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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2047次

• 怎樣才能瘦腰

  形成腰圍最主要的因素是：第一就是突出的內(nèi)臟，第二就是內(nèi)臟脂肪的含量，第三是皮下脂肪的厚度，從這三個角度來講，如果想要瘦腰，就要減少內(nèi)臟的脂肪含量，減少內(nèi)臟脂肪含量的方法有兩個，第一個一定要少吃東西，第二個就是運動。只有鍛煉腹部肌肉的力量，內(nèi)臟的膨出才會被完全擋在腹腔之內(nèi)。對于皮下脂肪的處理，可以說是最簡單的，通過吸脂手術(shù)很容易就可以把皮下的脂肪變得非常薄，再配合上運動，就可以達到一個非常好的瘦腰的效果。平常飲食一定要注意少油少鹽，低糖，低熱量，因為每天攝入的卡路里跟消耗的卡路里要平衡，才不會長多余的脂肪。如果消耗的熱量大于熱量，就可以達到減肥的效果。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2554次

• 怎樣才能確定得了心絞痛
  怎么才能確定是否得了心絞痛，首先我們要根據(jù)患者有無典型心絞痛的發(fā)作特點，如勞累，情緒激動后，心前區(qū)胸悶，壓榨樣疼痛，伴有肩背部放射痛，持續(xù)3-5分鐘，一般不超過半小時，休息或含服硝酸甘油后可緩解這種典型的心絞痛特點，然后再結(jié)合年齡，有無存在冠心病高危因素，除外其他原因所致的心絞痛，一般即可建立診斷。我們心絞痛發(fā)作時心電圖檢查可見ST—T改變癥狀消失后，心電圖改變亦逐漸恢復(fù)，同樣支持心絞痛診斷，未捕捉到發(fā)作時心電圖，可行心電圖負(fù)荷試驗，冠脈CT有助于無創(chuàng)性評估冠狀動脈管腔狹窄程度及管壁病變情況，性質(zhì)和分布，冠狀動脈造影可以進一步明確冠狀動脈病變的嚴(yán)重程度，必要時可以進行支架植入。
  語音時長 01:25”
  李鶴 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-19 1495次

• 怎樣才能確定肺癌
  一般情況下，做一些相關(guān)的輔助檢查是可以確診肺癌的，比如這個時候，如果進行胸部平片的檢查，如果發(fā)現(xiàn)了S形的倒影，是診斷肺癌的典型征象，一般可以確定肺癌的情況。另外，胸部CT是診斷肺癌最為重要的手段，可以驗證病變所在的部位范圍，也可以區(qū)分病變的良惡性，另外，磁共振成像也可以輔助診斷肺癌。另外如果CT不能診斷的情況下，可以進行一些內(nèi)鏡的檢查，比如支氣管鏡，縱隔鏡或者胸腔鏡，也是可以幫助確定肺癌的。肺癌要盡早的診斷，盡早的進行治療，越早治療預(yù)后會越好一些，一般對肺活體組織進行檢查，是確診肺癌的金標(biāo)準(zhǔn)。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時長 01:08”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-07-07 1264次

• 怎樣才能確定高血壓
  出現(xiàn)高血壓，首先應(yīng)該積極的進行，連續(xù)三天進行監(jiān)測血壓情況，如果出現(xiàn)持續(xù)的血壓增高，這種情況考慮是由于高血壓的發(fā)生，這種情況需要積極的進行飲食上控制，或者藥物控制，藥物才能夠達到很好的治療和治愈的效果。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-07 1401次

• 怎樣才能確定懷孕了
  病情分析：月經(jīng)如果出現(xiàn)推遲的情況下，建議可以使用早孕試紙進行測試是否懷孕，也可以去醫(yī)院進行血hcg檢查來判斷是否懷孕，或者去醫(yī)院進行彩超檢查，判斷是否懷孕。意見建議：在平時同房時沒有做好避孕的情況下，或者避孕失敗的情況下，都有意外懷孕的可能性。如果月經(jīng)推遲一周左右，建議應(yīng)該進行檢查是否懷孕。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-13 1201次

• 怎樣才能確定得了心絞痛
  心絞痛的診斷有賴于臨床表現(xiàn)和輔助檢查的共同診斷。檢查首選冠狀動脈造影，這是診斷心絞痛的金標(biāo)準(zhǔn)，一般認(rèn)為造影時發(fā)現(xiàn)血管狹窄程度＞70%就會出現(xiàn)心肌缺血的癥狀。此時再結(jié)合患者的臨床癥狀，如運動后出現(xiàn)胸部疼痛的表現(xiàn)等多可確診心絞痛。除此之外，運動平板試驗、多層螺旋CT冠狀動脈成像、心電圖、心肌核素顯像等都
  李偉才 副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2019-11-25 737次

• 怎樣才能確定高血壓
  高血壓的診斷應(yīng)包括以下內(nèi)容：一，確診高血壓，血壓是否確實高于正常。二，除外癥狀性高血壓。三，評估患者出現(xiàn)心血管事件的危險程度，由于血壓的波動性，至少兩次在非同日靜息狀態(tài)下測得血壓升高時，方可診斷高血壓，而血壓值連續(xù)測兩三次的平均值計，需注意情緒激動體力活動時，會引起一時性的血壓升高，被測者手臂過粗，
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 281次