問男人吃什么補氣血兩虛
病情描述：
男人吃什么補氣血兩虛
答醫(yī)生回答
馬小麗主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科
2020-09-10
病情分析：
意見建議：
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吃什么可以補氣血氣血貫穿人體五臟六腑，可維持機體正常生長和運轉，如果氣血不足就需要及時補充，可以吃些補氣血的食物或者是藥物。在食物方面可以吃些燕窩、紅棗、阿膠、桂圓等；如果氣血不足比較嚴重光靠食物是不行的，還需要使用藥物進行治療，比如使用三七、人參、當歸、黨參、黃芪、熟地黃、白術等藥物配伍組方，煎湯服用；還可以選擇有補氣血功效的中成藥，比如云南白藥氣血康口服液，其含有三七、黃芪、人參和葛根，不含動物成分，容易吸收，也不滋膩，患者可以考慮使用。在補氣血期間除了用食物和藥物外，也需要調理好情緒，學會傾訴，釋放不良情緒，避免持續(xù)高壓生活，適時給身心放假，嘗試旅游等；如果身體允許還可以適當進行些體育鍛煉，比如散步、做操等，對癥狀的改善都是有益處的。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:55
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-11-09 84832次
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吃什么能補氣血補益氣血可以通過以下兩個方面進行調理：第一、食補，適當?shù)亩喑砸恍┭a益氣血、健脾益氣的食物，作為補助的治療方法。首先可以吃一點紅棗，紅棗是眾所周知的補氣養(yǎng)血的圣品，紅棗中含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質等多種氨基酸和營養(yǎng)成分，而且物美價廉，既可以熬湯、煲粥，還可以直接的食用。其次豬肝，豬肝富含鐵，對貧血、頭暈、目眩都有很好效果。最后還可以吃一點桂圓，桂圓有益心脾、補氣血的作用，可以用桂圓和紅棗一起熬粥食用。第二、藥補，可以根據(jù)自身的情況及伴隨癥狀，選用個性化的中藥湯劑或是中成藥進行調理。比如脾虛可以用健脾生血的藥，如果是屬于心脾兩虛，可以選擇補益心脾、氣血雙補的藥物來進行調理。
01:43
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 29501次
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男人補氣血吃什么好1、吃黑芝麻，黑色和紅色的食物多有補血的功效，黑色的食物入腎，有助于腎藏精納氣，正常精精生髓髓化血，因此血的根本也在于腎，至于紅色食物補血，理論則源于以形補形，以色補色。2、紅棗，養(yǎng)胃健脾補血安神又能滋潤心肺，調和營胃，促生津液，通關開竅，對于貧血，變白，氣血不正，有很好的調養(yǎng)作用。3、吃豬肝，患有血虛癥或者缺鐵性貧血的人，可以多吃點豬肝炒菠菜。4、吃胡蘿卜，入脾胃經和肺經是補血和改善腎虛的上好食物，補血養(yǎng)肝健脾化滯，補中下氣。語音時長 1:34”
趙敏蕾
副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-09-27 68605次
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男人補氣血吃什么好男人補氣血重點在于補血，如果補血之后就能夠補氣。男人補血吃什么好最關鍵的是要明確導致男人貧血的原因是什么，對因治療。如果是由于缺鐵性貧血所導致的，需要補鐵治療，就可以多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉，血制品，動物肝臟等，還可以吃口服補鐵的藥物，如硫酸亞鐵，琥珀酸亞鐵，多糖鐵復合物等。如果是巨幼細胞性貧血導致的，就需要多吃富含葉酸，維生素B12的食物，也可以補充藥物。如果是再生障礙性貧血所導致的，則需要應用環(huán)孢素以及雄激素。如果是白血病所導致的，則需要化療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:10”
李方方
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2020-08-31 6051次
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當歸配什么補氣血兩虛病情分析：引起氣血兩虛的原因有很多，如腎氣虧虛，飲食失調，失血過多，長期勞累，脾胃虛弱等。意見建議：患者平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足的睡眠，不吃辛辣刺激性食物?？梢约t棗，枸杞，地黃，茯苓和當歸搭配來調理氣血。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫(yī)院檢查治療，防止耽誤病情。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-11-09 14004次
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男人補氣血吃什么好對于男性而言，氣血不足的原因有很多，比如飲食不足，脾胃虛弱，失血過多，腎氣虧虛，勞作過度等等，而對于男性補氣血的食物有很多，比如說韭菜狗肉，蝦，羊肉，雞蛋，海藻類等等，而不能吃的食物，像辛辣刺激的食物，如辣椒等。不宜吃太多油膩的食物，也應該減少甜食的攝入，并且平時多運動，保持健康的體魄。
馬謙
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-11-28 2602次
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男人補氣血吃什么好男人補氣血可以通過吃黑芝麻、紅棗、龍眼肉等藥食同源的食物，也可以通過吃十全大補丸、益氣養(yǎng)血口服液、人參養(yǎng)榮丸等藥物。一、食物：1、黑芝麻：藥性味甘，性平，歸肝、腎、大腸經，具有補益精血、潤燥滑腸的功效，常用于治療虛發(fā)早白、頭暈眼花、血虛津枯、腸燥便秘等癥狀。2、紅棗：又稱大棗，藥性味甘，性溫，歸脾、
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023-02-09 2017次
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吃什么補氣血氣血對于人體健康至關重要，然而很多人卻常常面臨氣血不足的困擾。究竟吃什么可以有效補氣血呢？讓我們一起來尋找答案。1、紅色食物：像紅棗、紅豆、枸杞等紅色食物，具有良好的補氣血功效。紅色食物多入心經和小腸經，能為人體提供豐富的營養(yǎng)，促進血液循環(huán)
王芳
主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院
2024-09-29 0次
