問午飯吃什么好簡(jiǎn)單又快
病情描述:
午飯吃什么好簡(jiǎn)單又快
答醫(yī)生回答
病情分析:
1.最佳蛋白質(zhì)——肉, 魚肉可提供大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。同時(shí),魚肉中的膽固醇含量很低,在攝入優(yōu)質(zhì)蛋白的同時(shí)不會(huì)帶入更多的膽固醇。有研究表明,多吃鮮魚還有助于預(yù)防心血管疾病。2,抗氧化—豆腐 ,除了瘦肉和魚蝦類食物外,豆腐也是良好的蛋白質(zhì)來源。同時(shí),豆類食品含有一種被稱為“異黃酮”的化學(xué)物質(zhì),是一種有效的抗氧化劑。請(qǐng)大家記住,“氧化”意味著“衰老”。3.保持活力—圓白菜,圓白菜維生素C含量很豐富,同時(shí)富含纖維,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),讓消化系統(tǒng)保持年輕活力。
意見建議:
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咳嗽吃什么好的快咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病的常見癥狀,有利于清除呼吸道分泌物和有害因子,但頻繁劇烈的咳嗽對(duì)患者的工作、生活和社會(huì)活動(dòng)造成嚴(yán)重的影響??人詴r(shí)可以吃治療咳嗽的藥物,只有治療咳嗽的藥物才可以讓患者好的快一些,比如說吃一些純中藥的止咳膠囊,還有止咳糖漿等都可以有效的緩解咳嗽的癥狀。另外在日常生活中也可以通過一些食療,來更好的緩解咳嗽癥狀。常見的食療有川貝蒸梨、薄荷水、檸檬水等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身體質(zhì)選擇適合的藥物和食療方法。01:26
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咳嗽吃什么好的快咳嗽吃什么好得快,咳嗽是咱們季節(jié)變化的時(shí)候,比較常見的一個(gè)癥狀,它往往提示是一個(gè)上呼吸道的感染,那咳嗽吃什么好得快,這要根據(jù)咳嗽分的不同的類型,從急慢性的來分,分為急性的咳嗽,或者急性上呼吸道感染,第二個(gè)就分為慢性上呼吸道感染,這個(gè)我們就叫慢性支氣管炎了,急性上呼吸道感染,多半都是一些實(shí)性的病變,包括像風(fēng)寒咳嗽、風(fēng)熱咳嗽等等,這個(gè)我們要根據(jù)不同的辨證,來給予不同的止咳化痰的藥,秋天馬上到了,還有一種咳嗽就是燥咳,就是干咳嗽,沒有痰,這個(gè)往往在急性咳嗽的后期,或者在秋天的時(shí)候,咳嗽了一段時(shí)間了,已經(jīng)沒有痰了,但是總是嗓子癢、咳嗽,我們叫燥咳,可以熬一些梨,秋梨梨湯,梨湯的水加點(diǎn)冰糖銀耳,來可以潤(rùn)一下呼吸道的干燥,對(duì)于燥咳比較有好處。第二大類就說了是一種慢性咳嗽,那就是說往往和一些虛癥有關(guān)系,比如腎虛的咳嗽,這個(gè)往往見于老年人,或者體質(zhì)比較虛弱,腎陽虛、腎陰虛的人,可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽,這個(gè)我們要給補(bǔ)腎氣,包括金匱腎氣丸之類的,還有一個(gè)就是肺氣虛,長(zhǎng)期的肺病,比如說慢性的肺炎,肺結(jié)核恢復(fù)期等等,他這種往往肺氣比較弱,這個(gè)我們要給予補(bǔ)肺氣的藥物,因此對(duì)于咳嗽來說,用什么藥治療好得更快,一定要對(duì)癥治療,如果不對(duì)癥治療,往往吃了很多服藥也不見好,并不是見到咳嗽,我們就非要用消炎藥,用抗生素,一些中藥,往往能起到一個(gè)很好的效果,但一定要辨證施治,對(duì)癥治療,才能夠得到更好的效果。02:04
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午飯吃什么好簡(jiǎn)單又快以下食物適合當(dāng)午餐:一、抗衰老抗癌食品西蘭花,西蘭花富含抗氧化物質(zhì)維生素c及胡蘿卜素,科學(xué)研究證明,西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。二,最佳蛋白質(zhì)來源魚肉,魚肉可提供大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),且消化吸收率極高,是補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白的最佳選擇。同時(shí)魚肉中的膽固醇含量很低,在攝入優(yōu)質(zhì)蛋白的同時(shí),不會(huì)帶入更多的膽固醇,有研究表明多吃鮮魚還有助于預(yù)防心血管疾病。三,降脂食品洋蔥,洋蔥可清血,有助于降低膽固醇。四,抗氧化食品豆腐,除了瘦肉和魚蝦類食物外,豆腐也是良好的蛋白質(zhì)來源。同時(shí)豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學(xué)物質(zhì),是一種有效的抗氧化劑。五,保持活力食物圓白菜,圓白菜維生素c含量比較豐富,同時(shí)富含纖維,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),讓消化系統(tǒng)保持年輕活力。語音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
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急性腸胃炎午飯吃什么急性腸胃炎的患者,午飯也不能吃得過于豐盛,應(yīng)該簡(jiǎn)單清淡,容易消化一些,比如米粥,大米糊,面糊,軟面條都是不錯(cuò)的食物。如果伴隨著嚴(yán)重的惡心,嘔吐,午飯要暫停,這個(gè)時(shí)候要禁水,禁食3-4個(gè)小時(shí),才可以逐漸的喝一些水,吃一些流質(zhì)的食物。急性腸胃炎的患者,任何辛辣,油膩,刺激感比較強(qiáng)的食物,生冷的食物都不可以吃。急性腸胃炎的患者應(yīng)該積極的尋找病因,進(jìn)行治療,效果才是比較好的。比較常見的原因是發(fā)生了一些細(xì)菌的感染,需要使用抗生素來進(jìn)行消炎的治療,對(duì)于腹瀉的情況,可以口服一些止瀉的藥物,比如思密達(dá),效果是比較好的。以上的方法僅供參考,具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
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慢性胃炎午飯吃點(diǎn)什么病情分析:慢性胃炎,午飯可以吃點(diǎn)米飯,注意米飯不要過硬。還可以吃饅頭,面條,素餡兒水餃,雞蛋糕等。注意不要吃得過飽。慢性胃炎盡量避免對(duì)胃腸道有刺激性的食物,少吃辛辣食物。不要飲酒,也不要喝濃茶,濃咖啡。意見建議:癥狀較輕的慢性胃炎,可以通過調(diào)整飲食的情況下自愈,癥狀較重的可以口服胃腸道黏膜保護(hù)劑,如維U顛茄鋁分散片。口服減少胃酸分泌的藥物,如奧美拉唑等。
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怎樣去掉臉上的斑點(diǎn)又快又簡(jiǎn)單去掉臉上的斑點(diǎn)就用激光辦法去消除,激光辦法可以有效的去除臉上的斑點(diǎn),并且它的修復(fù)能力也很快,也就是術(shù)后恢復(fù)期不會(huì)太長(zhǎng),治療的效果也很好,也不會(huì)存在什么并發(fā)癥,因此它是祛斑首選的治療方法。并且建議要到正規(guī)的醫(yī)院去治療,這樣才不會(huì)造成不必要的副作用。
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午飯吃什么好簡(jiǎn)單又快以下食物適合當(dāng)午餐:一、抗衰老抗癌食品西蘭花,西蘭花富含抗氧化物質(zhì)維生素c及胡蘿卜素,科學(xué)研究證明,西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。二,最佳蛋白質(zhì)來源魚肉,魚肉可提供大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),且消化吸收率極高,是補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白的最佳選擇。同時(shí)魚肉中的膽固醇含量很低,在攝入優(yōu)質(zhì)蛋白的同時(shí),不會(huì)帶入更多的膽固醇,
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午飯吃什么好簡(jiǎn)單又快午飯作為一天中承上啟下的一餐,其重要性不言而喻。在忙碌的生活中,選擇簡(jiǎn)單又快的午餐不僅能節(jié)省時(shí)間,還能保證營(yíng)養(yǎng)的攝入。合理的午餐搭配應(yīng)包含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì),以維持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。在選擇午餐時(shí),我們可以考慮以下幾個(gè)方面,以確