問(wèn)原發(fā)性高血壓適合哪些運(yùn)動(dòng)
病情描述:
原發(fā)性高血壓適合哪些運(yùn)動(dòng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
原發(fā)性高血壓患者適合有氧運(yùn)動(dòng),平時(shí)貴在堅(jiān)持,可以跑步,游泳,做操,散步,打球。免過(guò)度勞累,熬夜,劇烈運(yùn)動(dòng),做到運(yùn)動(dòng)有度,平時(shí)可以多測(cè)血壓,按時(shí)服藥,預(yù)防心腦血管疾病。
意見(jiàn)建議:
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原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓的區(qū)別原發(fā)性高血壓就是沒(méi)有原因的,就是原始的高血壓,就是得高血壓了原因不明。繼發(fā)性高血壓,就是繼發(fā)于其它疾病的高血壓。原發(fā)性高血壓雖然病因不明,但是它導(dǎo)致高血壓的原因是一個(gè)綜合性。比如跟生活方式、遺傳、飲食習(xí)慣、脾氣秉性、地域、性格,這些綜合因素導(dǎo)致的血壓,這是原發(fā)性高血壓。而繼發(fā)性高血壓,它主要是繼發(fā)于其他疾病,比如腎上腺的疾病、腎動(dòng)脈狹窄、睡眠呼吸暫停綜合征、甲亢,這些疾病導(dǎo)致的高血壓是繼發(fā)性高血壓。不管是原發(fā)性高血壓還是繼發(fā)性高血壓,得了高血壓以后,最主要的治療目的還是希望能把血壓降下來(lái)。在這個(gè)方面,原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓還是有很大的不同的。原發(fā)性高血壓,就是要在健康的生活方式的基礎(chǔ)上,再選擇合適的藥物,從而達(dá)到一個(gè)降壓的目的,控制血壓的目的。而繼發(fā)性高血壓的治療的途徑,和原發(fā)性高血壓還不一樣。如果是繼發(fā)性高血壓,我們首先需要明確繼發(fā)于哪一類(lèi)疾病,它是什么原因?qū)е碌母哐獕?。首先要發(fā)現(xiàn)病因,發(fā)現(xiàn)繼發(fā)的因素。如果發(fā)現(xiàn)了繼發(fā)的因素,再針對(duì)繼發(fā)的因素進(jìn)行治療。比如有腎上腺的結(jié)節(jié),那我們就要把腎上腺的結(jié)節(jié)做手術(shù)切除。腎上腺的結(jié)節(jié),做手術(shù)切除以后,可能血壓就治愈了,就不需要再吃降壓藥物了。所以在治療手段上面,原發(fā)性高血壓就是要控制血壓,而繼發(fā)性高血壓就是要及時(shí)查找病因,治療病因,從而達(dá)到一個(gè)控制血壓的目的。02:18
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什么是原發(fā)性高血壓絕大多數(shù)的患者得到的答案,都是你是原發(fā)性的高血壓。原發(fā)性高血壓,其實(shí)主要是針對(duì)于繼發(fā)性高血壓而言的,繼發(fā)性高血壓是指可以找到明確的,引起血壓升高原因的,或者疾病的高血壓,比方說(shuō)腎炎、腎病、腎動(dòng)脈狹窄、腎上腺腺瘤、嗜鉻細(xì)胞瘤等等。由于這些原發(fā)性導(dǎo)致血壓升高,再把原發(fā)病治療以后,血壓會(huì)自然而然會(huì)下降,不用吃降壓藥物。而原發(fā)性高血壓,是找不到任何引起高血壓升高原因的高血壓,需要我們長(zhǎng)期服藥來(lái)控制血壓。原發(fā)性高血壓,往往跟遺傳和環(huán)境因素有關(guān)系,高血壓的患者中,絕大多數(shù)可以說(shuō)有95%的高血壓都是原發(fā)性的高血壓。01:33
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原發(fā)性高血壓怎么運(yùn)動(dòng)一般的體力活動(dòng)可增加能量消耗,對(duì)健康十分有益。而定期的體育鍛煉則可產(chǎn)生重要的治療作用,可降低血壓、改善糖代謝等。因此,建議每天應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)?0分鐘左右的體力活動(dòng);而每周則應(yīng)有1次以上的有氧體育鍛煉,如步行、慢跑、騎車(chē)、游泳、做健美操、跳舞和非比賽性劃船等。典型的體力活動(dòng)計(jì)劃包括三個(gè)階段:(1)5~10分鐘的輕度熱身活動(dòng);(2)20~30分鐘的耐力活動(dòng)或有氧運(yùn)動(dòng);(3)放松階段,約5分鐘,逐漸減少用力,使心腦血管系統(tǒng)的反應(yīng)和身體產(chǎn)熱功能逐漸穩(wěn)定下來(lái)。運(yùn)動(dòng)的形式和運(yùn)動(dòng)量均應(yīng)根據(jù)個(gè)人的興趣、身體狀況而定。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
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原發(fā)性高血壓原發(fā)性高血壓是由遺傳和環(huán)境因素綜合造成的。2005年美國(guó)高血壓學(xué)會(huì)(ASH)提出,高血壓是一個(gè)由許多病因引起的處于不斷進(jìn)展?fàn)顟B(tài)的心血管綜合征,可導(dǎo)致心臟和血管功能與結(jié)構(gòu)的改變。因此,原發(fā)性高血壓治療的主要目的是最大限度地降低心血管的死亡和病殘的總危險(xiǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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原發(fā)性高血壓有哪些藥病情分析:原發(fā)性高血壓指的是病因不明的高血壓。大部分的中老年人出現(xiàn)高血壓,都是原發(fā)性高血壓。治療原發(fā)性高血壓可以服用降壓藥物。例如利尿藥吲達(dá)帕胺,β受體阻滯劑,如倍他樂(lè)克;鈣離子拮抗劑如硝苯地平緩釋片; 血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,如卡托普利;血管緊張素受體拮抗劑,如厄貝沙坦。意見(jiàn)建議:建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)患者的基礎(chǔ)疾病以及臨床癥狀,綜合考慮,選擇合適的降壓藥。
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繼發(fā)性高血壓和原發(fā)性高血壓區(qū)別有哪些病情分析:繼發(fā)性高血壓與原發(fā)性高血壓均屬于高血壓,其中繼發(fā)性為有明確且獨(dú)立病因引起的,以血壓升高為其中一種臨床表現(xiàn)的高血壓,約占高血壓的5%到10%。意見(jiàn)建議:原發(fā)性高血壓為沒(méi)有明確病因,以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的高血壓,即一般意義上的高血壓病,占高血壓的90%以上。
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原發(fā)性高血壓有哪些藥原發(fā)性高血壓是指病因未明的以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高為主的臨床綜合征,引起原發(fā)性高血壓的病因很多,如遺傳因素,由于父母患有高血壓有可能會(huì)遺傳給子女。還有環(huán)境因素,平時(shí)的飲食不規(guī)律,大量的飲酒,食鹽過(guò)量,從事的工作壓力過(guò)大,精神過(guò)度緊張,經(jīng)常熬夜生氣,過(guò)度肥胖,不愛(ài)運(yùn)動(dòng)等。早期高血壓多無(wú)明顯的癥狀,隨著病情的
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原發(fā)性高血壓程度高血壓作為臨床比較常見(jiàn)的病,指成人在安靜的情況下,當(dāng)動(dòng)脈收縮壓大于140mmHg,或者伴有舒張壓大于90mmHg時(shí),稱(chēng)病人有高血壓病。但高血壓病有兩種,一種是原發(fā)性高血壓,一種是繼發(fā)性高血壓。繼發(fā)性高血壓可以找到一些明顯的誘發(fā)血壓升高的病因,而原發(fā)性高血壓通常不能夠找到確切的導(dǎo)致血壓升高的原因,所以