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• 膽固醇高能喝牛奶嗎

  對于高血脂人群來說，控制飲食中膽固醇的攝入是控制血脂異常的重要措施。所以我們常建議患者最好不要或者少食用高膽固醇的食物，據(jù)統(tǒng)計(jì)日常食物中，含膽固醇較高的主要是豬蹄、豬心、豬腦、牛腦、羊腦，其次是一些蛋類：鵪鶉蛋、皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、蝦籽、魚籽，還有一些動物肝臟：雞肝、豬肝、鴨肝，另外還有小蝦米、魷魚、青蛙、墨魚、螃蟹、奶油等。而低膽固醇的食物，比如：一些魚類：鯇魚、青魚、草魚等，和牛奶、羊奶、酸奶等高蛋白質(zhì)的食物就非常適合大家食用。所以，膽固醇高是可以喝牛奶的。

  

  01:33
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-31 38539次

• 如何降血脂和膽固醇

  降血脂和膽固醇必須得是生活方式加藥物共同進(jìn)行管理，生活方式的管理就是要低脂飲食，少吃含脂肪多的食物或海鮮類的蝦油、蟹黃等高膽固醇食物，增加運(yùn)動量。減輕體重，對于降低血脂、改善脂代謝、降低膽固醇有很大的幫助。其次他汀類藥物對于大多數(shù)血脂升高、膽固醇升高的人也是必須的。血脂里邊膽固醇的升高，飲食的比例占了不到一半，剩下的一半都是在體內(nèi)自己合成的，所以膽固醇升高低脂飲食肯定是必須的，他汀類藥物使用也是必須的，否則血脂很難降得下來。

  

  01:02
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 4327次

• 膽固醇高能吃雞蛋嗎
  膽固醇高的患者可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍╇u蛋，雞蛋當(dāng)中膽固醇含量的確是比較高的，尤其是蛋黃淡中的膽固醇含量比較高。但是只要限制食物量，不會對膽固醇的水平有太大的影響。平常比較建議患者要少吃一些蛋黃，可以多吃一些蛋白，同時(shí)也要注意多喝水，少吃一些肥肉、動物的內(nèi)臟、油炸食品、淀粉量比較高的食物也要少吃。要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血脂下降，必要時(shí)候，在醫(yī)生的指導(dǎo)下酌情的使用藥物治療。一般可以選擇使用一些他汀類的降脂藥物，平時(shí)也要注意定期的進(jìn)行復(fù)查。一般來說雞蛋的膽固醇確實(shí)高，但它提高的是hdl的含量，也就是所謂的好膽固醇，不會造成血栓什么的。
  語音時(shí)長 1:39”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-12-08 11433次

• 膽固醇偏高能吃核桃嗎
  膽固醇水平偏高的話可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂?，核桃里面含有的脂肪?yīng)該是屬于成分比較好的脂肪，對人體有益，可以吃核桃，但是要限制好量。即使沒有血脂異常的患者也不建議每天吃太多的核桃，因?yàn)楹颂依锩孢€有熱量比較高，經(jīng)常吃太多核桃同樣會使體內(nèi)熱量攝入大于消耗，然后出現(xiàn)體重上升的這種情況，而體重上升過于肥胖這種現(xiàn)象對于所有人來講，都不是一個(gè)非常好的情況，所以膽固醇偏高的患者吃核桃的時(shí)候一定要適量。除了核桃之外，其他的一些堅(jiān)果類的東西比如說杏仁、開心果、碧根果等等都可以適量吃一些。但是建議每天攝入的總量要控制好，然后就是不要同時(shí)吃多種堅(jiān)果，因?yàn)檫@樣的話有可能會使每一次的攝入量太多。同時(shí)患者要根據(jù)膽固醇水平的情況看一看是不是需要加用一些降低膽固醇的調(diào)脂藥，膽固醇水平太高始終會對人的心血管造成不良影響的。
  語音時(shí)長 1:31”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-05 18066次

• 膽固醇高能吃雞蛋嗎
  病情分析：膽固醇高最好是少吃雞蛋，不能說不吃，因?yàn)殡u蛋也是利于身體的健康的一種食物，可以增加雞蛋白的攝入，少吃雞蛋黃，蛋黃里面的膽固醇比較高。意見建議：膽固醇高，一定要管住嘴，少吃油膩甜點(diǎn)類的食物，并且邁開腿多鍛煉身體，控制好體重。多吃一些豆制品，可以用一些高纖維素的食品，比如花菜，胡蘿卜，芹菜，洋蔥等。飲食和生活習(xí)慣如果控制不好，就需要通過藥物調(diào)理。
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-04 1705次

• 膽固醇高能吃榴蓮嗎
  膽固醇高的患者建議少吃或者是不吃榴蓮，雖然說榴蓮有利于身體健康，但是榴蓮當(dāng)中含糖和膽固醇都是比較高的。 因此高膽固醇的患者要忌吃或者是少吃榴蓮，而且榴蓮不可一次吃太多。 不然容易導(dǎo)致身體燥熱，榴蓮豐富的營養(yǎng)還會因腸胃無法完全吸收而引起上火。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-15 5208次

• 膽固醇高能吃羊肉嗎
  膽固醇高患者可少量吃羊肉。建議用量：50g/天。膽固醇高患者在日常飲食中應(yīng)當(dāng)避免食用膽固醇含量較高的食物，以及辛辣刺激性的食物，避免導(dǎo)致病情加重，羊肉中含有的膽固醇成分不高，而且不具有刺激性，一般適量的食用不會導(dǎo)致患者的病情更加嚴(yán)重，而且其
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-07 0次

• 膽固醇高能吃帶魚嗎
  膽固醇高一般能吃帶魚，可以很好的補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但是在吃的時(shí)候一定不要過量。帶魚是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，帶魚中含有豐富的蛋白質(zhì)，膽固醇高的患者適當(dāng)?shù)某砸恍~，可以很好的補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，幫助身體提高抵抗力。帶魚中還含有一定的氨基酸成分，膽固醇高的患者適當(dāng)?shù)某砸恍~，可以很好的
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-12 1568次