問腰椎間盤突出患者能睡軟床嗎
病情描述：
腰椎間盤突出患者能睡軟床嗎
答醫(yī)生回答
病情分析：
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腰椎間盤突出睡什么床實際上凡是腰疼的病人，凡是腰椎間盤突出，脊柱有疾病的都是建議睡硬板床的。床要硬一點，不能太軟。有些人說我睡水床舒服，睡席夢思軟床舒服，但是的確對腰椎的生理曲度和頸椎、腰椎整個脊柱的負荷是產(chǎn)生了額外的影響。我們建議，凡是有腰椎間盤突出癥的病人，有脊柱疾病的病人，還是以睡硬板床為主，稍微墊一層兩層褥子就足夠了。便于患者翻身，便于患者起坐，腰椎不受過多的剪切力、扭轉(zhuǎn)力，這樣能夠?qū)ρ甸g盤突出癥避免它加重。
01:19
張智海
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2019-08-22 8638次
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-07-03 90344次
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腰椎間盤突出能睡軟床不可以睡軟床，盡量要睡硬床，腰椎間盤突出癥患者在急性期應臥床休息一到兩周，睡較硬的床，床墊硬度以人躺到床上不會凹陷變形，舒適為宜。仰臥位時宜墊高小腿、屈髖、屈膝以減輕腰骶關(guān)節(jié)的壓力，正常椎柱成s型的生理彎度，睡覺的時候姿勢不好、枕頭過高、床墊過軟均不利于脊柱的生理彎曲度，使腰背肌緊張，椎間關(guān)節(jié)壓力增高，不利于腰椎間盤突出癥病人的康復，因此枕頭高度和床墊軟硬度要適中，枕頭高度以個人拳頭高度為宜。還有避免坐沙發(fā)，人在坐位時，腹肌松弛，腰椎處于后彎狀態(tài)，腰部肌肉韌帶均處于緊張狀態(tài)，腰椎間盤承受的明顯壓力增大，沙發(fā)較低且座位較窄，坐上時腰臀肌張力更高，腰椎間盤負荷更大，不僅影響腰椎間盤突出癥病人的康復，而且可能加重突出間盤對神經(jīng)根的肌熱，加重病情。語音時長 1:47”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2018-11-18 7663次
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腰椎間盤突出患者能睡軟床嗎腰椎間盤突出一般來講要睡硬板床休息，不要睡軟床，如果睡軟床的話腰部的肌肉纖維會過多地積聚在一個凹陷當中，會導致腰部的肌肉勞損以及疼痛，這種情況下有可能會導致椎間盤突出加重。另外，睡軟床也有可能在本身上會導致腰椎間盤突出加重，所以對于腰椎間盤突出的患者還是要睡硬板床休息。除了睡硬板床休息之外平時還要端正身體姿勢，尤其是要端正腰部姿勢，避免久坐，避免彎腰，不要彎腰搬東西或者提重物。另外還要適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，小燕飛，拉單杠，平板支撐以及俯臥撐功能鍛煉等等，能夠有效的增強腰背部的肌肉力量，在一定程度上可以減輕或者延緩腰椎間盤突出發(fā)展的程度。語音時長 01:12”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-06 3489次
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腰椎間盤突出能睡軟床嗎病情分析：腰椎間盤突出建議不能夠睡太軟的床。因為太軟的床睡覺的時候，如果是平臥會容易導致腰椎的彎曲，如果是側(cè)臥位會導致側(cè)彎的情況，會對腰椎間盤有一定的壓力，不利于癥狀的好轉(zhuǎn)，或者甚至會出現(xiàn)癥狀的加重。意見建議：腰椎間盤突出，平時建議臥硬板床。另外，也建議積極治療，可以結(jié)合腰椎牽引，物理治療，針灸，推拿等方法來綜合性治療，能夠收到比較好的效果。后期也要注意腰椎的活動功能鍛煉，防止復發(fā)。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2021-03-05 802次
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腰椎間盤突出能睡軟床嗎腰椎間盤突出是需要睡硬板床的，如果睡的床比較軟，腰部的軟組織就會過度的下垂。這種情況就會導致腰椎間盤突出加重，也會引起腰部的肌肉力量下降，腰部肌肉充血水腫，形成無菌性的炎癥，也容易加重腰椎間盤突出。但是睡的床也不能太硬，不要像地板一樣。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-15 1701次
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腰椎間盤突出能睡軟床不可以睡軟床，盡量要睡硬床，腰椎間盤突出癥患者在急性期應臥床休息一到兩周，睡較硬的床，床墊硬度以人躺到床上不會凹陷變形，舒適為宜。仰臥位時宜墊高小腿、屈髖、屈膝以減輕腰骶關(guān)節(jié)的壓力，正常椎柱成s型的生理彎度，睡覺的時候姿勢不好、枕頭過高、床墊過軟均不利于脊柱的生理彎曲度，使腰背肌緊張，椎間關(guān)節(jié)壓力增
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 811次
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腰椎間盤突出能睡軟床腰椎間盤突出患者一般不宜睡軟床。腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，對于這類患者，選擇適合的床鋪至關(guān)重要。軟床雖然舒適，但并不適合腰椎間盤突出患者。軟床缺乏足夠的支撐力。軟床的床墊往往較為柔軟，不能提供足夠的支撐給腰部，這會導致腰部下沉，增加
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-28 0次
