為你推薦

• 高血壓病人可以喝酒嗎

  高血壓的患者我們一般不建議喝酒，因為喝酒會加重高血壓。有一些人會說，酒可以活血化瘀，不是降血壓，利于預防心腦血管疾病嗎，其實不然。雖然少量飲酒后，短時間會使血壓下降，但6小時后血壓就會反彈升高，長期少量飲酒，會使血壓輕度升高，過量飲酒，血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測量血壓，的確可能降低，但隨后又會反彈，血壓反而更高。對于喝酒到底有沒有好處，目前存在爭議，最新的研究納入2800萬研究對象，結(jié)果表明喝酒不管喝多喝少，對身體只有壞處沒有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝，如果實在要喝，一定要少量。酗酒百分百對身體有害處，不僅升高血壓，對心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴重損害。

  

  01:36
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 8288次

• 高血壓病人夏季注意事項

  高血壓病確實和季節(jié)相關，相對來講冬季高血壓病更容易患并發(fā)癥，更易得腦血管疾病，和心血管相關疾病。也有些人認為夏季的血壓，會比冬季要低一點，經(jīng)常有患者到門診來找我，我夏天血壓好像比平時低了，我能不能減點藥。其實這個概念，也和大家做一個澄清，我們知道，血壓是一天中都在波動中的，一天的血壓，不可能是恒定在一個數(shù)值上，它可能會有高有低，夏天的作息時間和冬天作息時間，大家也是不一樣的。夏天大家往往是起的早、睡的晚，而冬季往往是睡的早起的晚，所以作息時間不一樣，所以對血壓的影響也是不一致的。我曾經(jīng)看過一篇文獻，是意大利的一個數(shù)據(jù)分析，他們做了一個循證醫(yī)學的Meta分析發(fā)現(xiàn)，就是夏季高血壓，和冬季高血壓病的平均血壓值，是一致的。什么意思呢，就是冬季血壓值在日間偏高，夜間偏低，而夏天是日間偏低、夜間偏高，所以24小時的平均血壓，兩者是沒有變化的。所以我并不推薦患者在夏天，即使你測了自己血壓偏低了，你就私自的去減藥或者停藥，那都是不合理和不科學的。你白天的血壓，可能你在清醒狀態(tài)測的血壓，是比冬季或者其他季節(jié)要低一點，但可能你的夜間血壓會更高，所以對于血壓的管理，大家要認識到這一點。為什么要大家去參考，意大利這樣的一個研究，來作為我的一個證據(jù)呢，因為意大利處于和中國一樣，處于相同的緯度，所以意大利人群的人種的這種體型，還有身高和中國人是最為接近的，他們身形和中國人相似，所以中國現(xiàn)在的足球總教練，依然是聘的意大利人，他更適合中國，所以這也是從這個角度來考慮。所以我們可以參考意大利，這樣的一個實驗研究，來推測中國人，我們也希望有中國的數(shù)據(jù)，更證實這樣的一個推斷。所以對于夏季，一定要規(guī)范的去服用藥物，不要擅自停藥，這是我的一個建議和忠告。

  

  03:15
  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2019-09-03 3329次

• 高血壓病人不宜吃什么
  高血壓患者不宜吃含有高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，比如像肥肉，豬肝，豬腎以及其它的一些動物內(nèi)臟，盡量的還是要避免食用。平常還應該注意食鹽的攝入量，每天食鹽攝入量控制在5克以內(nèi)，最好是多吃一些清淡的，多吃含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，比如像一些新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧品。平常一定要滿足營養(yǎng)均衡，再一個就是要戒煙戒酒，少吃辛辣刺激性食物，比如像胡椒，辣椒，咸菜，油炸食品等，這些都應該避免使食用。還有就是要注意避免暴飲暴食，尤其是晚餐，最好是控制在七八分飽，這樣的話也有利于血壓的控制。
  語音時長 01:11”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-28 2176次

• 高血壓病人吃什么補品
  一，靈芝，靈芝對代謝和內(nèi)分泌功能有重大的影響，對全身的免疫和代謝系統(tǒng)都有調(diào)理的作用，可以幫助高血壓患者調(diào)理身體的血壓平衡，對于所有類型的高血壓比較適合的補品就是靈芝，靈芝是很好的調(diào)理性的補品。二，黨參，黨參比較適用于常出現(xiàn)失眠、頭昏、面色蒼白，神疲乏力等癥狀的高血壓患者，它具有增強抵抗力，能擴張周圍血管而降低血壓，抑制腎上腺素的升壓作用，補中益氣、補氣兼能養(yǎng)血、調(diào)節(jié)胃腸運動，抗?jié)儯种莆杆岱置?，降低胃蛋白酶活性等作用，黨參含多糖類，酚類，揮發(fā)油，維生素b1、b2，多種人體必需的氨基酸，黃苓素，葡萄糖苷，皂苷及微量生物堿，微量元素等。
  語音時長 1:45”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-29 11323次

• 高血壓病人可以吃什么
  高血壓病人吃新鮮的水果是比較好的，因為在水果方面，高血壓患者并沒有太多的禁忌。這些對于高血壓患者來說都是具有好處的，比如說蘋果、香蕉這些都是比較好的。要堅持進行體育鍛煉，盡量不要吃油膩、膽固醇含量高的食物。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-27 2402次

• 高血壓病人吃什么好
  高血壓患者合理飲食是非常重要的，首先第一要控制鹽的攝入量。世衛(wèi)組織建議每人每日不超過六克，基本5到6克比較適宜。第二控制脂類的攝入，目前發(fā)現(xiàn)過量脂類的攝入導致肥胖，而腹部肥胖與高血壓密切相關。第三，飲食多樣化，多吃新鮮蔬菜水果，多吃粗糧有利于血壓控制。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 2302次

• 高血壓病人不宜吃什么水果
  一般高血壓病人沒有不宜吃的水果，可以適當吃一些水果。高血壓一般指的是流動的血液對血管壁的壓力值持續(xù)高于正常的現(xiàn)象，可能是過量飲酒、長時間精神過度緊張、體力活動不足等因素引起，容易導致體內(nèi)交感神經(jīng)興奮，從而造成血壓升高，在患病后會出現(xiàn)頭部脹痛、陣發(fā)性眩暈、胸悶不適、四肢麻木等癥狀。高血壓病人在飲食上應
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2023-11-16 0次

• 高血壓病人早餐吃什么
  高血壓病人早餐可以吃雞蛋、牛奶、紅薯、玉米等食物。高血壓是一組以體循環(huán)動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高，同時伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。高血壓可能與遺傳因素、精神因素、不良的飲食習慣、疾病因素等有關。高血壓是一種很常見的慢性疾病，也是很多心血管疾病危險因素之一，患者平時要
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2023-07-06 0次