也是有好處的,但是要適當?shù)某?,不要吃涼的水果,會引起痛?jīng)或者是拉肚子。出現(xiàn)痛經(jīng)的女性,可以喝紅糖水或者紅糖姜茶來緩解疼痛。
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月經(jīng)期能吃香蕉嗎月經(jīng)期是可以吃香蕉的,但是,一定不能多吃。香蕉營養(yǎng)價值是非常豐富的,還有大量的糖類物質(zhì)以及其他的營養(yǎng)成分,可以充饑,補充營養(yǎng)及能量,能夠清腸熱潤腸通便,可以治療熱病煩渴等癥,可以緩和胃酸的刺激,保護胃黏膜。香蕉中含有血管緊張素轉(zhuǎn)化酶的抑制物質(zhì),可以抑制血壓的升高,還可以消炎解毒,防癌抗癌。所以經(jīng)期是
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月經(jīng)期間能不能吃香蕉女性在月經(jīng)期間是不能夠吃香蕉的,因為香蕉屬于性寒的水果,吃了以后可能會加重疼痛等癥狀。在此期間女性要規(guī)律飲食,不暴飲暴食,適當?shù)亩喑砸恍剀浺紫氖澄?。在此期間女性要避免做劇烈的運動,同時要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,勤換洗內(nèi)褲。同時也要注意天氣的變化情況,避免著涼。