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• 吃維生素C有什么好處

  維生素C是體內(nèi)所需要的一種維生素，一般吃維生素C具有以下的好處：第一，能夠防止壞血病，因?yàn)榫S生素C是一種水溶性的維生素，雖然現(xiàn)在壞血病非常的少見(jiàn)，但是挑食的人身上還是會(huì)有維生素C缺乏的癥狀出現(xiàn)。第二，能夠提高血管的彈性，能夠幫助降低血管的脆性，防止皮下出現(xiàn)瘀點(diǎn)、瘀血等。第三，能夠幫助增強(qiáng)膠原蛋白的含量，可以調(diào)節(jié)人體的免疫力，提高人體的抗病能力。第四，維生素C還能夠利用原發(fā)性，發(fā)揮抗氧化的效果，能夠起到增白皮膚，可以減少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以預(yù)防鉛、汞等有害金屬，對(duì)人體的毒害作用，有解毒的作用。一般不建議長(zhǎng)期大量的通過(guò)藥物來(lái)補(bǔ)充維生素C，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致機(jī)體對(duì)藥物產(chǎn)生依賴，此外會(huì)增加結(jié)石和其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。如果想補(bǔ)充維生素C，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

  

  01:40
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 5833次

• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對(duì)口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會(huì)影響藥物的利用率，建議在飯后一小時(shí)左右服用，可以減少對(duì)胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來(lái)的副作用，同時(shí)也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時(shí)口中的粘膜也可能會(huì)吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過(guò)肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見(jiàn)的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒(méi)有什么問(wèn)題服用3~5天就可以停用了。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)攝取充分，不需要補(bǔ)充維生素C的人來(lái)說(shuō)，吃太多的維生素C不僅對(duì)身體沒(méi)有好處，反而還會(huì)降低身體的免疫力，還有可能會(huì)形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。

  

  01:59
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 41522次

• 感冒吃維生素c好嗎
  感冒的患者，適量的吃維生素C是有好處的，因?yàn)榫S生素C有助于提高機(jī)體免疫力，促進(jìn)疾病的康復(fù)。感冒分為普通感冒和流行性感冒，大部分是由于病毒感染引起，患者可能會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流涕、咽痛、發(fā)熱等臨床表現(xiàn)。普通感冒大部分情況下可以自愈。流行性感冒或者比較嚴(yán)重的感冒患者，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物來(lái)進(jìn)行治療。感冒的患者需要注意，在患病期間應(yīng)當(dāng)多飲水，多休息，清淡易消化飲食，不要?jiǎng)诶?，不要熬夜?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”

  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-11-24 2912次

• 感冒吃維生素c好嗎
  感冒可以吃維生素c，感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽部和喉部急性炎癥的總稱。多數(shù)是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒。另外有20%到30%的上感是由細(xì)菌感染引起，各種導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，比如受涼、淋雨或者是氣候突變、突然降溫、過(guò)度疲勞等，都可以使病毒或者是細(xì)菌迅速繁殖，從而誘發(fā)感冒。由于鼻腔粘膜充血，可以表現(xiàn)為鼻塞、流鼻涕的癥狀。需要多喝水，注意休養(yǎng)，平時(shí)注意飲食葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡，另外可以多吃一些富含維生素c的水果和蔬菜，是可以加抗壞血酸，有抗氧化的作用，也可以增加抵抗力，對(duì)治療感冒有一定的好處。也可以服用藥物進(jìn)行治療，比如維生素c片、感康片以及甘草片進(jìn)行治療，平時(shí)注意多喝水，加快體內(nèi)新陳代謝，注意多休息，不要過(guò)度勞累。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2018-10-30 10443次

• 感冒吃維生素c好嗎
  感冒期間是可以吃維生素c，例如抗感冒藥vc銀翹片里面就含有維生素c。感冒期間口服維生素c，可以穩(wěn)定細(xì)胞膜，降低細(xì)胞的通透性，從而緩解流涕，打噴嚏等癥狀。感冒期間也可以多吃新鮮的蔬菜水果，這些食物里面也含有大量的維生素c。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-22 2901次

• 感冒可以吃維生素c嗎
  維生素在我們?nèi)梭w里面含量比較少，它的作用卻非常重要，比如維生素C它是主要的還原劑。人體在受到感冒干擾的時(shí)候，由于它主要是感染性疾病，就會(huì)引起人體的組織產(chǎn)生過(guò)氧化物，而從化學(xué)的角度上來(lái)講，過(guò)氧化物為了盡快的使它進(jìn)行還原代謝，就需要通過(guò)還原劑來(lái)進(jìn)行轉(zhuǎn)換，就相當(dāng)于是酶，是催化劑的作用，維生素C感冒期間服用，可以促進(jìn)感冒，縮短病程的作用。 同時(shí)我們也要知道維生素的含量一旦升高的時(shí)候也是能夠引起副作用的，比如維生素C過(guò)量使用的時(shí)候會(huì)引起患者的皮炎，引起肝臟以及腎臟的損害，副作用也是存在的。維生素C它只是起輔助作用，最主要的還是去針對(duì)感冒本身進(jìn)行明確，到底是病毒感染還是細(xì)菌感染引起的，然后具體的給出治療方案。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-19 2102次

• 感冒可以吃維生素c嗎
  感冒的時(shí)候可以吃維生素C，一般在感冒的時(shí)候服用維生素C能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力。但是維生素C對(duì)于感冒來(lái)說(shuō)是沒(méi)有治療效果的，可以起到一定的輔助治療的作用。所以，患者在感冒的時(shí)候可以配合醫(yī)生服用抗感冒的藥物來(lái)進(jìn)行治療，緩解癥狀。比如說(shuō)可以服用雙黃連口服液，板藍(lán)根顆粒，或者是感康片等來(lái)進(jìn)行治療。而且
  蘇遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-25 523次

• 感冒能吃維生素c嗎
  感冒的時(shí)候可以吃維生素c，維生素c有以下作用：一、促進(jìn)骨膠原的生物合成，利于組織創(chuàng)傷更快的愈合。二、促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長(zhǎng)肌體的壽命。三、改善鐵、鈣和葉酸的利用。四、改善脂肪和類脂以及膽固醇的代謝，預(yù)防心血管疾病。五、促進(jìn)牙齒和骨骼生長(zhǎng)，防止牙床出血。六、增強(qiáng)肌體對(duì)于外界環(huán)境抗應(yīng)激能
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-02 521次