問(wèn)月經(jīng)能不能吃糖
病情描述:
月經(jīng)能不能吃糖
答醫(yī)生回答
病情分析:
月經(jīng)期間可以少量吃糖,月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的女性少量吃糖能緩解疼痛,吃糖對(duì)月經(jīng)是不會(huì)有影響的。在月經(jīng)期間主要是要避免著涼,不要吃冰冷刺激的食物與飲品,多吃新鮮水果蔬菜和高蛋白食物。
意見(jiàn)建議:
在月經(jīng)期間,要保持心情愉悅,睡眠充足,不能過(guò)度熬夜,飲食要規(guī)律,也不可以過(guò)度減肥,注意個(gè)人衛(wèi)生,清潔穿純棉透氣的內(nèi)褲,用正規(guī)廠家的衛(wèi)生巾。
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月經(jīng)期能不能吃糖在月經(jīng)期的時(shí)候是可以吃糖的,因?yàn)樘悄芸焖俚难a(bǔ)充能量,進(jìn)入體內(nèi)之后會(huì)迅速的轉(zhuǎn)化為葡萄糖,在日常生活中對(duì)補(bǔ)充能量,對(duì)改善低血糖或者是低血壓起到相應(yīng)的治療作用。在月經(jīng)期的時(shí)候也建議最好是喝紅糖水,因?yàn)榧t糖水能夠使月經(jīng)血流出的更順暢,改善由于月經(jīng)期造成的下腹部不舒服或者疼痛的癥狀。另外紅糖水也能夠盡快的補(bǔ)充能量,還可以在月經(jīng)期的時(shí)候使月經(jīng)血流出的更順暢,而減少經(jīng)期下腹部疼痛的癥狀。所以在月經(jīng)期的時(shí)候可以吃糖,并且建議最好是喝紅糖水效果更好一些。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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月經(jīng)來(lái)了能不能吃糖病情分析:月經(jīng)來(lái)了是可以吃糖的。適量喝紅糖水可以補(bǔ)充能量,還可能會(huì)緩解痛經(jīng)的癥狀。但是應(yīng)該適量的吃糖,糖吃多了對(duì)牙齒和身體的健康不利。意見(jiàn)建議:月經(jīng)期間一定要注意飲食溫軟,易消化,不吃辛辣,生冷,寒涼的食物。應(yīng)該注意多休息,避免疲勞,防寒保暖,還要注意保持平和的心態(tài)。
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